Każdy potrzebuje trochę rozpieszczania i dbania o siebie! Sprawdź te wskazówki.
Przekraczanie limitu
Rozstępy są oznaką niezdolności skóry do radzenia sobie z szybkim rozszerzaniem się skóry pod obszarem. Choć z czasem zanikają do prawie niezauważalnego srebrzystego odcienia, kiedy już dostaniesz
je, są twoje na zawsze. Jednak utrzymywanie odpowiedniego nawilżenia skóry może pomóc w zapobieganiu nowym. Zastosuj ciało krem nawilżający po każdej kąpieli lub prysznicu i daj mu co najmniej pięć minut na wchłonięcie
przed założeniem ubrania. I pamiętaj, że opalenizna jest najlepszą przyjaciółką rozciągniętej dziewczyny. Samoopalacze to doskonałe tusze do ukrywania śladów.
Różany blask
Wiśnie pełne kwasu jabłkowego doskonale nadają się do szybkiego rozświetlenia ciała. Kwas jabłkowy, który przyspiesza usuwanie komórek i pomaga w złuszczaniu naskórka, jest często stosowany w profesjonalnych zabiegach. Mieszanka 3
łyżki koncentratu soku wiśniowego z dwiema łyżkami soli morskiej. Zwilż skórę pod prysznicem i delikatnie nałóż miksturę na całe ciało. Pocieraj delikatnie, ponieważ kwasy owocowe wykonują całą ciężką pracę
dla Was. Dokładnie spłucz i nawilż. Twoje ciało poczuje się świeże i czyste oraz będzie emanowało zdrowym blaskiem.
Tutaj kotku
Koty zaczynają każdy dzień od powolnego rozciągania całego ciała, które przechodzi od czubka każdego palca, w górę nóg i tułowia, kończąc się ogromnym ziewnięciem. Musimy robić notatki od naszych kocich przyjaciół.
Rozciąganie się z samego rana i wzięcie kilku głębokich oddechów pozwoli Ci rozpocząć poranek z czystym umysłem i gotowością na wszystko. Miauczeć!
Zabawa dla dzieci
Hula-Hoop to świetny sposób na złagodzenie stresu, odwołanie się do wewnętrznego dziecka i zmniejszenie talii. Zamiast zwykłych brzuszków ab, wypróbuj 10 minut Hula-Hooping. Dziesięć minut dziennie przez 30 dni może
zabierz do dwóch cali od talii! Zamiast „zabawkowej” wybierz cięższy, większy rodzaj, który można znaleźć w sklepach sportowych. Będzie trwał dłużej i jest zrównoważony, aby zapewnić ci gładsze i bardziej efektywne
ćwiczyć. Skakanie to także świetny sposób na ćwiczenie całego ciała. Kup skakankę w sklepie sportowym — skakanka dla dziecka prawdopodobnie nie będzie dla ciebie wystarczająco długa — i spróbuj skakać przez około 10
minut dziennie.
Wyrwij się z wyprysków
Sok z aloesu detoksykuje, a także odżywia tłuste lub trądzikowe plecy, ramiona i klatkę piersiową. Napełnij wannę bardzo ciepłą wodą i dodaj szklankę soku z aloesu. Pozwól wodzie całkowicie pokryć
obszary problemowe. Moczyć przez 10 minut. Następnie wlej sok z aloesu na myjkę, aż będzie nasycony. Delikatnie oczyść obszar szmatką. Ponownie zanurz skórę w wannie, a następnie wklep
suchy.
