Zmień sposób pielęgnacji skóry, gdy nadejdzie zima, aby zachować zdrową, świeżą skórę przez cały sezon. Skonsultowaliśmy się z Elizabeth K. Hale, MD, Clinical Associate Professor of Dermatology w NYU School of Medicine i praktykujący chirurg dermatolog na Centrum chirurgii laserowej i skórnej w Nowym Jorku po ekspertyzę, jak zachować zdrową skórę tej zimy. Dr Hale zapewnia te wskazówki dotyczące oszczędzania skóry.
Wypróbuj silny krem nawilżający
W okresie zimowym konieczne jest częstsze nawilżanie, ponieważ pomaga to zachować wilgoć w rogówce startowej. Dobrze nawilżona skóra stanowi dobrą barierę dla świata zewnętrznego. Zimą ta bariera nie jest nienaruszona (i nie jest tak skuteczna w powstrzymywaniu alergenów), więc sucha, łuszcząca się skóra może łatwiej podrażniać i być bardziej podatna na wysypki. Chociaż zwykle możesz nosić lekki krem, zmiana na grubszy pomoże zatrzymać wilgoć w skórze. Najlepszy czas na aplikację to natychmiast po prysznicu lub kąpieli, kiedy twoje ciało może najlepiej uszczelnić wilgoć.
Zmniejsz Retin-A
Zmniejsz częstotliwość stosowania produktów przeciwtrądzikowych, takich jak Retin-A i alfa-hydroksykwasy, które często wysuszają skórę. Produkty te mogą ostatecznie powodować dodatkowe podrażnienie skóry, jeśli są używane zbyt często.
Używaj całorocznej ochrony przeciwsłonecznej
Zbyt często wielu uważa, że tylko dlatego, że skończyło się lato, nie muszą chronić skóry przed słońcem. Wręcz przeciwnie, promienie UVA są obecne przez cały sezon, a ponieważ mają dłuższe fale, przenikają wszystkie powierzchnie, w tym chmury, szyby samochodowe i okna biurowe. Promienie te są przede wszystkim odpowiedzialne za starzenie się skóry i powodują powstawanie plam słonecznych, zmarszczek i nierównej tekstury skóry. Efektom tym można zapobiec lub je zminimalizować, stosując przez cały rok filtry przeciwsłoneczne.
Świetną opcją jest Coppertone Sensitive Skin Faces SPF 50, który zapewnia skuteczne, ale delikatne ochrona przed słońcem dla osób o wrażliwej skórze. Jest bezzapachowy, hipoalergiczny i zasilany tlenkiem cynku — udowodniono nawet klinicznie, że jest odpowiedni dla skóry wrażliwej, w tym dla osób z chorobami takimi jak trądzik różowaty. Butelka o pojemności 2 uncji jest idealna do wrzucenia do torby przed wyjściem na zewnątrz. Pamiętaj, że promienie UV odbijają się od śniegu!
Więcej wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry
Pielęgnacja skóry – co, a czego nie
Dostosuj swoją rutynę pielęgnacyjną na zimę
Kojące rozwiązania dla skóry wrażliwej
