Naukowcy chcieli dowiedzieć się, jaki wpływ mają drzemki na jakość nocnego snu dzieci, a wyniki są denerwujące, niewygodne i bardzo głupie.
Kiedy moje dzieci były małe, najszczęśliwszą częścią dnia była drzemka. Istnieje wiele niesamowitych korzyści z popołudniowej drzemki, w tym dodatkowy czas składania prania, możliwość dokończenia oglądania odcinka z DVR Breaking Bad, czas na delektowanie się miską lodów z kartonu, który schowałeś w tylnej części zamrażarki, o której Twoje dzieci nie wiedzą, i jeden z najlepszych rezultatów włożenia dzieci na popołudniową drzemkę — możliwość wzięcia prysznica sama, a nikt nie będzie walił w drzwi i nie domagał się rozebrania na części faceta z klocków Lego, który ma głowę utkwioną w gąszczu Play-Doh.
Czas drzemki to po prostu Najlepsza czas.
Ale teraz niektórzy badacze palantów, zgłosili się w Codzienna poczta, chcą zabrać nam ten cenny czas, przeprowadzając badanie, które mówi:
„Znaleźli spójne, ale niezbyt wysokiej jakości dowody wskazujące, że drzemanie po ukończeniu drugiego roku życia” zwiększa ilość czasu potrzebnego dziecku do zaśnięcia i skraca ogólną ilość nocy spać."
Badanie twierdzi również, że zanim dziecko ma 2 lata, większość snu śpi w nocy. Myślę, że pośpiech dla nauki i tak dalej, ale czy ci wymyślni naukowcy nigdy nie byli z przemęczonym 4-latkiem w przejściach Target, kiedy dorosły próbuje kupić papierowe ręczniki, a zrzędliwy dzieciak kompletnie się załamuje, ponieważ kątem oka widzi przejście z zabawkami w dystans? Czy nigdy nie widzieli, jak dzieci poniżej 5 roku życia tracą rozum, gdy nadchodzi pora wyjścia z parku, a są zmęczeni i potrzebują drzemki?
Wiem, wiem, nie jestem naukowcem, ale mówię, że wszyscy mówimy nauce, że mogą uciąć sobie drzemkę, zarówno dzieciom, jak i dorosłym, kiedy wyciągają ją z naszych zaciśniętych w kocyk palców. Mam skończone 5 lat i nawet nie kocham nic poza przytulną popołudniową drzemką. Ludzie powinni mieć możliwość drzemki tak długo, jak chcą. Jasne, twoje dzieci mogą mieć większe trudności z zasypianiem w nocy, ale właśnie dlatego Bóg wynalazł Ambien*.
*Nigdy, przenigdy nie należy podawać dziecku Ambien, chyba że zaleci to pediatra. Zapraszam do włożenia całego ambienu do koperty i przesłania go do mnie.
Więcej o drzemkach
Kiedy maluch nie będzie drzemał
Procedury treningu podczas drzemki
Oszczędzanie zdrowia psychicznego podczas drzemki
