Pielęgnacja skóry kobiet po 30. roku życia koncentruje się na zatrzymaniu powstawania drobnych linii i zmarszczek, a także na stosowaniu przeczących grawitacji sztuczek, aby powstrzymać powstawanie zmarszczek mimicznych. W wieku 30 lat zdobyłeś pewność siebie, aby czuć się komfortowo we własnej skórze. Teraz dowiedz się, jak się tym zająć.
„Kobiety po trzydziestce często żonglują karierą, małymi dziećmi i gospodarstwem domowym, ale w tym okresie życia ważne jest, aby zdrowe nawyki stały się priorytetem” – mówi Kayse Gehret, założycielka Soulstice Spa, Inc., który sugeruje dużo odpoczynku i ćwiczeń, a także spożywanie dużej ilości tłuszczów omega, takich jak łosoś, orzechy włoskie i oliwa z oliwek.
Problemy skórne po trzydziestce
Dr David Bank, prezes Stanowego Towarzystwa Dermatologicznego i Chirurgii Dermatologicznej w stanie Nowy Jork, mówi, że kobiety w po trzydziestce z jaśniejszą skórą mogą zacząć widzieć wczesne plamy słoneczne, kurze łapki i małe popękane naczynia krwionośne wokół nich nos. Wskazuje również, że Twoja skóra może nie mieć
„Gdy skóra się starzeje i dochodzi do uszkodzeń słonecznych, komórki na górnej warstwie skóry nie dzielą się i nie złuszczają normalnie – więc przyklejają się do skóry, co sprawia, że Twoja skóra jest bardziej nieprzejrzysta. Światło nie jest w stanie się odbijać, więc skóra nie jest tak soczysta i promienna jak wcześniej”.
Prawie 30 milionów dorosłych kobiet w USA również cierpi na trądzik dorosłych, mówi Bank, często w postaci guzków lub torbieli na dolnej linii twarzy i żuchwy.
Produkty do pielęgnacji skóry
Bank zaleca następujące produkty do pielęgnacji skóry dla kobiet po 30. roku życia:
- Ciepłe lub gorące okłady na trądzik kilka razy dziennie, aby zabić bakterie i zmniejszyć stan zapalny
- Kwas glikolowy dla poprawy wyglądu i tekstury skóry, redukcji zmarszczek i redukcji przebarwień spowodowanych trądzikiem i uszkodzeniami słonecznymi
- Produkt z retinolem przed snem, filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania (najlepiej z przeciwutleniaczami) w ciągu dnia. Czytaj więcej:Wskazówki dotyczące przeciwdziałania starzeniu się po 20., 30., 40. i 50. roku życia >>
- Środek czyszczący z kwasem alfa-hydroksylowym
- Leczenie w domu: Połącz 2 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżkę płatków owsianych i 1 łyżkę miodu, aby zrobić pastę. Nakładaj okrężnymi ruchami na oczyszczoną skórę twarzy i trzymaj przez minutę lub dwie przed spłukaniem. Nie tylko płatki owsiane i miód działają nawilżająco, ale jogurt, który zawiera kwas mlekowy, zmniejsza również obrzęki, a nawet może stymulować produkcję kolagenu.
Procedury pielęgnacyjne przeciw grawitacji
Dr Joseph Broujerdi, lekarz z Los Angeles przeszkolony w zakresie chirurgii plastycznej, rekonstrukcyjnej, jamy ustnej i szczękowo-twarzowej, mówi, że kobiety w wieku 30 lat mogą zacząć zauważać utratę objętości twarzy, co powoduje powstawanie zmarszczek mimicznych i nawiasów wokół usta.
Zaleca następujące procedury: zapobiegają zmarszczkom i utrata objętości twarzy:
- Wstrzykiwalny syntetyczny wypełniacz skórny, taki jak Restylane, który nie wymaga przestojów ani operacji
- Zabiegi przeszczepu tłuszczu w celu zwiększenia objętości i uniesienia twarzy, aby zachować młodzieńczy wygląd
- Zastrzyki z botoksu w celu kontrolowania i zapobiegania powstawaniu zmarszczek
- Dermabrazja wygładzająca drobne zmarszczki
- Resurfacing laserem świetlnym w celu leczenia uszkodzeń i zapobiegania zmianom związanym z wiekiem
Tina Keshishian, współwłaścicielka Belle Visage Day Spa, poleca maseczki fotograficzne. „Ten zabieg to najlepszy zwrot z każdej zainwestowanej złotówki. Rozbija minimalne przebarwienia i popękane naczynia włosowate, jednocześnie stymulując kolagen” – mówi. „Zrób to po trzydziestce, a po czterdziestce będziesz wyglądać super”.
Więcej wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry
12 niezbędnych produktów do pielęgnacji skóry
Poradnik po peelingach chemicznych skóry
Znikają ciemne plamy i zmarszczki
