Twoje dziecko wchodzi do drzwi ze łzami w oczach. Nie stworzył pszczoły ortograficznej. Jej najlepsza przyjaciółka wyprowadza się. Fajne dzieciaki nie siedziałyby z nią przy obiedzie. „W porządku, kochanie”, mówisz – i nawet jeśli masz najlepsze intencje, właśnie popełniłeś błąd.
Trudno jest zobaczyć, jak nasze dzieci dźwigają rozczarowanie – tak trudne, że często staramy się je przed nim chronić. Ale robienie tego „może przygotować grunt pod inne, bardziej bolesne i dramatyczne skutki. Dzieci muszą doświadczyć rozczarowania, aby zrozumieć radość z odczuwania szczęścia i sukcesu – mówi dr Jodi Stoner, psycholog kliniczny i współautorka książki Dobre maniery są zaraźliwe (Pspinner Press, 2009).
łączyć się, empatyzować i potwierdzać
Kiedy twoje dziecko jest rozczarowane, „połącz się z nim właśnie tam – z tym, co teraz czuje. Uznaj te uczucia i potwierdź je jako prawdziwe. Następnie możesz przejść do znalezienia pozytywnego spinu”, mówi Alan Greene, MD, pediatra i autor pół tuzina książek [ostatnio,
Wychowywanie Baby Green: Przyjazny dla Ziemi przewodnik dotyczący ciąży, porodu i opieki nad dzieckiem (Jossey-Bass 2007)]. Okaż empatię swojemu dziecku i daj mu znać, że rozumiesz, co czuje. Uważaj jednak, aby twoja reakcja nie sprawiła, że twoje dziecko również poczuje, że cię rozczarowało.Niech dzieci zobaczą, jak radzisz sobie z własnymi rozczarowaniami. To pomaga im zapewnić narzędzia potrzebne do radzenia sobie z własnymi nieszczęściami, mówi Greene.
Następnie poproś dziecko, aby porozmawiało o tym, co może zrobić dalej. Jak poradził sobie ze swoim ostatnim rozczarowaniem? Co on myśli, że powinien teraz zrobić? „Przypomnij mu, jak dobrze się czuł, kiedy wrócił po dawnym rozczarowaniu” — mówi Stoner. Daj mu znać, że wkrótce znów poczuje się dobrze.
Jeśli Twoje dziecko ma problem z wyrażaniem swoich uczuć, podaj mu zdanie na początek: „To wygląda na to, że czujesz się [smutny], ponieważ [nie znalazłeś się w zespole]”. „Dzieci są świetnymi montażystami” – mówi Greene. „Mogą nie być w stanie samodzielnie stworzyć tego zdania, ale mogą wziąć twoje oświadczenie i edytować je:„ Nie, jestem zły, ponieważ… ”
Pamiętaj, że lata gimnazjum są pełne wielkich wzlotów i upadków. Dzieci są niezręczne fizycznie i społecznie, gdy przechodzą z dzieci do nastolatków. Jednym ze sposobów, aby pomóc im odeprzeć rozczarowania, jest pomoc w znalezieniu tego, co Greene nazywa „strefą umiaru”. wyzwanie” — miejsce, w którym dobrze się bawią, ale zawsze chcą dotrzeć tylko trochę wyższy.
Uzbrajając dzieci w doświadczenie sukcesu, zapewniasz im poduszkę, na której muszą się oprzeć, gdy nadejdzie rozczarowanie.
Więcej o dzieciach i rozczarowaniu
tenpopularność gra: Uczenie dzieci, jak sobie radzić
Wkładanie uczuć w słowa pomaga
Dewastacja rozczarowania: Pomaganie dzieciom w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami
