Spać. Kiedy tego nie rozumiesz, nie rozumiesz. Ospały, letargiczny dzień po niespokojnej nocy jest brutalny, a ci, którzy muszą ogłosić, że wyglądasz na zmęczonego, tylko pogarszają sytuację. Oto siedem prostych wskazówek, które pomogą Ci wyglądać na nieco lepiej wypoczętego niż jesteś i uniknąć tych schmoes, którzy uważają, że pytanie o torby pod oczami to świetny początek rozmowy.
Ukryj to
Jeśli tęsknisz za snem, obszar pod oczami może zmienić się w tęczę kolorów (żaden z nich nie ma cielistego odcienia). Niebiesko-zielone torby to martwy prezent, że jesteś zonowany. Ukryj spektrum senności wysokiej jakości korektorem pod oczy. Kup korektor, gdy jesteś zmęczony, aby upewnić się, że produkt jest wystarczająco nieprzejrzysty, aby zablokować te żylaste tony.
5 najlepszych korektorów pod oczy >>
Szukaj przygotowania
Oprócz przebarwień brak snu może powodować obrzęki pod oczami. Chociaż z pewnością nie jest to efektowny kosmetyk, odrobina Preparatu H delikatnie wmasowana w okolice oczu pomoże zmniejszyć opuchliznę w ciągu kilku minut. Włóż tubkę do lodówki i nałóż na zimno, aby uzyskać natychmiastowe rezultaty.
Więcej wskazówek, jak pozbyć się zaczerwienienia i opuchlizny oczu >>
Zdrowy start
Nie naładowałeś akumulatora podczas snu, więc zrób sobie przysługę i przynajmniej napełnij silnik wysokiej jakości paliwem. Śniadanie napakowane białkiem doda Ci energii na dłużej niż słodki poranny start. A kiedy masz mało snu, liczy się każdy zastrzyk energii.
10 pomysłów na śniadanie napakowane białkiem >>
Rzuć się
Podkręcone rzęsy sprawią, że nawet najmniejsze poranne oczy będą wydawały się bardziej otwarte i wybudzone. Przytrzymaj rzęsy w zalotce przez co najmniej 30 sekund, aby uzyskać mocne podkręcenie, które utrzyma się przez cały dzień — lub przynajmniej tak długo, jak nie będziesz spać.
5 najlepszych tuszów do rzęs >>
Podgrzana zalotka może oszczędzić czas i sprawić, że Twoje rzęsy będą wyglądać bajecznie. Ten niedrogi, łatwy w użyciu gadżet nagrzewa się w zaledwie minutę lub dwie, a podkręcenie utrzymuje się dłużej niż z tradycyjnej zalotki. Poszukaj podgrzanej zalotki w lokalnej aptece.
Jam out
Słuchaj tandetnych dżemów przez cały dzień. Absolutnie nie ma mowy, abyś wyglądał na zmęczonego, kiedy kiwasz głową do oldschoolowych faworytów, takich jak Hanson's MmmBop i Outkasta Hej tak. Nie naprawdę. Właściwie nie ma sposobu, by wyglądać na zmęczonego, kiedy te piosenki są włączone. To jak dzielenie przez zero: niemożliwe.
Otrzymuj najnowsze wiadomości i recenzje muzyczne >>
Kofeina z filiżanką kawy
Nie pomijaj dawki kofeiny w dniu, w którym się przeciągasz, ale staraj się nie przesadzać. Wypij jedną filiżankę kawy więcej, niż normalnie wypijesz w wypoczęty dzień. Więcej niż to, a będziesz roztrzęsionym bałaganem. Ponadto prawdopodobnie wpłyniesz na sen następnej nocy i po prostu powtórzysz ten zmęczony cykl.
Dowiedz się więcej o działanie kofeiny >>
Pan Złote Słońce
Gdy spędzasz cały dzień przy oświetleniu fluorescencyjnym, łatwo jest poczuć się sparaliżowanym. Wyjdź na światło słoneczne tak często, jak to możliwe. Światło słoneczne jest sygnałem dla Twojego ciała, że jest dzień i pomoże Ci się obudzić. Nawet kilka minut świeżego powietrza i bezpośredniego słońca powinno mieć znaczenie.
Dowiedzieć się o światło słoneczne i niedobór witaminy D >>
Jeśli wypróbowałeś wszystkie powyższe i nadal wpadasz na kogoś, kto niefortunnie komentuje, jak bardzo wyglądasz na zmęczonego, wszystko, co możemy doradzić, to wiersz „Jestem gumą, jesteś klejem”. Udało się nam to w pierwszej klasie i nie widzimy, dlaczego nie miałoby być teraz skuteczne.
Więcej sposobów, aby wyglądać i czuć się pięknie
Przydatne wskazówki, jak wyglądać jak najlepiej
Znana stylistka i konsultantka mody Annabel Tollman udziela wskazówek dotyczących mody, aby wyglądać jak najlepiej.
Wskazówki dotyczące lepszego snu:
- Dlaczego kobiety mają problemy ze snem i strategie lepszego snu
- Jak odzyskać siły po nieprzespanych nocach
- Żywność, która pomaga zasnąć
