Wiele kobiet sumiennie wykonuje comiesięczne samobadanie piersi. Szukają najmniejszej aberracji, aby móc w porę szukać pomocy medycznej.
Ale co się dzieje, gdy twoja intencja poszukiwania tych odchyleń od normy jest blokowana przez ogólną gęstość tkanki piersi?
Niedawno autorka książek dla dzieci Judy Blume, która otrzymała rak piersi diagnoza po uzyskaniu USG, podkreśliła, że jej gęsta tkanka piersi uniemożliwiła wykrycie raka za pomocą badania fizykalnego lub mammografii. Mówiąc najprościej, gęsta tkanka piersi dosłownie blokuje widok, dlatego ultradźwięki są lepszą opcją wykrywania dla kobiet, które mają gęste piersi.
Przyczyny gęstej tkanki piersi
To nie jest zaskakujące pytanie: dlaczego niektóre kobiety mają gęstą tkankę piersiową i co kobiety mogą z tym zrobić?
Hormony: Hormony są istotnym czynnikiem w wielu schorzeniach związanych z piersiami. Młode kobiety mają więcej krążących hormonów; dlatego ich tkanka piersi jest zazwyczaj gęsta. Dzieje się tak, ponieważ tkanka piersi zawiera receptory estrogenowe, miejsce docelowe krążącego estrogenu. Kiedy wątroba nie może rozłożyć nadmiaru estrogenu w organizmie, wzrasta ryzyko raka piersi związanego z estrogenem.
Gruby: Tłuszcz odgrywa również rolę w gęstości piersi. Ponieważ estrogen uwielbia tłuszcz, kobiety przed menopauzą z nadwagą są na ogół bardziej narażone na raka piersi, ponieważ ich zapasy tłuszczu są większe niż u kobiet o normalnej wadze. A zapasy tłuszczu w piersi będą przyciągać estrogen.
Środowisko: Nawet szczupłe kobiety przed menopauzą, które spożywają więcej estrogenu niż normalnie poprzez środowisko – lub poprzez mimikry estrogenów w produktach, w tym produkty do pielęgnacji skóry, kosmetyki i przedmioty plastikowe – są również zagrożone gęstszymi piersiami, jeśli ich wątroba nie pomaga pozbyć się ich z organizmu Substancje.
Klimakterium: Kobiety po menopauzie wytwarzają przez nadnercza tylko niewielką ilość hormonów. Hormony te są przekształcane w komórkach tłuszczowych w estrogen i progesteron. Jednak wątroby kobiet po menopauzie, które przez wiele lat często stają się bardziej toksyczne, mogą: podobnie nie poradzi sobie z rozbiciem nawet niewielkiej ilości krążącego w nich estrogenu systemy. Hormonalna terapia zastępcza może również zwiększyć gęstość piersi.
Rozwiązania dla gęstej tkanki piersi
Dobrą wiadomością jest to, że kobieta z gęstą tkanką piersi i zbyt dużą ilością krążącego estrogenu może pomóc w poprawie jej stanu. Oto cztery potencjalne środki zaradcze i sugestie, które daję moim pacjentom.
Wyeliminuj kawę i kofeinę
Kawa zawiera metyloksantynę. Czekolada zawiera teobrominę. Obie substancje, pochodzące z ksantyny, są stymulantami, które są związane z tworzeniem tkanki włóknistej w piersi. Pozbywając się przez kilka dni zimnego indyka z tych dwóch produktów, kobieta może określić, czy jej tkanka piersi jest wrażliwa na kawę lub czekoladę.
Pozbądź się czerwonego mięsa
Jeśli nie kupujesz certyfikowanego mięsa ekologicznego, nie wiesz, jaką paszę związaną z hormonami zwierzę spożyło. Ponadto zbyt dużo tłuszczu blokuje wątrobę, co z kolei uniemożliwia jej rozkład estrogenów i innych substancji.
Spróbuj jodu
Jeśli pacjentka ma gęste piersi, często sugeruję małą dzienną dawkę jodu — od 150 do 300 mcg — od marki OTC. (Ten suplement jodu nie jest jodem pierwszej pomocy, który nakłada się na rany.) Jod wspomaga produkcję hormonów tarczycy, co z kolei może zmniejszać stymulację estrogenów w tkance piersi. Zachęcam również moich pacjentów do jedzenia wodorostów, które są pokarmem bogatym w jod.
Jedz warzywa kapustne
Brokuły, kapusta, brukselka i kalafior zawierają indol-3-karbinol, związek, który pomaga wątrobie w rozkładaniu estrogenu na bardziej łagodne składniki. Odtruwające właściwości tych warzyw kapustnych sprawiają, że są doskonałym wyborem dla kobiet z gęstym biustem.
Więcej o raku piersi
Rak piersi w liczbach: poznaj fakty
Wskazówki dotyczące raka piersi, które powinna znać każda kobieta
Szybki przewodnik po badaniach przesiewowych raka piersi
