Pozostawiając przeszłość za sobą: Uzdrawianie siebie i swoich dzieci – SheKnows

Uzdrowienie po ucieczce z brutalnej sytuacji nie jest łatwe — ale jest konieczne. Jak możesz pomóc swoim dzieciom przetworzyć to, co się wydarzyło i iść naprzód?

Powiązana historia. Twierdzenie Angeliny Jolie, że ma „dowód” na domniemany Brad Pitt Przemoc domowa Należy traktować poważnie

Kiedy Alice Harmon, koordynatorka programu dla nastolatków dla FOCUS ministerstwa, Inc. była mężatką, pozbawiona snu, maltretowana fizycznie i słownie oraz przetrzymywana wbrew swojej woli. Jej mąż sprawił, że uwierzyła, że ​​jeśli odejdzie, straci też dzieci. „Nigdy nie wiedziałbym, ile może potrwać do rozpoczęcia eskalacji. Mogą minąć miesiące, ale gniewne i obraźliwe zachowanie zawsze wracało” — mówi Harmon, matka dwójki dzieci.

Szukam pomocy

Pierwszym krokiem do uwolnienia się od przemocy domowej jest ucieczka od sprawcy. Pomocne mogą być schroniska dla kobiet, przyjaciele i rodzina. Po wyjściu z niestabilnej i niebezpiecznej sytuacji nadszedł czas, aby uzyskać pomoc.

„Mamusie muszą się wyleczyć, zanim będą mogły wyleczyć swoje dzieci. Oznacza to, że matki muszą oddzielić siebie i swoje dzieci od agresywnego ojca. Może to oznaczać pójście do schroniska, jeśli mężczyzna nie odejdzie dobrowolnie” – mówi dr Carole Lieberman, psychiatra z Beverly Hills z Wydziału Klinicznego Instytutu Neuropsychiatrycznego UCLA.

Harmon zwróciła się na terapię, zanim opuściła swojego agresywnego męża, szukając pomocy w ciężkiej depresji, której doświadczyła w wyniku nadużycia. „Po każdej sesji zapewniałem go, że o nim nie rozmawiałem. Chciał mnie wypytywać o szczegóły, oczekując, że wyrecytuję słowo w słowo wszystko, o czym mówiłem na moich sesjach. Groził mi, że jeśli powiem o nadużyciach, zabiorą mi dzieci” – mówi Harmon. Mówi, że zajęło miesiące, zanim ujawniła się na temat nadużyć w terapii.

Z biegiem czasu Harmon mówi, że terapia ją wzmocniła. „Zdałem sobie sprawę, że jestem w stanie wspierać chłopców. Zdałem sobie sprawę, że porzucenie marzeń o domu, samochodzie i dwójce dzieci za dwa przecinki nie oznaczało końca mojego życia. Przede wszystkim zacząłem rozumieć wpływ środowiska, w którym żyliśmy, na moje dzieci” — mówi Harmon.

Uzdrowienie się zaczyna

Harmon opuściła męża po tym, jak zobaczyła, jak maltretowanie wpłynęło na jej dzieci. „Kiedy patrzyłem, jak mój syn rozpłaka się, zwinięty w pozycji embrionalnej, chowający się w szkolnej szafie, moje oczy w końcu otworzyły się na efekt. Zapomniał tylko o swoim plecaku” – mówi Harmon. Ona i jej dzieci wyjechały następnego dnia.

Jednak odejście to dopiero początek drogi do uzdrowienia. „Kiedy mama i dzieci są bezpieczne, same muszą przejść terapię” – mówi Lieberman.

Najstarszemu synowi Harmona pomogła terapia. „Kiedy wyjeżdżaliśmy, mój najstarszy syn, który miał wtedy zaledwie 5 lat, bił się i wyrażał myśli samobójcze. Natychmiast skierowałem go do poradni” — mówi Harmon. „Przez czas spędzony w schronisku, poradnictwo i praca z pracownikiem socjalnym w jego szkole, bardzo się rozwinął. Teraz wie, jak rozpoznawać i okazywać emocje i już nie robi sobie krzywdy. Nadal pracujemy nad problemami z gniewem, strachem i wstydem przed okazywaniem słabości jako chłopiec. Nadal chodzi do doradcy i pracuje z psychologiem w szkole”.

Więcej o przemocy domowej

Kiedy przemoc na randkach wśród nastolatków uderza w twoją rodzinę
Przemoc domowa: pomocna dłoń
Rihanna wypowiada się na temat przemocy domowej