Udaj się na siłownię
Regularne ćwiczenia nie tylko sprawią, że poczujesz się lepiej, ale pomogą Ci pozbyć się „ciężaru związku”, bez którego wolałbyś być. Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy w realizacji swoich celów, pobierz Aplikacja Livestrong MyPlate, który uczy Cię nowych treningów i pomaga śledzić postępy, dzięki czemu możesz uzyskać najlepszą formę swojego życia. Nigdy nie wiadomo — na siłowni też możesz spotkać przystojniaka.
Zaktualizuj swoje zadanie
To klasyczny rytuał po rozstaniu, ale jest coś wyzwalającego w zmianie fryzury po rozstaniu. Po prostu nie rób nic drastycznego, jak odcinanie wszystkich zamków, ponieważ możesz tego żałować. Niech zmiana będzie prosta, a na pewno poczujesz się odświeżony i usatysfakcjonowany.
Posprzątać dom
Jeśli kiedykolwiek był odpowiedni moment na wiosenne porządki, to jest to! Zacznij od garderoby i szafek, a następnie przejdź do salonu i kuchni. Pozbycie się starego gówna i jego starego gówna w tym samym czasie jest ostatecznym oczyszczeniem!
Pamiętaj, dlaczego to się skończyło
Gdy związek się kończy, łatwo go wyidealizować i zapamiętać tylko to, za czym tęsknisz. Dlatego czasami pisanie listy jego negatywnych cech i powodów, dla których to nie działało, może utrzymać to wszystko w perspektywie. Dodatkowo daje solidne przypomnienie, do którego możesz się zwrócić, jeśli masz ochotę do niego zadzwonić lub wysłać SMS-a.
Pozbądź się jego rzeczy
Jeśli zostawił u ciebie jakieś swoje rzeczy, zapakuj je do pudełka i poproś znajomego, aby ci je dostarczył. Ponowne odzyskanie swojej przestrzeni jako własnej może być bardzo uzdrawiające. A im bliżej jesteś ponownego poczucia się sobą, tym bliżej jesteś znalezienia kogoś, kto naprawdę cię uszczęśliwi.
Więcej o rozpadzie związku
5 Rozbijających pokarmów, aby ukoić złamane serce
4 sposoby na dalsze życie po rozstaniu
Zmiany po zerwaniu, które pomogą Ci poradzić sobie
