Jeśli pragniesz gładkiej, młodzieńczej cery, spraw, by nadchodzący rok był tym, w którym naprawdę skupisz się na swojej twarzy. Aby pomóc Ci zacząć, zebraliśmy trzy najlepsze rozwiązania dotyczące pielęgnacji skóry, które możesz teraz podjąć.
„Jeśli poważnie myślisz o tym, że wyglądasz od 10 do 15 lat młodziej, możesz dokonać pewnych zmian w stylu życia znacznie wzmocni Twoją rutynę pielęgnacyjną i pomoże Ci osiągnąć ten cel” – wyjaśnia Bethany Hilt, założycielka Pielęgnacja skóry Vertere oraz prezes/CEO firmy. „Rezolucje są trudne do utrzymania, a jeśli ustawimy ich zbyt wiele, często jesteśmy nimi przytłoczeni. Ale jeśli zdołasz w Nowym Roku podjąć trzy poniższe postanowienia dotyczące pielęgnacji skóry, zbierzesz korzyści w postaci młodszej skóry!”
Przestań palić
Badania za badaniem pokazują, że skóra palacza starzeje się znacznie szybciej niż skóra osoby niepalącej. Vertere ma na swojej stronie na Facebooku porównanie dwóch kobiet, które są bliźniakami — jedna pali, a druga nie. „Różnice w fakturze skóry, głębokości zmarszczek i przebarwieniach są znaczące” – mówi Hilt. Dym papierosowy dusi twoją skórę. Nikotyna z dymu papierosowego wpływa na naczynia włosowate na twarzy, zmniejszając ilość otrzymywanego tlenu. To skutkuje coraz głębszymi zmarszczkami i bardziej suchą skórą – wyjaśnia. Zmarszczki palacza są często głębsze niż zmarszczki osób niepalących. „Ponadto palenie papierosów może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej żółtawa lub szarawa, co skutkuje bardzo matową i pozbawioną życia cerą”.
Chroń skórę twarzy przed uszkodzeniami słonecznymi
Pożegnaj gładką, młodzieńczą skórę, jeśli uwielbiasz słońce. „Dzięki wielu dostępnym obecnie samoopalaczom masz tak wiele sposobów na utrzymanie pięknego, słonecznego blasku przez cały rok bez narażania skóry na szkodliwe promienie słoneczne” – mówi Hilt. Uszkodzenia słoneczne oznaczają zmarszczki, przebarwienia i utratę elastyczności i jędrności skóry, a także piegi lub przebarwienia, ekspozycja na słońce cofnie roczny postęp rozjaśniania w ciągu kilku minut, mówi nas. Noś kremy z filtrem / filtrem przeciwsłonecznym, odzież ochronną i okulary przeciwsłoneczne, unikaj słońca w południe, ograniczaj ekspozycję na słońce i nie opalaj się, aby się opalać. „W rezultacie Twoja skóra będzie wyglądać znacznie młodziej.”
Ogranicz słodycze
Ograniczenie słodyczy jest dobre nie tylko dla talii. „To naprawdę ważne, aby ograniczyć liczbę słodkich przysmaków, które spożywasz, aby zachować jędrną i młodą skórę” – mówi Hilt. „Zaawansowane produkty końcowe glikacji (AGE) powstają, gdy cukry reagują z białkami, takimi jak kolagen. Zagrażają zdrowej skórze, zmniejszając zdolność regeneracji kolagenu i zwiększając rozpad kolagenu, czyniąc ją sztywną i nieelastyczną” – wyjaśnia. Rezultatem jest pomarszczona, krepująca się i zwiotczała skóra. Aby zminimalizować negatywne skutki, szukaj produktów do pielęgnacji skóry zawierających ekstrakty z jagód, herbaty i kwas hialuronowy.
Więcej wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry
Czy mam cerę mieszaną?
Najlepsza zimna pogoda porady dotyczące pielęgnacji skóry
Nowe sposoby na zimowanie skóry
