Czy kiedykolwiek czułeś, że masz dwie osobowości? Ten, który całym sercem kocha i uwielbia twoje dzieci… a drugi, który od czasu do czasu chce je zamknąć w szafie? W porządku. Nie jesteś sam. Załamania mamusi są naturalne i nie robią z ciebie Momzilli.
Szaleństwo macierzyństwa
Według Kathleen Kendall-Tackett, autorki książki Ukryte uczucia Macierzyństwo: Radzenia sobie z Naprężenie, Depresjai wypalenie (New Harbinger 2001), „Macierzyństwo jest często przedstawiane jako czas gruchania, przytulania i silnych uczuć miłości. Ale macierzyństwo może również nieść ze sobą uczucie wściekłości, bezsilności i frustracji”.
Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że twoje uczucia są normalne. Wychowywanie dzieci to niesamowite i piękne przeżycie. Oglądanie tych małych ludzi, których urodziłaś, aby się rozwijali, zmieniali i odkrywali świat, jest codziennym cudem.
Załamania mamusi są normalne
W tym samym czasie naturalne pragnienie dzieci do odkrywania i uczenia się zmusza je do robienia rzeczy, które mogą sprawić, że rodzice poczują się, jakby czasami wkraczali na krawędź szaleństwa. Mleko czekoladowe w akwarium? Winogrona w nawiewach ogrzewania? Czterdzieści pięć pluszaków kąpiących się w przydomowej piaskownicy? Jeśli kiedykolwiek udało ci się przetrwać taki poranek przynajmniej raz, nie tracąc cierpliwości, zasługujesz na medal dla mamy. Na pewno.
Z drugiej strony, jeśli zauważysz, że krzyczysz w poduszkę, nie bij się. Załamania mamusi są całkowicie normalne, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby odmówić sobie tej półki i przywrócić się do stanu spokoju.
Pamiętaj, że nie jesteś sam
Zamiast tracić kulki, gdy maluch przeniósł kanapki śniadaniowe do pralki, zadzwoń do mama przyjaciółka. Może po prostu ma do opowiedzenia swój własny dramat malucha i uwierz mi, poczujesz się o wiele lepiej, wiedząc, że nie jesteś jedyną osobą, która dziś rano je z pralki.
Wyśmiać się
Dzieci są młode tylko raz. Szaleństwo, które pojawia się w życiu z małymi dziećmi, jest krótkotrwałe (choć może się tak nie wtedy wydawać). Zanim się zorientujesz, twoje dzieci nie będą czepiać się twoich kostek, gdy będziesz próbowała iść do łazienki. W rzeczywistości nie będą nawet chcieli przyznać, że cię znają. A potem będziesz czepiać się ich kostek, błagając ich, by powiedzieli ci, co się dzieje w ich niespokojnym świecie nastolatków.
Posiądź swoje życie takim, jakie jest
Jeśli masz realistyczne oczekiwania co do zwariowanego życia, które wiąże się z małymi dziećmi, nie znajdziesz siebie tak zdruzgotany, gdy zauważysz, że twoja mała dziewczynka użyła kosmetyków z twojego domu towarowego, aby zrobić psu metamorfozę. Możesz nawet znaleźć to w sobie, aby chwycić aparat, przesłać te zdjęcia na Facebooka i rozśmieszyć wszystkich znajomych.
Nie bądź dla siebie surowy
O ile w takich chwilach próbujesz odnaleźć swój wewnętrzny Zen, wiedz, że czasami jest w porządku być sfrustrowanym, zestresowanym i zły. Pamiętaj, że wyzwania macierzyństwa pomagają nam się rozwijać tak samo, jak jaśniejsze chwile. Bycie rodziną to nauka przetrwania dobrych i złych czasów. A na wypadek, gdybyś się zastanawiał, uczucie, że chcesz zamknąć swoje dzieci w szafie, jest dopuszczalne, o ile tak naprawdę tego nie robisz.
Przeczytaj więcej o stresie mamusi
- Jak odstresować życie zestresowanej mamy
- 5 wskazówek dotyczących bezstresowego rodzicielstwa
- Przewodnik Real Moms: Jak znaleźć czas
