Te sekrety do zrobienia zima cudownie rozgrzeje Cię od środka… i zbliży Cię do wiosny.
T
t Mroźna pogoda i niekończący się śnieg (i śnieżne dni) na północnym wschodzie sprawiają, że marzę o słońcu i piasku. Po raz pierwszy w historii 30 stopni było dla mnie trochę ciepłe! A kiedy ostatnio nie mieliśmy ciepła w naszym domu w Nowej Anglii i temperatury poniżej zera, musiałem kopać głęboko (dosłownie, aby stworzyć ścieżkę do napełnienia naszego zbiornika oleju i w przenośni, aby nie hibernować do maja).
t Zamiast zwijać się w kłębek w pozycji embrionalnej i jeść pączki (no cóż, po kilku dniach robienia dokładnie tego), zdecydowałam, że czas się zmotywować. Przestań narzekać i przestań oglądać Kanał pogodowy 24/7. Po kilku ożywionych rozmowach własnych postanowiłam: zastosować moje ulubione letnie nawyki w okresie zimowym.
t Na szczęście mój przyjacielu Allison Carmen zawsze przypomina mi, że zmiana jednego słowa może zmienić całe twoje życie. Zamieniłem więc słowo „zima” na „lato”, a rezultatem jest moja inauguracja
sześć wAys, aby zimowa cudowna lista.1. Zimowe czytanie
T
t Kto zdecydował, że przewracanie stron musi być czytane na plaży? Zima to idealny czas na oddanie się książkom, których nie można odłożyć. Uwielbiam szybką fikcję (czyli książki, których nie mogę odłożyć ani o których nie mogę przestać myśleć) i jestem też namiętną podróżniczką na fotelu.
T Moje trzy ulubione do tej pory tej zimy:
T Dziewczyna z pociągu za pomocą Paula Hawkins
T Ratowanie łaski za pomocą Jane Green
T Ja przed tobą za pomocą Jojo Moyes
T I na szczęście mój stos czytania zawiera wiele innych tytułów, w których nie mogę się doczekać:
T To jest to, co robię za pomocą Lynsey Addario
T Plus jeden za pomocą Christopher Noxon
T Awaria i spalenie za pomocą Lisa Gardner
2. Styl zimowy
t Wiosna i lato to dodatki, kolorystyka i przeróbki. Kiedy pomyślałam o tym, co najbardziej kocham w modzie, to akcesoria (pomyśl o jasnej biżuterii i kolorowych torebkach). Moje niedawne przeglądanie Internetu prowadziło mnie do przesiąkniętych morzem kolorów… błękitów, cyranek, akwamarynów. Niemal czułem zapach kremu z filtrem i morską bryzę!
T 
Zdjęcie: Gemma Redux
• Kiedy wyobrażam sobie poruszanie palcami stóp podczas spaceru po plaży, na tym zdjęciu nieuchronnie pojawiają się skarby z wybrzeża; małe muszle, przebłyski koloru, wodorosty. Muszę pomyśleć (choć nie wiem na pewno), że moje cały czas ulubiony projektant Gemma Redux stworzył ten utwór z tą samą grafiką. Nie mogę przestać myśleć o zobaczeniu tych kolorów i cudownie skomplikowanych elementów projektu, jak wyciągnął je z morza.
T 
t Kolejny list miłosny do linii brzegowej i naturalnego piękna, który pomaga mi przetrwać tę długą i mroźną zimę, to Naszyjnik Sea Glass z Touchstone Crystal. Od gwiazd morskich po piaskowe dolary, ich najnowsza kolekcja obejmuje kołyszące się kolczyki, błyszczące bransoletki i naszyjniki, które zasługują na toast szampański (oczywiście o zachodzie słońca!). Rozpocznij odliczanie do lata!
3. Zimowa medytacja
T 
Zdjęcie: Odłącz medytację/Suze Yalof Schwartz
t Ręce w dół, to moje ulubione zimowe odświeżenie, nauka medytacji. Były redaktor mody i założyciel odłącz medytację Suze Yalof Schwartz postanowiła zaproponować serię wideo, aby nauczyć nas wszystkich, jak medytować.
t W tym miesiącu zaczęła Operacja Medytacja, co najlepiej wyjaśnia jej własnymi słowami z Facebooka, gdzie odbywa się to zaimprowizowane wydarzenie przez następne 14 dni: „Jestem zdeterminowany, aby nauczyć wszystkich moich przyjaciół i ich przyjaciół, jak medytować i jak łatwo i cudownie to potrafi być. W ciągu następnych 14 dni nie tylko spotkasz niektórych z moich ulubionych nauczycieli medytacji odłączania od sieci, ale odejdziesz z łatwą i całkowicie wykonalną praktyką przez 5 minut dziennie. Celem Unplug Meditation… jest zachęcenie jak największej liczby osób do robienia tego i naprawdę zmienia świat.”
t Już po jednej sesji poczułem zmianę i rozpocząłem swoją drogę do osobistego spokoju i zmiany poprzez medytację. Wszyscy wiemy, że ciemne zimowe dni nie sprzyjają zmianom (pomyśl o porzuconych postanowieniach noworocznych), więc jest to wystarczający powód, aby rzucić się już teraz. Dzięki Suze!
4. Zimowe (czyste) jedzenie
T 
Zdjęcie: 30Clean
t Ciepła pogoda to dla mnie także moje ulubione potrawy. Produkt jest jasny, słodki i pyszny. Wiosna zawsze sygnalizuje, że czas zrestartować moje czyste zamiary żywieniowe. Ale tej zimy też to zmieniam. Zimowe produkty i żywność to bogate kolory, nowe smaki i wyzwania żywieniowe. Poprzedni wpis na blogu, o którym pisałem czyste jedzenie została tak dobrze przyjęta, że dała mi odwagę, by spróbować 30Czystość po raz pierwszy.
t Nie mogę powiedzieć wystarczająco dobrych rzeczy o tym wyzwaniu. Nie tylko naprawdę nauczyłam się jeść czysto przez cały rok, w końcu poznałam sekret przygotowanie. Kiedy planuję i przygotowuję, jem czysto. Oznacza to, że nie chwytam pączków ani nie piję za dużo kawy, ale raczej świadomie kupuję kolorowe jedzenie, bogate smaki, zdrowe białko i wiele więcej, a potem planuję posiłki! W przeszłości mój udział w gospodarstwie letnim ułatwiał czyste jedzenie, co było oczywiste, ponieważ miałem pudełko smakołyków do łączenia z rybami lub ekologicznym mięsem. Zima zawsze była wyzwaniem, nawet z moim zimowym udziałem w gospodarstwie, ale zespół The30Clean i prywatna Grupa na Facebooku mnie uczyła, wspierała moją podróż, zapewniała przepisy i przyjaźń, a co najważniejsze zdrowe nawyk. Jestem zachwycony „szumem”, jakie czuję i wynikającym z tego odchudzaniem. Teraz wiem, że może to być sposób na przeżycie 365 dni, nie tylko wtedy, gdy mam ochotę na wiosenny skok z jedzeniem.
5. Kontrola bałaganu w zimie
T 
Obraz: Projekt odejmowania.com
t jestem w pełni obsesję z kontrolą bałaganu, organizowaniem, sprzątaniem i moim czystym zmiażdżeniem jest Piotr Walsh! Moje najnowsze odkrycie Projekt odejmowania jest motywująca, łatwa do naśladowania, nastawiona na sukces i uwielbiam tę nazwę! Jak mówi założycielka na swoim blogu, tak wielu z nas dodaje do swojego życia, gdy tak naprawdę potrzebujemy odejmowania. Rozpocznij odejmowanie, wykonując Blog Cass; to łatwe i bezpłatne.
6. Zimowa wdzięczność
T 
Obraz: Szczęśliwsze pudełko na ulubione
t Kiedy masz 78 cali śniegu, kolejne śnieżne dni i plecy napięte od odśnieżania (ała!), nie jest łatwo znaleźć wdzięczność. Śledzenie aplikacji, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy i ćwiczenie wdzięczności, celebrując codzienne prezenty, może nas rozgrzać tak samo jak letnie słońce. Wrzuć zabawne pudełko subskrypcji, aby dosłownie uczcić małe rzeczy, a naprawdę możesz sprawić, że zimowe dni będą jednymi z twoich ulubionych dni. kocham BrzozaBox, ten szczęśliwszy Pole ulubionych, a niektóre z nich pojawiły się ostatnio na DZIŚ pokaż.
t Zima Móc być krainą czarów; wystarczy zmienić myślenie, nucić Lato (Kocham Annie Lennox wersji) i kilka dodatkowych pączków.
