W miarę zbliżania się walentynek łatwo jest wpaść w bałagan tak wielkiego komercyjnego święta i zapomnieć o tym, o co w tym wszystkim chodzi: o miłość.
T
T
t Oczywiście wiemy, że chodzi o miłość, ale duży nacisk kładziemy na miłość romantyczną. Chociaż byłoby to miłe (założę się, że nie musisz zgadywać mojego statusu!), a co z miłością do siebie, innych i naszego życia?
t Szczególnie w Walentynki, niezależnie od tego, czy jesteś singlem, czy przywiązanym, łatwo jest porównać się z innymi i pomyśleć o tym, czego nie masz. Możesz zacząć mieć myśli o zazdrości, smutku, samotności, beznadziejności lub strachu, że nie dostaniesz tego, czego chcesz.
Nie trzeba dodawać, że takie myślenie nie jest przyjemne! Ale nie musi tak być.
t Miłość to potężna emocja. Uczucia generowane, gdy doświadczasz tego w jakiejkolwiek formie, od słodkich pocałunków i miłych słów po dobre uczynki i puszyste kocięta, mogą sprawić, że twoje serce będzie tak pełne, że poczujesz się, jakbyś mógł pęknąć!
Czy wiesz, że nasze myśli dosłownie zmieniają chemię naszego ciała? To prawda. I mamy kontrolę nad naszymi myślami.
t Widzisz, kiedy myślimy myśli, które pochodzą z miejsca miłości, nasz mózg wytwarza dobre substancje chemiczne, które mają pozytywny wpływ na nasze ciała i umysły.
t Kiedy myślimy, że myśli zakorzenione w strachu, takie jak zmartwienie, wątpliwości, brak itp. uwalniane są trujące, które mają negatywny wpływ na nasz ogólny stan zdrowia.
t Pomyśl o swoim umyśle jak o potężnym sokowirówce, który przygotuje smaczne lub toksyczne mikstury, w zależności od składników.
t I tak jak mamy kontrolę nad składnikami, które wkładamy do naszego dosłownego sokowirówki, mamy kontrolę nad tym, co wkładamy do naszej mentalnej.
t Oto mieszanka, która sprawi, że zakochasz się w te Walentynki… w swoim życiu.
Mikstura Miłości #9
Składniki:
- Potwierdzenie
- Przyjęcie
- Uznanie
T
T
Nie możesz zrobić napoju ze składników, których nie masz, to samo dotyczy życia, które kochasz. Musisz zacząć od tego, co masz, a następnie możesz dodać do przepisu.
t Kiedy uznajemy, akceptujemy i doceniamy wszystko, co mamy (a mamy dużo, kiedy myślisz) o tym!) wygenerujemy myśli i uczucia, które zaleją nasze ciało i umysł płynem światło słoneczne! Będziemy promieniem światła, który wszędzie promieniuje ciepłem.
t Z tego miejsca światła widzimy. Zauważymy ludzi, możliwości i rzeczy, które dodadzą do naszego miksu i sprawią, że będzie jeszcze smaczniejszy!
t Zakochaj się w swoim dzisiejszym życiu i wypij wszystko, co ma ci do zaoferowania!
