Zima może cię zostawić sucha skóra to jest niewygodne i swędzi. Nie musisz żyć z suchą skórą — skorzystaj z porad ekspertów od pielęgnacji skóry i znajdź własne, zimowe lekarstwa na suchą skórę!
Ach, zima. To ta cudowna pora roku, kiedy wymieniamy klapki i brązową skórę na swetry i śniegowce. Jasne, jest wiele rzeczy do polubienia w zimie, ale sieje spustoszenie w naszych ciałach, pozostawiając nas z łuszczącą się, suchą skórą.
Może się wydawać, że masz do czynienia z czteromiesięczną suchą skórą, ale tak się nie dzieje! Poprosiliśmy o radę dr Suzan Obagi, profesor dermatologii na Uniwersytecie w Pittsburghu oraz estetykę medyczną z San Francisco Susan Perry, za niektóre z ich wypróbowanych i prawdziwych zimowych kuracji na suchą skórę i podpowiedziały nam, jak uzyskać miękką i elastyczną skórę w najzimniejsze dni zimy.
Użyj nawilżacza w domu i biurze
Ostre, mroźne zimowe wiatry pozbawiają powietrze tak potrzebnej wilgoci, pozostawiając suchą skórę. Twoja skóra jest najszczęśliwsza, gdy wilgotność względna wynosi 60 procent lub więcej – centralne ogrzewanie w przeciętnym domu i biurze spada zimą do około 40 procent. Nawilżacz pomaga odprowadzić wilgoć z powrotem do powietrza, więc rozważ używanie go w sposób ciągły przez cały dzień.
Bierz krótsze, chłodniejsze prysznice
Gorący prysznic może być przyjemny w chłodny zimowy dzień, ale wysokie temperatury usuwają wilgoć. Napraw suchą skórę, zmniejszając temperaturę wody na tyle, na ile możesz stać i ogranicz prysznic do 10 minut lub mniej.
Ogranicz używanie mydła
Ostre składniki mydła mogą szybko wysuszyć skórę, dlatego dr Obagi zaleca używanie mydła tylko na „brudnych” obszarach ciała – pod pachami i w pachwinach. „Sama woda zwykle wystarcza do oczyszczenia skóry rąk i nóg bez ryzyka wysuszającego efektu mydła” – mówi.
Użyj delikatnego codziennego środka czyszczącego
Niektóre środki czyszczące używane w walce z trądzikiem zawierają składniki wysuszające skórę – to podwójne uczucie, gdy masz już suchą skórę z powodu pogody. Delikatny środek czyszczący jak Cetafil pomoże usunąć brud i tłuszcz bez przesuszenia i tak już wysuszonej skóry.
Zastosuj balsam zaraz po prysznicu
Szybko osusz skórę po prysznicu i nałóż gęsty krem nawilżający lub maść, gdy skóra jest jeszcze wilgotna. Krem tworzy barierę na suchej skórze, zasadniczo „zatrzymując” wilgoć, według dr Obagi. Zaleca stosowanie kremu nawilżającego z 12-procentowym kwasem mlekowym, aby naprawić szorstkie, suche plamy na skórze. Zapytaj swojego farmaceutę, jaki balsam poleca.
Używaj kremu z filtrem obficie
Jeśli zimą spędzasz czas na świeżym powietrzu, chroń skórę przed ekstremalnymi warunkami pogodowymi. Zastosuj krem przeciwsłoneczny o wysokim SPF kilka razy dziennie, aby uniknąć bolesnych oparzeń słonecznych i uszkodzeń skóry.
Dr Obagi wyjaśnia: „Wysokie wiatry i niskie temperatury mogą powodować pękanie drobnych naczyń krwionośnych i poparzenia skóry. Noszenie wysokich kołnierzyków, szalików i rękawiczek w połączeniu z filtrem przeciwsłonecznym może pomóc w stworzeniu bariery między skórą a żywiołami i chronić przed wysuszeniem skóry”.
Nie zapomnij o balsamie do ust
Nie zapomnij o leczniczym balsamie do ust. Znajdź wysokiej jakości balsam do ust, który leczy i nawilża, i stosuj go obficie każdego dnia, aby uniknąć pękania ust. „Warto zaszaleć”, mówi Perry, „warte każdego grosza”.
Hydrat, hydrat, hydrat
Nawilż skórę od wewnątrz, pijąc dużo wody. Pij co najmniej sześć kieliszków dziennie, ale możesz też napić się soku. Staraj się unikać kofeiny tak bardzo, jak to możliwe, jest to środek moczopędny, który wypłukuje wodę z organizmu, powodując odwodnienie i wysuszenie skóry.
Ponadto nawilż skórę nawilżającą mgiełką wodną, aby odświeżyć suchą skórę w podróży. Zrób własne z wodą destylowaną i kilkoma kroplami olejku lawendowego lub użyj Woda mineralna Evian w sprayu lub Woda termalna z La Roche-Posay.
Zaszalej na odmładzający zabieg na twarz
Według Perry'ego zima to najpopularniejszy czas na zabiegi medyczne i chirurgię plastyczną. Zimą pokrywasz większą część skóry, więc jest to idealny czas na zaplanowanie maseczek na suchą skórę, mikrodermabrazji i zabiegów laserowych. „Większość wymaga tylko kilku dni przestoju, dzięki czemu możesz wyglądać świetnie w sezonie imprezowym” – mówi.
Odłóż codzienne złuszczanie
Złuszczanie pomaga naprawić suchą skórę, ale może również zaszkodzić, jeśli robisz to zbyt często w suche zimowe miesiące. Zamiast szorstkich, szorujących peelingów, przejdź do delikatnego kremu polerującego do cotygodniowego złuszczania. Delikatne usuwanie martwego naskórka pozwoli skórze zachować wilgoć i rozjaśnić jej powierzchnię.
Domowa maska do skóry suchej
Maska z białkiem bananowo-jajowym
Dowiedz się, jak zrobić domową maskę do leczenia suchej skóry za pomocą bananów i białek jaj.
Więcej pomocy dla suchej skóry
- Jak leczyć suchą skórę miodem
- Radzenie sobie z poparzoną słońcem, łuszczącą się skórą
- Naturalne środki upiększające
