Często to prosta codzienna rutyna odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu postrzegania siebie i otaczającego ją świata. Jako rodzice chcemy otaczać nasze córki wystarczającym znaczeniem w ich życiu, aby mogły rozwinąć silne poczucie siebie i mieć zaufanie do swoich umiejętności.
Dlaczego samoocena jest ważna
Dziewczęta (i chłopcy) z dobrą samooceną mają pewność, że potrafią stawić czoła wyzwaniom oraz wiarę we własną zdolność do osiągania celów. Mają silne poczucie własnej wartości i wraz z rozwojem rozwijają umiejętność otaczania się ludźmi, którzy ich wspierają i zachęcają. Dziewczęta o niskim poczuciu własnej wartości lub problemach z niską samooceną często rozwijają toksyczne związki przez całe życie. Istnieje wiele sposobów, dzięki którym rodzice mogą zwiększyć poczucie własnej wartości córek i wzmocnić ich pewność siebie.
Pływanie pod prąd
Deborah Palgon, mająca trzy własne córki, wie, że wychowywanie córek nie zawsze jest łatwe. „W szczególności pamiętam jedno doświadczenie, które miało miejsce, gdy moja najstarsza córka była w przedszkolu” — wspomina Palgon. „W tamtym czasie nie byłam przygotowana na incydent, który mógłby przetestować pewność siebie mojej córki. Jako przedszkolak moja córka zawsze lubiła bawić się klockami, budując domy i miasta dla swoich wyimaginowanych gier. Każdego dnia po powrocie ze szkoły pytałem ją, w co grała tego dnia, a moja córka codziennie odpowiadała: „Dom”.
„Pewnego dnia po jej zwykłej odpowiedzi zapytałem ją, dlaczego nie gra w żadne inne gry. W tym momencie przyznała, że nie zawsze miała ochotę bawić się w dom, ale żadna z pozostałych dziewczyn nie bawiła się w okolicy.
Córka Palgona wyjaśniła – i narzekała – że na bloku bawią się tylko chłopcy. I właśnie w tym momencie Palgon zdał sobie sprawę, że ma okazję zachęcić córkę. „Jeśli lubisz budować z klocków, a tego nie robisz”, powiedziała jej mama, „to tracisz dobrą zabawę. Powiedz chłopcom, że też chcesz się bawić. Żadne dziecko w wieku przedszkolnym nie chce być pozbawione dobrej zabawy i to rozumowanie wydawało się jej działać.
Od tego momentu młoda córka Palgona bawiła się z chłopcami i miała przyjemniejsze doświadczenie w przedszkolu. Nauczyła się być niezależna i pewna siebie, a także nauczyła się, że czasem trudno, ale trzeba płynąć pod prąd.
Zwiększenie jej samooceny
Od przedszkola do szkoły średniej i poza nią rodzice powinni wykorzystywać okazje, tak jak Palgon, aby pomagać córkom stawiać czoła wyzwaniom, pokonywać przeszkody i realizować swoje cele i marzenia. Te proste wskazówki mogą pomóc rodzicom wychowywać pewne siebie, silne córki.
- Powiedz córkom, że w nie wierzysz. Dzieci chcą otuchy i pochwały od swoich rodziców. Twoje słowa zachęcą Twoją córkę do występów w szkole i w domu.
- Zachęcaj dziewczyny do odkrywania aktywności które mogą być tradycyjnie zarezerwowane dla chłopców. Bądź gotów przekraczać granice płci, jeśli chodzi o sport i inne zajęcia dla dzieci.
- Chwal swoje córki za ich pomysły i umiejętności, a nie tylko ze względu na wygląd. Chociaż każda mała dziewczynka musi usłyszeć, że jest ładna, powinieneś też chwalić jej umysł!
- Niech twoje córki popełniają błędy a następnie zachęć ich, by próbowali dalej. Dzieci nie uczą się i nie rozwijają, jeśli nie wolno im popełniać własnych błędów.
- Opieraj się udzielaniu gotowych odpowiedzi dla twoich córek. Ten rodzaj „pomocy” podkopuje ich pewność siebie. Pozwól im samodzielnie rozwiązać małe problemy.
- Zostań krytykiem medialnym. Nie narażaj swojej córki na wszystko, co jest w mediach. Przeanalizuj portrety dziewcząt i kobiet w telewizji, czasopismach, książkach i Internecie.
W internecie
Witryny dla dziewcząt obfitują w Internecie i obejmują zarówno zabawne i kreatywne, jak i poważne i pouczające. Wiele z tych inspirujących witryn może pomóc zwiększyć poczucie własnej wartości dziewcząt, gdy odkrywają swoją twórczą stronę, odkrywają swoje pasje, nawiązują kontakt z innymi i uzyskują odpowiedzi na swoje pytania.
Świat dziewczyn
Jest to klubowy i bezpłatny miesięcznik z artykułami, które zmieniają się zarówno codziennie, jak i co miesiąc. Strona zawiera bezpieczny Pen Pal Club dla dziewcząt z całego świata. Cała zawartość jest tworzona przez dziewczyny i odzwierciedla misję redakcyjną polegającą na zachęcaniu dziewcząt do zostania aktywnymi współtwórcami Internetu.
Chicacircle
Witryna dla dziewcząt i ich matek, Chicacircle, zachęca dziewczęta do rozwijania umiejętności rzemieślniczych i wizualnych oraz do łączenia się, tworzenia i współpracy z innymi.
Dziewczyny Inc.
Krajowa organizacja młodzieżowa Girls Inc. od ponad pięćdziesięciu lat zapewnia ważne programy edukacyjne milionom dziewcząt. Obecne programy dotyczą edukacji matematycznej i naukowej, zapobiegania ciąży, umiejętności korzystania z mediów, zdrowia młodzieży, zapobiegania nadużywaniu substancji psychoaktywnych i udziału w sporcie.
Dziewczyna Tech
Ta interaktywna strona obejmuje osiem głównych obszarów: pogawędki, wynalazki, sport, wycieczki technologiczne, kawiarenka z grami, widoki dziewcząt, świat dziewcząt i butik. Ciekawe i pouczające źródło informacji zarówno dla dzieci, jak i rodziców, ta strona jest tego warta.
Idź dziewczyno
Zabawna, zabawna strona dla młodych kobiet w wieku licealnym i studenckim, ta strona zawiera konkursy, quizy, modę, fitness i niektóre informacje o stypendiach studenckich od głównych sprzedawców detalicznych.
iTwixie
Ta strona skierowana do nastolatek opisuje się następująco: „iTwixie rzuca wyzwanie dziewczynom wyrażania swoich wyjątkowych talentów, kreacji, naturalnego piękna i prawdziwych zainteresowań”.
Narodowy Projekt Historii Kobiet
Korporacja non-profit, NWHP, prowadzi izbę rozliczeniową historii kobiet w USA. Motto tej strony: „Historia wygląda inaczej, gdy uwzględni się wkład kobiet”. To świetne źródło informacji dla dziewcząt i pedagogów.
Coś Rybiego
Ta strona internetowa jest obszernym źródłem różnorodnych informacji na temat zaburzeń odżywiania. Istnieją linki do organizacji i ośrodków zajmujących się zaburzeniami odżywiania na całym świecie, a także linki do innych przydatnych stron internetowych, wsparcia online oraz informacji medycznych i psychologicznych na temat zaburzeń odżywiania.
Więcej o dzieciach i poczuciu własnej wartości
5 najlepszych sposobów na podniesienie samooceny dziecka
Uczenie dzieci, jak nawiązywać przyjaźnie w szkole
6 powodów, dla których zdrowe dzieci to szczęśliwe dzieci