Przeczytaj naszą listę trzech celebrytów, którzy utrzymują gorące ciała na plaży w staromodny sposób — poprzez zbilansowaną dietę i ćwiczenia.
W epoce, w której tabletki odchudzające, mikstury i zabiegi chirurgiczne są traktowane jako odpowiedź na problemy z ciałem, jest orzeźwiające znalezienie trzech celebrytów, które posiadają tyle czasu, energii i poświęcenia, ile potrzeba, aby wyglądać niesamowicie w bikini. Gwyneth Paltrow, Charlize Theron i Jessica Biel mogą być na różnych etapach swojego życia i kariery, ale łączy je jedno: zobowiązanie do utrzymania zbilansowanej diety i ćwiczeń fizycznych program. Jeśli szukasz odrobiny inspiracji do plażowania, przeczytaj więcej o tym, na czym skupia się każda gwiazda, aby zachować formę.
Gwyneth Paltrow
Czasami kontrowersyjna, ale zawsze w formie, Gwyneth Paltrow zawsze wydaje się być gotowa na bikini. Ta matka dwójki dzieci konsekwentnie mówi o swojej miłości do wszystkiego, co organiczne i zielone, i wszyscy wiemy, że uwielbia dobre oczyszczanie. Paltrow oferuje na swojej stronie internetowej wszelkiego rodzaju zdrowe przepisy i porady dotyczące stylu życia,
goop.com, więc jeśli chcesz poznać wszystkie jej sekrety, to dobry początek!Charlize Theron
Jest piękna, sławna, niesamowicie utalentowana i niedawno otrzymała imię najseksowniejsza aktorka o Victoria’s Secret Czym jest seksowna? lista. Charlize Theron utrzymuje szczupłą i jędrną sylwetkę poprzez (wzdycha) zbilansowaną dietę. Podobno codziennie spożywa co najmniej pięć porcji owoców i warzyw, jednocześnie obserwując pokarmy bogate w skrobię, rafinowane cukry i tłuszcze nasycone. Była tancerka, regularnie ćwiczy, ale miesza zajęcia biegając, ćwicząc jogę, podnosząc ciężary, a nawet ćwicząc karate.
Jessica Biel
Jessica Biel jest samozwańczym szaleńcem na siłowni i zdecydowanie to widać. Utrzymuje swoją godną pozazdroszczenia figurę, dobrze się odżywiając i ćwicząc. Zapalona turystka, lubi też balet i pracuje z osobistym trenerem. Plan diety Biel został zgłoszony jako metoda sześciu na i jednorazowo, w której stosuje bardzo rygorystyczną dietę bez chleba, nabiału, cukru, soli i mięsa przez sześć dni, a następnie ma jeden dzień odpustów.
Kredyty fotograficzne: Paltrow: FayesVision/WENN.com, Theron: WENN, Biel: WENN
Letnie porady dotyczące ciała i inspiracje
Nowe ciało latem: 5 wskazówek, jak się tam dostać
Poczuj się lepiej ze swoim ciałem tego lata
Dietetyczne napoje dla najgorętszego ciała w lecie
