Chociaż powinna to być czysto pozytywna okazja, okres ferii zimowych może być dla wielu kobiet jednym z najbardziej stresujących okresów w roku. Spraw, aby ten sezon świąteczny był przyjemny dzięki tym prostym wskazówkom.
Załatwiaj sprawy wcześnie
Chociaż niektórych rzeczy nie będziesz w stanie zrobić, dopóki wielki dzień się nie zbliży, istnieje wiele zadań, które możesz wykonać z dużym wyprzedzeniem. Zostaw tydzień przed Bożym Narodzeniem na zadania w ostatniej chwili i upewnij się, że zlikwidowałeś je na długo przed grudniem. 25 podejść:
- Kupowanie prezentów: Nigdy nie jest za wcześnie!
- Pakowanie prezentów: Jeśli owiniesz je, gdy tylko przyniesiesz je do domu, nie będziesz musiał się martwić, że ktoś podejrzy!
- Umieszczanie dekoracji na zewnątrz i świateł: To może być męczące i nużące, więc zrób to z co najmniej trzytygodniowym wyprzedzeniem, jeśli to możliwe.
- Planowanie świątecznych posiłków: Zrób listę, aby dokładnie wiedzieć, co będziesz musiał kupić, gdy zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i do tego czasu możesz o tym zapomnieć.
- Robienie ogólnego sprzątania: Jasne, będziesz chciał zrobić szybkie sprzątanie bliżej daty, ale kilka tygodni wcześniej zdobądź jakieś większe zadania, takie jak odkurzanie i reorganizacja.
- Rozwieszanie dekoracji wnętrz: Jeśli masz dużo dekoracji, spraw, aby proces był łatwiejszy w zarządzaniu, zobowiązując się do rozpakowywania jednego pudełka co drugi dzień na początku grudnia.
- Uzyskanie ostatecznej liczby gości na gości: Oczywiście nie chcesz być nachalny, ale masz prawo wiedzieć, ile osób przyjedzie, aby móc odpowiednio zaplanować. Więc nie bój się walczyć o te RSVP!
Możesz czuć się głupio, wystawiając swoje drzewko na miesiąc przed Bożym Narodzeniem, ale jeśli to jest to, czego potrzebujesz, aby być spokojnym i razem, gdy zbliżają się święta, zrób to!
Deleguj kilka zadań
Dzieci mogą chcieć bawić się swoimi grami wideo, a małżonkowie mogą chcieć wycofać się do swoich biur, ale to niesprawiedliwe, że wykonujesz całą pracę, podczas gdy wszyscy inni się odprężają. Przypomnij im, że każdy musi sprawić, by święta były tak wyjątkowym czasem, jaki chcą. Małe dzieci mogą pomóc w dekorowaniu i od czasu do czasu sprzątaniu, starsze dzieci mogą pomóc w przygotowywaniu posiłków i dorośli mogą uczestniczyć w niektórych większych zadaniach dekoracyjnych, takich jak wieszanie świateł i wyjmowanie rzeczy składowanie. Nie próbuj brać wszystkiego na siebie, ponieważ stres i zepsucie nie są dla nikogo pomocne ani przyjemne.
Rób to, co Cię uszczęśliwia
Wśród wielu kobiet, gdy nadchodzą święta, istnieje tendencja do rezygnowania z podstawowych źródeł przyjemności w swoich wysiłkach, aby wszystko było zrobione. Ale kiedy spędzasz dzień na robieniu rzeczy dla innych i nigdy nie myślisz o sobie, możesz szybko się zmęczyć i wtedy nie jesteś dobry dla nikogo. Jeśli poranny półgodzinny jogging lub wieczorny kieliszek wina i rozdział książki sprawiają, że jesteś szczęśliwy, nie poddawaj się tylko dlatego, że masz dużo do zrobienia. Wybierz jedną rzecz dziennie, którą możesz robić tylko dla siebie i traktuj ją priorytetowo. W końcu masz prawo cieszyć się wakacjami tak samo jak wszyscy!
Nie przejmuj się drobiazgami
Podczas wakacji prawie na pewno spotkasz niegrzecznego teścia, który komentuje twojego „suchego” indyka lub dziecko, które nie będzie usiedzieć spokojnie. Chociaż te zdarzenia są frustrujące, ważne jest, aby pamiętać, że w święta nie chodzi o perfekcję. Chodzi o to, by robić wszystko, co w Twojej mocy, i dobrze się bawić, gdy jesteś przy tym. Ciesz się więc dobrymi chwilami i pozwól, aby te mniej gwiezdne przeszły obok Ciebie.
Więcej o utrzymaniu stresu
Naturalne sposoby na walkę ze stresem
5 Pokarmy zwalczające stres
Bezstresowe planowanie imprez
