Ty Móc Starzej się z wdziękiem i naturalnie bez operacji — i bez wydawania fortuny na egzotyczne produkty, które zamiast zmarszczek odpryskują Twoje konto oszczędnościowe. Zanim zdecydujesz się na bardziej inwazyjne podejście do pielęgnacji skóry, wypróbuj te pięć wskazówek bez operacji, które nie zatrzymają czasu, ale spowolnią czas.
Wypróbuj peptydy
Peptydy znajdują się w wielu Ochrona skóry produkty do leczenia zmarszczek. Działają, mówiąc skórze, aby wytwarzała więcej kolagenu. Peptydy faktycznie oszukują skórę, myśląc, że została uszkodzona, więc zaczyna działać, aby zastąpić utracony kolagen. Dodatkowo dostarczają skórze miedź. Miedź jest środkiem w leczeniu skóry, a peptydy miedzi mogą działać jako przeciwutleniacze w celu bardziej naturalnego gojenia i regeneracji, oprócz promowania produkcji kolagenu. Kiedy wszystko jest powiedziane i zrobione, peptydy mogą być wszystkim, czego potrzebujesz, aby dodać do swojego programu pielęgnacji skóry, aby uzyskać bardziej młodzieńczy wygląd.
Zastosuj witaminy
Witamina C raz po raz udowadnia swój status super odżywczy. Oprócz tego, że jest niezbędnym wzmacniaczem odporności, może promować tworzenie kolagenu i działać jako przeciwutleniacz oraz neutralizować wolne rodniki w skórze, gdy jest stosowany miejscowo. Wszystkie te czynniki pomagają ograniczyć oznaki starzenia i zachować jędrniejszy i młodszy wygląd.
Poszukaj preparatów zawierających kwas L-askorbinowy, który jest formą najbardziej przydatną dla twojego organizmu, w stężeniu co najmniej 10 procent. Witamina C ulega degradacji pod wpływem światła, więc szukaj również serum i kremów w przyciemnianych pojemnikach.
Innym popularnym preparatem do stosowania miejscowego jest witamina A, rozpuszczalna w tłuszczach witamina znana ze swojej zdolności do poprawiania wyglądu skóry, pomagając wygładzić zmarszczki, drobne linie i szorstkie plamy. Różne pochodne, takie jak retinol i Retin-A, są używane jako przeciw starzeniu zabiegi, a także leczenie trądziku.
Oczywiście porozmawiaj ze swoim dermatologiem o każdym nowym podejściu do leczenia skóry, zwłaszcza jeśli wiąże się to z wprowadzeniem nowych suplementów do codziennej rutyny.
Wybierz podejście do spa
Jeśli domowe zabiegi nie są do końca tym, o czym myślisz, przyjrzyj się mikrodermabrazji — zabiegowi przeciwstarzeniowemu, który wymaga lekkiego peelingu chemicznego. Nie jest to naturalne podejście, ale jest to nieinwazyjna opcja, która nie wymaga czasu rekonwalescencji.
Więcej o zabiegach na zmarszczki >>
Ćwicz regularnie
Chociaż ta wskazówka nie zawiera nowego kremu nawilżającego ani suplementu, może być równie skuteczna. Pocenie się kilka razy w tygodniu to świetny sposób na detoksykację organizmu — w tym skóry, która pomaga zachować czystość i odświeżenie. Ponadto zwiększenie przepływu krwi pomaga utrzymać zdrowe komórki, zapewniając tlen i składniki odżywcze za każdym razem, gdy przyspieszasz tętno i pompujesz krew.
Pij wodę
To prawie oczywiste, ale picie wody to jeden z najlepszych sposobów, aby pokazać swoją najmłodszą twarz. Picie co najmniej ośmiu szklanek wody w ciągu dnia pomaga utrzymać skórę nawilżoną i wyglądać jak najlepiej.
Więcej o urodzie
Żywność przeciwstarzeniowa do dodania do diety
Dermatolodzy dzielą się: Wskazówki dotyczące przeciwdziałania starzeniu, które działają
5 błędów pielęgnacyjnych, które Cię postarzają
