Jedz jedzenie przeciwstarzeniowe
Możesz być w drodze, ale nadal musisz jeść! Włącz do swojej diety niektóre z najlepszych produktów kosmetycznych, aby czerpać korzyści od wewnątrz. Jedz więcej pokarmów, takich jak łosoś (o wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 i łatwy do upieczenia na obiad) i szpinak (pełen przeciwutleniaczy i luteiny, który pomaga zachować zdrowe i jasne oczy). Orzechy, takie jak migdały (pełne witaminy E) i orzechy włoskie (więcej kwasów tłuszczowych omega-3) oraz gorzka czekolada (zawiera przeciwutleniacze) mają niesamowite właściwości przeciwstarzeniowe. Dla mamy w podróży przygotuj paczki migdałów, orzechów włoskich i chipsów gorzkiej czekolady, które zawsze będziesz mieć przy sobie. To właśnie nazywamy zdrowym, pysznym jedzeniem kosmetycznym!
Nawilż swoją skórę
Znasz tę zasadę… pij co najmniej osiem do 10 szklanek wody dziennie. Dla wygody możesz przechowywać w samochodzie lodówkę, aby zawsze mieć świeżą, zimną wodę. Nie tylko jest to dobre dla ciebie, ale także utrzymuje twoją energię!
Natychmiastowy jasny uśmiech
Białe, jasne zęby emanują młodością i witalnością, a nic tak nie działa przeciwstarzeniowo jak megawatowy uśmiech. Oczywiście mamy często nie mają czasu na wybielanie zębów (tak, możesz zrobić nocne nakładki, ale szczerze, czasami po prostu chcesz wskoczyć do łóżka!) Na czasy, w których nie możesz wykonać profesjonalnego lub zaangażowanego leczenia, wypróbuj natychmiastowe wybielanie, takie jak Luster TERAZ! Natychmiastowa wybielająca pasta do zębów (Walgreens, $10).
Podwójny peeling
Peeling skóry to niezbędny element przeciwstarzeniowy. Nie tylko usuwa wierzchnią warstwę matowego, martwego naskórka, ale także stymuluje kolagen, budulec naszej skóry. Zapracowane mamy muszą podnieść stawkę, jeśli chodzi o złuszczanie, więc wypróbuj produkt, który łączy w sobie zarówno chemiczne, jak i ręczne peelingi, takie jak Philosophy the Microdelivery Peel (Sephora, $65).
Chroń i broń
Po raz kolejny profilaktyka jest kluczem do przeciwdziałania starzeniu się, a słońce jest jednym z największych sprawców starzenia się skóry. Aktywne mamy zwykle przebywają na słońcu ze swoimi dziećmi (mamuśki z piłki nożnej?), więc SPF 30 lub wyższy jest koniecznością. Dodatkowym atutem jest znalezienie kremu przeciwsłonecznego, który zawiera również przeciwutleniacze, takie jak zielona herbata, aby dalej walczyć z wolnymi rodnikami, kolejnym napastnikiem wieku. Wypróbuj Alba Hawaiian Natural Sunblock z zieloną herbatą, SPF 45, (Apteka.pl, $10). Inne must-have to okulary przeciwsłoneczne i kapelusze, które zapewnią nam kolejny poziom obrony!
Zamrozić zmarszczki
Wierzcie lub nie, ale zabiegi takie jak Botox i Dysport są świetne dla mam będących w ruchu, ponieważ faktycznie zatrzymują pracę mięśni, która powoduje powstawanie zmarszczek na naszej twarzy. Eliminują również czas i pieniądze wydawane na dodatkowe produkty czy makijaż. Jeśli nie masz budżetu lub po prostu nie chcesz „iść pod igłę”, wypróbuj produkt „zamrażający zmarszczki”, taki jak Freeze 24-7 Instant Targeted Wrinkle Treatment (Freeze247.com, $65). Tego typu produkty zawierają miejscowe środki rozluźniające mięśnie i tymczasowo zmniejszają widoczność drobnych linii i zmarszczek wokół oczu oraz zmarszczek mimicznych.
