Jesień była moją ulubioną porą roku — kiedyś była. To znaczy, dopóki nie odkryłem, że rozwinąłem upadek alergie.
Jakiś czas, zanim urodziłam córkę, nagle odkryłam nowy sposób na powitanie jesieni… z ładnym dużym "Apsik!" Kichanie, łzawiące oczy i zatkany nos były teraz moimi wyznacznikami, że moja niegdyś ulubiona pora roku miała przybył. Zanim zostałam mamą, było to trochę łatwiejsze. Wziąłem lek na alergię wywołujący senność, zostałem w domu i odespałem. O rany, jak rzeczy się zmieniły!
Kiedy zostałam rodzicem, wzięcie dnia wolnego z powodu alergii po prostu nie było możliwe. Kiedy moja córka była dzieckiem, było to trochę łatwiejsze, ponieważ mogliśmy siedzieć w domu, oglądać film lub jej ulubione programy i przytulać się razem. Nie wiem, coś w przytulaniu słodko pachnącego dziecka po prostu wszystko poprawia, prawda? Jednak teraz, gdy jest aktywną prawie 9-latką, moje życie to seria wycieczek, wydarzeń i zobowiązania (wszystkie jej), których po prostu nie można przegapić – albo dostaję ten głośny, zirytowany protest: „Ale Muuuuuuuuuuuuuu!!”
Ale wiesz co? Nie chcę przegapić żadnej z tych chwil… tego zwycięskiego kopnięcia piłki nożnej, uśmiechu po spotkaniu pływackim lub dnia dziewczyny w naszym ulubionym parku rozrywki. Wiem, że dzieciństwo mojej córki jest krótkie, więc nie chcę, żeby coś takiego jak alergia odebrało mi te chwile, które mam z nią. Mam więc kilka rzeczy, które robię, aby upewnić się, że alergie nie odciągną mnie od jej intensywnego życia.
1. Osuszacz z oczyszczaczem powietrza
Nie żartuję, moje życie zmieniło się, gdy dostałem osuszacz kombi z oczyszczaczem powietrza. W dni moje alergie są najgorsze, uruchamiam go prawie 24 godziny. Ale zwykle prowadzimy go co kilka dni, ponieważ mamy zwierzęta, co sprawia, że sezon alergiczny jest o wiele bardziej znośny.
2. Znajdź lek, który działa
Jesienią nie wychodzę z domu bez zażycia leku na alergię. Nie jestem lekarzem, więc nie mogę polecić tego, czego używam. Ale jeśli twoje alergie są poważne, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub farmaceutą, aby dowiedzieć się, co jest dla ciebie najlepsze.
3. Ćwicz rano
Uwielbiam chodzić na codzienny spacer, ale kiedy moja alergia się nasila, uważam, że najlepszą porą jest wczesny poranek. Nadal jest chłodno po poprzedniej nocy, a wiatry nie wyrzuciły jeszcze wszystkich alergenów w powietrzu.
4. Usuń płaszcz i buty
Alergeny i pyłki mogą przyklejać się do Twoich ubrań, więc zawsze usuwaj je przed lub zaraz po wejściu do domu. Przy drzwiach mamy wieszak na płaszcze, aby nic nie jechało za daleko.
Alergie mogą towarzyszyć Ci przez całe życie, ale nie musisz przez nie tracić niczego. Wiem, że pewnego dnia moja córka nie będzie potrzebowała, żebym zawoził ją na piłkę nożną lub zabierał do centrum handlowego z przyjaciółmi, więc planuję upewnić się, że alergie nie powstrzymają mnie przed robieniem tego tak długo, jak to możliwe.
Ten post jest częścią sponsorowanej współpracy między FLONASE® Allergy Relief i SheKnows
