Zawsze widzimy modelki i celebrytki z gęstymi, wolumetrycznymi, soczystymi włosami. Niezależnie od tego, czy jest długi, czy krótki, wygląda na obfity i młodzieńczy. Prawda jest taka, że wiele kobiet ma przerzedzone włosy z powodu hormonów po ciąży, menopauzy, choroby lub stresu. Oto kilka wskazówek, jak uzyskać pełniejsze, grubsze włosy.
Zrozum swoje włosy
W każdym momencie twoje włosy znajdują się w jednej z trzech faz: cykl Anagen – kiedy rzeczywiście rosną, katagen faza – faza pośrednia, kiedy dolne dwie trzecie włosów ulega zniszczeniu, lub cykl telogenowy – odpoczynek faza.
Zwykle około 85-90% twoich włosów znajduje się w fazie anagenowej, a 1 procent w fazie katagenowej. Reszta włosów jest w fazie telogenu; jednak okoliczności mogą spowodować, że rosnące włosy szybciej przejdą do tego cyklu, powodując przerzedzenie włosów.
Określ przyczynę
Nadszedł czas, aby skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę przerzedzania włosów, czy to hormony po ciąży, czy nawet problem z tarczycą.
Wypróbuj dietę na zdrowe włosy
Upewnij się, że Twoja dieta zawiera pokarmy z witaminami i minerałami, które mogą pomóc w zdrowym wzroście włosów. Kwas foliowy (znajdujący się w soi i pszenicy) może pomóc w przerzedzaniu włosów, witamina C (znajdująca się w owocach cytrusowych) może pomóc w produkcji keratyny, witamina A (znajdująca się w szpinaku) pomaga utrzymać zdrową skórę głowy. Wreszcie witamina B (znajdująca się w czerwonym mięsie) może pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów.
Upewnij się, że bierzesz również witaminy i porozmawiaj z lekarzem lub dermatologiem na temat dobrej codziennej witaminy lub suplementu z powyższymi witaminami w połączeniu z biotyną i cynkiem.
Głęboki stan
Twoje istniejące włosy mogą stać się słabe i łamliwe pod wpływem czynników atmosferycznych oraz częstego mycia i suszenia. Utrzymuj ją nawilżoną i mocną dzięki częstym zabiegom pielęgnacyjnym. Raz w tygodniu umyj włosy szamponem i usuń nadmiar wody, a następnie nałóż głęboko pielęgnującą maskę i owiń głowę ciepłym ręcznikiem. Pozostaw na 20 minut i spłucz. Jeśli to dla Ciebie za długo, wypróbuj jeden z nowych ekspresowych zabiegów pielęgnacyjnych, takich jak Intensywna odżywka naprawcza Dove Damage Therapy (w drogeriach na terenie całego kraju).
Masuj skórę głowy
Masuj skórę głowy olejem kokosowym lub jojoba, aby zwiększyć krążenie skóry głowy. Na mokre lub suche włosy nałóż olej kokosowy na skórę głowy. Masuj okrężnymi ruchami wokół skóry głowy. Na koniec owinąć głowę ciepłym, wilgotnym ręcznikiem i pozostawić na 10 minut, aby uzyskać dodatkowe odżywienie.
„To, w jaki sposób dbamy o nasze włosy w domu, ma ogromny wpływ na ich zdrowie i wygląd” – mówi Eva Scrivo, znana ekspertka od włosów i autorka Eva Scrivo on Beauty.
Zwiększ głośność
Przełącz się na produkty, które dodają objętości od szamponu, odżywki po produkty do stylizacji włosów. Produkty te zawierają składniki, które nadają włosom pełnię. Należą do nich humektanty, nietłusta substancja, która czerpie nawilżenie z otaczającego środowiska i przyciąga je do pasma włosów. Te humektanty pęcznieją łodygę włosa, tymczasowo sprawiając, że włosy wyglądają na grubsze. Polimery w wolumizerach do włosów pokrywają każde pasmo, również dodając im grubszego wyglądu. W rezultacie zwiększone nawilżenie sprawia, że każde pasmo włosów wygląda na grubsze.
Kolor strategiczny
Wypróbuj strategiczne rozmieszczenie kolorów i poproś stylistę o słabe oświetlenie, aby stworzyć iluzję grubszych włosów.
Dodaj rozszerzenia
Nawet jeśli nie szukasz dodatkowej długości włosów, przedłużanie może być świetnym sposobem na zwiększenie objętości i objętości. Znajdź salon, który oferuje prawdziwe przedłużanie włosów (ceny zaczynają się od 500 USD) lub wypróbuj jedną z nowych domowych wersji z klipsami, aby zaoszczędzić czas i pieniądze, np. Przedłużanie włosów Milani. Jest to jedna z niewielu przedłużeń zrób to sam, które są wykonane z prawdziwych ludzkich włosów. Można je strzyc i stylizować tak jak zwykłe włosy, a nawet kilka pasm może zrobić ogromną różnicę. Są one również łatwe w utrzymaniu i bez zobowiązań w porównaniu z rozszerzeniami salonowymi.
Wypróbuj grzebień laserowy
Nowa, domowa technologia, zatwierdzona przez FDA, wykorzystuje odżywczą energię światła laserowego we włosach, aby je ożywić i poprawić ich kondycję. Rezultaty są zwykle widoczne po 6-16 tygodniach, w zależności od stanu skóry głowy i włosów. Chociaż drogie (jednostki domowe średnio 500 USD), może to być kolejna, świetna opcja.
Więcej porad i wskazówek dotyczących włosów
Przedłużanie włosów z piór
4 wskazówki dotyczące zdrowych, lśniących włosów
Jak zaktualizować swój kolor na wiosnę?
