Lato jest ulotne. Wydaje się, że prawie się skończyło, zanim się zacznie, więc w tym roku proponujemy więcej z tego krótkiego, ale rewelacyjnego sezonu, poświęcając mi trochę czasu. Zatrzymaj się i poczuj zapach róż – dosłownie – zanim minie lato. Opracowaliśmy listę prostych, ale skutecznych sposobów na maksymalne wykorzystanie ulubionej pory roku.
Priorytet
Lato często oznacza pakowanie o wiele więcej niż zwykle w większość weekendów i może sprawić, że poczujesz się przytłoczony. Zamiast próbować upychać każdą ostatnią czynność, jednodniową wycieczkę i wizytę u babci przez następne dwa miesiące, oddziel rzeczy obowiązkowe od tych, które chcesz zrobić. W przypadku każdego kempingu, który został już zarezerwowany lub domku wynajętego wczesną wiosną, prawdopodobnie jest wizyta w parku rozrywki lub grill w sąsiedztwie, z którego możesz uprzejmie się ukłonić. Chodzi o to, aby upewnić się, że zrobisz to, co planujesz lub nie możesz się doczekać przez całą wiosnę (a może nawet zimą), ale zapomnij o rzeczach, które będą Cię stresować i zabierają za dużo czas.
 |
Kiedy już stworzysz listę rzeczy do zrobienia, nie poczuj, że nie robisz „wystarczająco”. Często wpadasz w panikę i myślisz, że po usunięciu aktywności Twój kalendarz jest teraz zbyt szeroko otwarty. Pomyśl o tym w ten sposób: każdy wolny czas, który masz teraz, możesz wykorzystać, jak chcesz. |
Po prostu powiedz nie
To chyba najtrudniejsza rzecz do zrobienia, gdy jest tak wielu ludzi do zobaczenia i tak wiele rzeczy do zrobienia, ale czasami poświęcenie mi więcej czasu oznacza odmowę – swoim dzieciom, znajomym, swoim teściowie. Nie można oczekiwać, że będziesz wszędzie przez cały czas i chociaż możesz czuć się winny, odrzucając ludzi, w końcu zachowasz zdrowie psychiczne. Im bardziej jesteś zestresowany i im więcej kierunków jesteś wciągany, tym szybciej minie lato – tak szybko że nawet nie zauważysz, że go przegapiłeś, dopóki nie nadejdzie czas, aby wyciągnąć swetry i ciepłe ubrania ponownie.
Zaplanuj dzień w spa
Najlepszy dzień w pojedynkę polega na rozpieszczaniu. Jeśli możesz zmieścić wycieczkę do spa (sam lub z bliskim przyjacielem lub dwojgiem przyjaciół) do swojego letniego budżetu, mówimy, że idź! Spędzenie dnia na masażu, peelingu twarzy, ciała i pedicure może przywrócić ci energię i wyeliminować stres związany z planowaniem na lato, który mogłeś odczuwać. Najlepsze jest to, że gdy jesteś w saunie lub robisz sobie paznokcie, nie będziesz w stanie odebrać telefonu od teściowej z pytaniem, kiedy wpadniesz. Czas w spa to Twój czas i ważne jest, aby zafundować sobie przynajmniej raz tego lata.
Sprawdź te 5 wspaniałych miejskich spa dziennych >>
Zrób sobie przerwę
Nikt nie powinien odczuwać potrzeby bycia super mamą. Dopóki kochasz swoją rodzinę i dobrze się nią opiekujesz, nie powinieneś wywierać na siebie zbyt dużej presji, aby wszyscy byli przez cały czas szczęśliwi. Wzięcie dnia wolnego od gry w szofera lub poświęcenie godziny na koniec dnia na kąpiel w wannie lub wypicie lampki wina na tylnym pokładzie nie czyni z ciebie złej matki – czyni cię człowiekiem. Poza tym im więcej czasu poświęcisz, tym mniej będziesz zestresowany tego lata – co w końcu sprawia, że jesteś szczęśliwsza, zdrowsza i znacznie lepsza mama, żona i przyjaciółka.
Więcej wskazówek dotyczących zarządzania czasem
Zadawanie mamusi: jak znaleźć więcej czasu na spędzenie z dziećmi?
Żonglowanie pracą i rodziną
Pracująca mama 3.0: Zaplanowany bezruch
