Znowu ta pora roku: postanowienia noworoczne! Niezależnie od tego, czy je kochasz, czy nienawidzisz, postanowienia noworoczne są częścią naszych corocznych rytuałów i trudno ich uniknąć. Jeśli jesteś przyzwyczajony do ustawiania rozdzielczości i porzucania ich przed lutym, mamy kilka wskazówek, które pomogą ci dotrzymać tych obietnic!
Mniej znaczy więcej
Twoje noworoczne postanowienia nie powinny brzmieć jak długa, niekończąca się lista zakupów. Jeśli naprawdę chcesz zachować swoje postanowienia i poprawić swoje życie, najlepiej zacząć od kilku celów, które są ci naprawdę bliskie i drogie. Innymi słowy, nie odgryzaj więcej, niż możesz przeżuć. Jeśli ślubujesz mieć 10 postanowień, na pewno poniesiesz porażkę i poczujesz się przytłoczony.
Postanów podjąć kroki dziecka
Niezależnie od tego, czy chcesz rzucić nałóg palenia, czy stracić 50 funtów, musisz wyznaczyć realistyczne cele. Skonfigurowanie kalendarza rozwiązywania problemów może pomóc Ci być na bieżąco i uniknąć pułapek. Robienie małych kroków może pomóc ci naprawdę trzymać się swoich postanowień, ponieważ będziesz mógł naprawdę śledzić swoje postępy i czuć się dobrze z tym, jak daleko zaszedłeś.
Znać siebie
Jeśli lubisz słodycze, czy naprawdę będziesz w stanie całkowicie zrezygnować z deserów? Prawdopodobnie nie! Znajomość własnych mocnych i słabych stron, upodobań i niechęci może pomóc ci ocenić poziom twoich postanowień i pomóc w ustaleniu celów, które jesteś w stanie realistycznie osiągnąć. Rzucanie sobie wyzwania jest w porządku, ale nie podejmuj skandalicznych postanowień, które prawdopodobnie porzucisz po dniu lub dwóch tylko dlatego, że jest to „właściwa” rzecz do zrobienia.
Więcej Nowego Roku
Świąteczna moda sylwestrowa
Zadzwoń pięknie w Nowy Rok
4 Świąteczne noworoczne stylizacje paznokci
