Jeśli jesteś samotną matką w ciąży, przygotowujesz się do poród, ważne jest, aby mieć system wsparcia, gdy nadchodzi czas porodu. Urodzenie dziecka to ekscytujący czas, ale sam poród może być trochę onieśmielający. Samotne matki podziel się wskazówkami na temat znajdowania wsparcia, gdy jest ono najbardziej potrzebne.
Kiedy Desiree, mama z Las Vegas w stanie Nevada, była w zaledwie kilku tygodniach ciąży, jej partner ją opuścił.
„Spojrzał na mnie dwa tygodnie po tym, jak był podekscytowany, że jestem w ciąży i powiedział: „Zmieniłem zdanie, zapłacę za aborcję. Nie jestem gotowa na dziecko”. Oto jestem, mam 30 lat, zarabiam ponad 40 000 dolarów rocznie w świetnej karierze, jestem w ciąży z mężczyzną, którego znałam od 10 lat. Aborcja nie była dla mnie opcją. Jeśli nie miał zamiaru się w to mieszać, byłam zdeterminowana, żeby zrobić to sama – powiedziała Desiree.
Ma i uważa, że jej mama jest w pobliżu, pomagając zapewnić emocjonalne wsparcie podczas ciąży i porodu.
>> 12 rzeczy do spakowania na poród w szpitalu
Desiree nie jest sama. Wiele mam wybiera się samotnie na poród – z wyboru lub nie. Jeśli wybierasz tę trasę, czytaj dalej, aby uzyskać pomocne porady dotyczące tego, jak naprawdę nie musisz być sam.
Uzyskać wsparcie
Niezbędne jest posiadanie wsparcia, a zwłaszcza kogoś, kto będzie Cię adwokatem podczas porodu. Jednak, gdy mama robi to sama, może nie być tak jasne, kim powinno być to wsparcie. Doulas, które są wyszkolonymi pracownikami pomocy porodowej, są równie pomocne dla matek zi bez partnerów po urodzeniu.
„Jeśli mama planuje… szpital Najlepszą osobą wspierającą samotną matkę byłoby zatrudnienie profesjonalnej opiekunki porodowej (douli porodowej) do porodu, a także douli poporodowej dla po dziecku, aby pomóc w domu”, mówi Renee Sicignano, certyfikowana profesjonalna położna i konsultantka laktacyjna w Los Angeles, która pracuje w Gentle Beginnings Birth Praca. „Posiadanie douli porodowej i/lub położnej ogromnie pomoże w złagodzeniu stresu związanego z porodem”.
>> Czy powinieneś rozważyć doulę?
Ale doula to nie jedyna droga. Niektóre mamy, jak strateg komunikacji Tamar Abrams, otaczają się przyjaciółmi i rodziną, aby powitać swoje dziecko”. Wybrałam zespół. Po co ograniczać się do jednego trenera, jeśli nie musisz? Miałam głównego trenera, który chodził ze mną na lekcje rodzenia i pięciu innych, którzy byli ze mną w różnych momentach porodu. Mieli nawet wymyślone koszulki „Team Abrams” – powiedział Abrams.
Świętuj życie, a nie nieobecność
Bez względu na powód, dla którego wybierają się same, przyszłe mamy powinny świętować cud i radość narodzin swojego dziecka. Postaraj się zapomnieć o wszelkich emocjach związanych z nieobecnością biologicznego ojca.
>> Informacje dla partnera porodowego w Pregnancy & Baby
„Najważniejsze dla samotnych matek jest świętowanie obfitości miłości w ich życiu, a nie nieobecności męża/partnera. Powinni otaczać się ludźmi, którzy są naprawdę szczęśliwi z powodu nadchodzącego dziecka, bez względu na to, czy jest to rodzina, przyjaciele, czy jedno i drugie. Moje dziecko urodziło się w kręgu rodziny i przyjaciół, którzy byli tak szczęśliwi, że przyszła na świat, że to było zaraźliwe. A teraz, 16 lat później, nadal świętują ze mną cud jej życia” – powiedział Abrams.
Desiree się zgadza. „Wybór ludzi, którzy chcieli być na miejscu, aby powitać moją córkę, był ważniejszy niż posiadanie ludzi, którzy powinni tam być z obowiązku. To jest twoje ciało i twoje dziecko. Jeśli zostajesz samotną matką, z wyboru lub nie, odpowiadasz za wpuszczanie ludzi pokój, który chce tam być i zachowa szczególną pamięć na to zmieniające życie wydarzenie” Desiree powiedział.
Przeczytaj więcej o byciu samotną mamą
- Pamiętniki samotnej mamy: A dziecko robi dwoje
- Niegrzeczne komentarze dotyczące ciąży: jak sobie radzić
- Jak przygotować się do rodzicielstwa w czasie ciąży
