Czy kiedykolwiek wszedłeś do swojego domu i po prostu poczułeś się… przygnębiony? Może to być nieporządne miejsce lub powietrze jest nieświeże lub nie możesz rozpoznać siebie w swoim wystroju — dowolna liczba rzeczy może sprawić, że nasze domy będą mniej bezpieczne niż bezpieczne, przyjazne miejsca, jakie chcemy, aby były. Jeśli nie możesz pozbyć się wrażenia, że Twój dom potrzebuje więcej pozytywnej energii, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci pobudzić dobre wibracje.
1. Lampy solne
Zwolennicy lamp solnych twierdzą, że wytwarzają jony dodatnie, poprawiają jakość powietrza i prawdopodobnie poprawiają alergie. Twierdzenia te nie zostały potwierdzone naukowo, ale niezależnie od tego, czy kupujesz to, czy nie, bezspornie dodają one miękkiego, ciepłego światła do pomieszczenia, które sprawia, że pokój wydaje się bardziej przytulny i spokojny. Najlepiej sprawdzają się w pomieszczeniach, w których spędzasz czas wieczorami, takich jak salon czy sypialnia.
Więcej:12 sposobów na detoksykację domu
2. Napełnij swój dom olejkami eterycznymi
Wprowadzanie do domu większej ilości pozytywnej energii oznacza angażowanie większej ilości zmysłów. Dużo życia żyjemy w naszych głowach, podążając za naszymi myślami, gdy skaczą. Łatwym sposobem na ponowne zaangażowanie się w teraźniejszość jest skoncentrowanie się na włączeniu do gry swoich fizycznych zmysłów – a niektóre zapachy mają nawet badania, które potwierdzają ich moc. Lawenda wydaje się pomagać w uspokojeniu niepokoju, podobnie jak jaśmin, i mięta pieprzowa wydaje się mieć działanie energetyzujące. Umieść kilka kropli w dyfuzorze w centralnym miejscu w domu lub w miejscu, w którym spędzasz najwięcej czasu.
Więcej:5 sposobów na poprawę samopoczucia we własnym domu
3. Stwórz opcje miejsc siedzących na podłodze
Jedną z technik, która wydaje się pomagać ludziom czuć się bardziej spokojnymi i obecnymi, jest: gruntlub poznanie swojego fizycznego ja w świecie i bycie blisko Ziemi może ci w tym pomóc. Prostym sposobem, aby poczuć się bardziej ugruntowanym, jest posiadanie w domu miejsca, w którym siedzenia znajdują się na podłodze, jak poduszka do medytacji lub kilka koców ułożonych na ziemi. Zmiana lokalizacji pomaga również spojrzeć na swój dom z nowej perspektywy. Ustaw kilka miejsc wokół stolika do kawy lub znajdź kącik w sypialni lub wolnym pokoju, w którym będziesz mógł zobaczyć, jak idziesz, gdy potrzebujesz się skupić.
4. Adoptuj rośliny doniczkowe
Rośliny doniczkowe usuń chemikalia i dodaj tlen do powietrza, co jest zdecydowanie pozytywną energią, ale wydaje się też, że zmniejszyć stres fizyczny i psychiczny. Większość korzyści wydaje się pochodzić z liściastych zielonych roślin tropikalnych, więc rozważ łatwe w pielęgnacji opcje, takie jak pothos, pająki i bluszcz. Dodaj odrobinę zieleni do każdego pomieszczenia w domu.
Więcej:Najlepsze rośliny doniczkowe, które w zasadzie każdy może Utrzymać przy życiu
5. Rozłącz sztukę, którą kochasz
Sztuka nie polega tylko na wypełnianiu pustej ściany — może w rzeczywistości zwiększyć przepływ krwi do mózgu i być tak potężna, jak zakochanie się według 2011 badania w University College of London. Poświęć trochę czasu na znalezienie sztuki, która sprawi, że poczujesz się dobrze. Postaraj się dopasować nastrój sztuki do energii, którą chcesz stworzyć w swoim domu, np. spokojną sztukę do sypialni i energetyczną sztukę do przestrzeni wspólnych.
6. Dodaj znaczące drobiazgi
Podczas gdy bałagan może dodać negatywności, możesz dodać dobre wibracje do swojego domu, celowo umieszczając znaczące przedmioty w obszarach, w których potrzebujesz serdecznego przypomnienia. Nie bój się wyjmować z szafy sentymentalnych przedmiotów i wystawiać je. Może to zdjęcie kogoś, kto cię kocha, przy lustrze, do którego rano się szykujesz, mały drobiazg od połóż na stoliku nocnym, że poczułeś się szczęśliwy i zadowolony lub zestaw kart tarota, które pomogą Ci trochę poznać siebie lepszy. Włączenie znaczących przedmiotów do wystroju wnętrza sprawi, że poczujesz się bezpiecznie, co może wzmocnić pozytywne wibracje.
