Zazielenienie jest tak proste, jak wprowadzenie kilku zmian w produktach, których używasz, kupowanej żywności i codziennych nawykach. Oto 10 zielonych wskazówek i ekologiczny produkty, które przyniosą korzyści zdrowiu Twojej rodziny i środowiska.
![przyczyny bólu stawów](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
1. Recykling
Świadomie poddajesz recyklingowi szklane butelki, kartony i gazety, ale co z tymi wszystkimi pojemnikami na produkty mleczne i na wynos, dezodorantami w sztyfcie czy filtrami do dzbanków na wodę? Dzięki programowi Preserve Gimme 5 możesz zabrać ze składowiska polipropylenu #5 do wybrania Whole Foods Markets lub nawet wysłać je bezpośrednio do Preserve. W 2009 r. Gimme 5 zebrał 45 000 funtów plastiku, który został genialnie przekształcony w stylowy, nastawiony na wydajność oraz w 100 procentach z recyklingu Preserve produkty gospodarstwa domowego, takie jak szczoteczki do zębów, maszynki do golenia i ich nagradzana kuchnia linia. Program przewiduje, że w tym roku uzyska od trzech do czterech razy więcej materiałów nadających się do recyklingu. Z Preserve współpracują eko-minerskie firmy Tom’s of Maine, Stonyfield Farm, Brita i Whole Foods Market, co dodatkowo udowadnia swoje zaangażowanie w ochronę środowiska.
Po więcej informacji:www.preserveproducts.com
2. Czysty zielony
Każda toksyczna substancja chemiczna, której używasz do wycierania blatów lub spłukiwania kanalizacji i toalet, trafia do środowisko, wpływając nie tylko na wodę i terra firma, ale także na powietrze, którym oddycha Twoja rodzina i powierzchnie w Twoim domu. Bardziej ekologiczne podejście, które sprawi, że Twój dom będzie tak samo elegancki, jak linia Herb’N Organics, silnych, nietoksycznych środków czyszczących. Od całkowicie naturalnego lnu i sprayów do poduszek po ekologiczne środki do dezynfekcji rąk i wielofunkcyjne środki czyszczące, linia aromaterapeutyczna Herb’N Organics sprawi, że Twój dom będzie lśniący czystością i pachnący świeżością. Każdy produkt jest bezpieczny w użyciu dla całej rodziny, w tym zwierząt domowych.
Do dyspozycji: www.herbnorganics.com
Sprzedaż: 5,00 USD do 25,00 USD w zależności od produktu
![Herb'N Organics](/f/94ba695b7437209ae728a5a90e8e5275.jpeg)
3. Stosuj dietę niskowęglową
Czy twój obiad przyczynia się do globalnego ocieplenia? Być może, biorąc pod uwagę, że system żywnościowy odpowiada za jedną trzecią globalnej emisji gazów cieplarnianych. Sierra Club Green Home z przyjemnością współpracuje z firmą zarządzającą Bon Appétit, aby wprowadzić dietę niskowęglową Kalkulator, narzędzie dla miłośników jedzenia, które pozwala porównać względny wpływ emisji dwutlenku węgla na codzienne wybory żywieniowe (dla darmowy!). Po prostu przeciągasz i upuszczasz pozycje menu, składniki lub próbki posiłków na swoją wirtualną patelnię, a kalkulator poda Ci ilość emisji dwutlenku węgla wytworzoną przez Twoje posiłki. Z każdym spożywanym posiłkiem masz moc ograniczania zmian klimatycznych. I nawet jeśli zaczniesz od dokonywania wyborów żywieniowych, które zmniejszą emisje o 25 procent, przyczynisz się do rozwiązania problemu globalnego ocieplenia.
Kalkulator diety niskowęglowej można znaleźć pod adresem:www.sierraclubgreenhome.com/go-green/food/eat-a-low-carbon-diet/
4. Kupuj produkty ekologiczne
Niezależnie od tego, czy przyjęłaś 100-procentową dietę organiczną, czy po prostu dodajesz więcej żywności ekologicznej do swojego codzienne posiłki, możesz kontynuować ekologiczne zakupy spożywcze, decydując się na ekologiczne zakupy wielokrotnego użytku torby. Jeśli nie masz ochoty, ponieważ torby, które widziałeś, są „zbyt chrupiące” jak na twoje gusta, pokochasz to, co Surbag to super stylowe torby z laS-tik. Koniec z papierowymi i plastikowymi torbami, wszystko, czego potrzebujesz, to jedna – lub kilka – z inspirujących uniwersalnych toreb na zakupy z metalicznym lub eleganckim nadrukiem. Wykonane ze specjalnej elastycznej mieszanki nylonu i lycry i dostępne w czterech rozmiarach, te trwałe, ekologiczne torby są produkowane w USA, wyprodukowana w fabryce odbudowanej po zniszczeniu przez huragan Katrina (procent ze sprzedaży przekazywany jest również na Hope House w New Orlean). Zmywalne, ekonomiczne, modne i przyjazne dla użytkownika torby rozciągają się, podskakują i poruszają wraz z Tobą podczas chodzenia, dzięki czemu możesz trzymać więcej, ale czujesz, że masz przy sobie mniej.
Do dyspozycji: www.whatsurbag-usa.com
Sprzedaż: 12 do 25 USD w zależności od torby
![wielofunkcyjne torby na zakupy](/f/5668248c6300e586e01bddcaf7334317.jpeg)
5. Prysznic się zielony
Oprócz tego, że prysznice będą krótkie i słodkie, aby oszczędzać wodę, namyj włosy i ciało całkowicie naturalnymi produktami do pielęgnacji ciała. Naszymi ulubionymi są Desert Essence Organics Coconut Shampoo and Conditioner oraz Vermont Soap’s Organic Moisturizing Shower Gels.
Desert Essence Organics Szampon i odżywka kokosowa nada Twoim włosom kojący, tropikalny wypoczynek. Ta soczysta linia, nasycona organicznym olejem kokosowym, intensywnie nawilża, wygładza puszące się i przywraca naturalny blask zniszczonym, zniszczonym włosom. Przy konsekwentnym stosowaniu Twoje włosy będą wyglądać na ożywione, mocne i zdrowe. Co najlepsze, zgodnie z misją Desert Essence, ten szampon i odżywka jest w 100% wegański, biodegradowalny, wyprodukowany przy użyciu siły wiatru, okrucieństwa i nie zawiera pszenicy/glutenu, nie zawiera parabenów, laurylosiarczanów sodu/laurethu, ftalanów, sztucznych zapachów lub barwników, silikonów, EDTA, glikolu lub ropy naftowej Składniki.
Do dyspozycji:www.desertessence.com.
Sprzedaż: 9 USD za sztukę
Nawilżające żele pod prysznic Vermont Soap to nowa kolekcja certyfikowanych organicznych i zatwierdzonych przez USDA żeli nawilżających pod prysznic, dostępna w: ośmiouncjowe butelki z pompką i trzy pachnące odmiany: słodka pomarańcza, wiejska lawenda i słodka trawa shea. Nie zawierają sztucznych barwników, zapachów, chemicznych konserwantów ani innych szkodliwych dodatków, te przyjazne dla ludzi środki czyszczące nie są testowane na zwierzętach ani nie zawierają żadnych produktów ubocznych pochodzenia zwierzęcego. Tym, co wyróżnia te żele pod prysznic na tle konkurencji opartej na detergentach, jest innowacyjna konsystencja żelu stworzona z naturalnych gum roślinnych i gliceryny. Możesz czuć się dobrze, pieniąc się z produktami do kąpieli i pod prysznic Vermont Soap; są nie tylko bezpieczne dla Twojej skóry, ale także przyjazne dla środowiska.
Do dyspozycji:www.vermontsoap.com i wybierz sklepy ze zdrową żywnością, delikatesami i sklepami specjalistycznymi na terenie całego kraju.
Sprzedaż: $10
![Dostępne: www.desertessence.com. Sprzedaż detaliczna: 9 USD za sztukę Desert Essence Organics Coconut Shampoo and Conditioner Nawilżające żele pod prysznic Vermont Soap's](/f/6175acf51aa48989bf7b7441af1b4834.jpeg)
6. Odśwież swoją pielęgnację skóry produktami organicznymi
Tisserand Aromatherapy właśnie wprowadził na rynek nową linię do pielęgnacji skóry, stworzoną z całkowicie naturalnych składników od Matki Natury. Ponieważ Twoja skóra jest największym organem Twojego ciała, a ponadto bardzo chłonna, ważne jest, aby traktować ją skórą produkty pielęgnacyjne, które nie zawierają ostrych ani szkodliwych składników, zwłaszcza jeśli masz trądzik lub podobne problemy skórne. Nowa linia Tisserand naturalnie głęboko oczyszcza i poprawia równowagę skóry dzięki organicznemu, oczyszczającemu i antyseptycznemu olejkowi z drzewa herbacianego oraz innym ekstraktom organicznym. Od mydła w kostce z drzewa herbacianego i płynu do mycia skóry na całej powierzchni po sztyft z drzewa herbacianego i Kanuka Blemish, a nawet dezodorant z drzewa herbacianego, linia Tisserand zapewni zdrową, elastyczną i gładką skórę.
Do dyspozycji:www.tisserandusa.com
Sprzedaż: 7,50 USD do 16 USD w zależności od produktu
![Tisserand](/f/87133e1e8bcbf109534b65e962941371.jpeg)
7. Bądź zieloną królową piękności
Z pasją prowadzisz ekologiczny styl życia, ale to nie znaczy, że musisz rezygnować z codziennej pielęgnacji. Oprócz przyjaznego dla środowiska Bio-Blends Eyeliner, Bio-Fond Cream Foundation i Bio-Blush, Gerda Firma Spillmann Swiss Skin Care and Cosmetics wprowadziła niedawno na rynek przyjazny dla środowiska bambusowy pędzel do makijażu Ustawić. Wykonany z najszybciej rosnącej samowystarczalnej rośliny na Ziemi, ten pięcioczęściowy zestaw pędzli zawiera pędzel do różu, pędzel do oczu pędzel do cieniowania, pędzel do eyelinera, golarka do rzęs i brwi oraz pędzel do korektora, wszystko schowane w poręcznym schowku z konopi i bawełny rolka. Pędzle są wykonane z naturalnych i pochodzących z recyklingu materiałów, w tym bambusowych rączek i syntetycznego włosia Taklon, które są w 100% wolne od okrucieństwa. Żadna część tych szczotek nie zawiera pestycydów, herbicydów ani żadnych szkodliwych chemikaliów. Dodatkowa ciekawostka: W Chinach bambus można znaleźć w większości gospodarstw domowych, ponieważ legenda mówi, że przynosi szczęście posiadaczowi i energetyzuje pomieszczenie, w którym jest umieszczony.
Do dyspozycji:www.gerdaspillmann.pl lub 1-800-282-TWARZ
Sprzedaż: $25
![Bambo pędzle do makijażu](/f/fa8c949f85914f4a03e5536eaba0a51f.jpeg)
8. Modnie zielona Twoja higiena kobieca
Dla wielu kobiet produkty do higieny kobiecej są comiesięczną koniecznością. Na szczęście coraz łatwiej dostępne są całkowicie naturalne podpaski i tampony. A na te dni potrzebujesz tylko trochę dodatkowej ochrony, możesz dodać trochę tajnej mody do swoich opcji. Pierwszy i jedyny wydrukowany tkanina Wkładki higieniczne na rynku, majtki są nie tylko jednorazowe, hipoalergiczne, wolne od lateksu i wodoodporne, te wkładki mają urocze wzory i nadruki zarówno na majtkach, jak i stringach. Oprócz innowacyjnej funkcji zwalczania nieprzyjemnych zapachów, majtki mają trzy siły klejenia i można nosić nawet bez bielizny, przyklejając się bezpośrednio do większości tkanin, w tym odzieży treningowej i stroje kąpielowe. Nie musisz się martwić, że spodnie wyślizgną się i skończą w dół nogawki, będą trzymać się ciebie podczas pracy, a także podczas spoconych treningów.
Do dyspozycji: www.pantzies.com
Sprzedaż: Od 8 USD za pudełko na 16 sztuk do 24 USD za pakiet 4-pudełkowy
![majtki](/f/0de2d774e05fd56e1ff304ed881f42ee.jpeg)
9. Nawadniaj się mądrze
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia jest ważnym czynnikiem w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kiedy popijasz swoją drogę do zdrowia, możesz również przyczynić się do zdrowia środowiska. Zamiast popijać plastikową butelkę po plastikowej butelce wody lub napojów sportowych, rozważ zupełnie nową szklaną butelkę na napoje LifeFactory. Ta sama stylistyka i funkcjonalność, to pierwsza szklana butelka dla dorosłych na rynku. Te trwałe butelki, które można myć w zmywarce, są wyjątkowe w porównaniu z butelkami ze stali nierdzewnej wielokrotnego użytku w tym, co widzisz to, co dostajesz — możesz zobaczyć całą zawartość butelki dzięki przejrzystej, neutralnej degustacji szkło. Oferowane w sześciu eleganckich odcieniach, szerokie wejście butelki doskonale nadaje się do kostek lodu, torebek herbaty i plasterków cytrusów. Co najlepsze, butelki LifeFactory są wolne od chemikaliów i BPA, co czyni je jedną z najbezpieczniejszych linii na rynku. Aby stylowo chronić butelki przed stłuczeniem, każda jest wyposażona w silikonowy rękaw w jasnym kolorze. LifeFactory ma nawet ekologiczną linię butelek dla niemowląt i gryzaków dla najmłodszych w domu.
Do dyspozycji:www.lifefactory.com
Sprzedaż: 22 USD za butelkę o pojemności 22 uncji
![Butelka LifeFactory](/f/15f0b1a7c6a9be60094db73e0f23e6dc.jpeg)
10. Rozświetl swoje życie dzięki bezpieczniejszym świetlówkom kompaktowym
Wymiana żarówek na świetlówki kompaktowe (CFL) nie tylko oszczędza energię, ale także pieniądze (świetlówki CFL zużywają około 75% mniej energii i działają przez lata). Możesz jednak pójść o krok dalej w swojej ekologicznej misji, używając żarówek ArmorLite CFL z certyfikatem Energy Star firmy ClearLite bez płynnej rtęci. Tradycyjne świetlówki kompaktowe zawierają ciekłą rtęć, która w przypadku uszkodzenia stanowi zagrożenie dla Twojej rodziny. Cóż, rzucanie żarówek nie jest rzadkością, więc założyciel ClearLite przeprowadził badania nad alternatywami dla rtęci i wymyślił równie przydatny amalgamat. Co więcej, każda żarówka ArmorLite jest pokryta silikonową powłoką, która w przypadku pęknięcia żarówki powoduje, że odłamki są całkowicie samowystarczalne. Ta bezpieczniejsza świetlówka CFL ochroni Twoją rodzinę przed zagrożeniami związanymi z tradycyjnymi żarówkami CFL, pomagając jednocześnie chronić środowisko.
Do dyspozycji:www.clearlite.com
Sprzedaż: Ceny różnią się w zależności od produktu
![Żarówki ArmorLite CFL](/f/c360f847f7d09bdb81cc75fa9bf59dab.jpeg)
Więcej ekologicznych porad zdrowotnych
- 10 sposobów na zazielenienie domu i rodziny
- 8 eko-wskazówek dla nowych rodziców
- Jak wybrać najlepszą żywność ekologiczną