Cellulit to przekleństwo, na które cierpi większość kobiet w pewnym momencie swojego życia. Chociaż nie ma lekarstwa, są zmiany, które możesz wprowadzić w swoim życiu, aby zmniejszyć jego wygląd i zapobiec dalszemu rozwojowi. Wypróbuj te leki zwalczające cellulit.
Pij wodę
Cellulit pojawia się, gdy rozpad kolagenu w skórze pozwala na uwidocznienie się pod skórą nadwymiarowych komórek tłuszczowych, tworząc efekt „skórki pomarańczowej”. Aby zwiększyć elastyczność skóry i utrzymać ją napiętą, wypij sześć do ośmiu szklanek wody dziennie. Zapewni to nawilżenie i elastyczność komórek.
Oczyścić
Popraw krążenie w komórkach skóry, szczotkując na sucho problematyczne obszary. Szczotkuj okrężnymi ruchami, aby dostarczyć składniki odżywcze i tlen do zewnętrznych komórek skóry i zapobiec tworzeniu się wybrzuszeń tłuszczu.
Krem antycellulitowy
Kremy, które twierdzą, że zwalczają cellulit, mogą nie być w stanie zniknąć w ciągu nocy, ale mogą pomóc w zmniejszeniu wyglądu. Podczas nakładania kremu zacznij od masowania całego dotkniętego obszaru, ale nie poprzestawaj na tym. Masuj powoli od kostki po talię, aby system drenażu limfatycznego działał intensywniej. Ten wewnętrzny system drenażu działa lepiej podczas snu, ponieważ organizm naprawia swoje komórki, więc stosuj antycellulitowy krem na noc przed pójściem spać i pozwól mu działać, gdy będziesz cieszyć się sen. Próbować
Ćwiczenie
Jednym z najlepszych naturalnych środków na cellulit jest ćwiczenia. Pływanie, spacery i aerobik to najlepsze sporty, które pomagają zwalczać cellulit, ponieważ poprawiają krążenie. Połącz to z treningiem siłowym i pamiętaj, aby dostosować harmonogram ćwiczeń do obszarów problemowych. Jeśli masz ochotę na szybsze rozwiązanie, wypróbuj zajęcia Power Plate — tylko dwie 25-minutowe sesje poprawią napięcie mięśni i pomogą rozbić złogi cellulitu.
Zmień swój styl życia
Chociaż cellulit może być genetyczny, zmiana stylu życia również może pomóc. Unikaj używania zbyt dużej ilości soli, ponieważ przyczynia się to do retencji wody, która może powodować cellulit. Zrezygnuj również z palenia papierosów i picia kawy, ponieważ powodują one zwężenie naczyń krwionośnych i sprawiają, że cellulit staje się bardziej zauważalny.
Więcej wskazówek dotyczących zwalczania cellulitu
Jak skrócić nogi?
Najlepsze kosmetyki do popisu
Kremy antycellulitowe, których musisz spróbować
