Całkowicie załamany wiadomością o Robin Williamsie i jego śmierci usiadłem z moją 14-letnią córką, aby porozmawiać o tym, co się stało.
T
TTak wiele różnych dzieł sztuki Williamsa kłębiło się w mojej głowie, gdy usłyszałem tę wiadomość. Niektóre z moich osobistych ulubionych były ten Klatka, Pani. Zwątpienie,Łata Adamsa,Stowarzyszenie Umarłych Poetów,Dobre polowanie,Jakie sny mogą przyjść? oraz Aladyn. Kiedy rozmawialiśmy z córką o filmach, które widziała z Robinem Williamsem, mój głos drżał na… Aladyn referencja.
T„Był dżinem”.
t Tak, “Pamiętasz, jak śpiewaliśmy „Friend Like Me” godzinami po obejrzeniu Aladyna?”
t Twarz mojej córki mówiła wszystko. Był tak utalentowany. Tak genialny. Tak niesamowicie zabawne. Wywiady, które widziałem i czytałem z Williamsem, często omawiały, jak bystry był, a ludzie zachwycali się jego zdolnością do natychmiastowego powrotu. Moja córka przetwarzała to wszystko i zapytała niewinnie: „Dlaczego ktoś tak utalentowany i zabawny miałby popełnić samobójstwo?”
t pytanie, na które nie mam odpowiedzi; ale coś, czego nie wolno nam zamiatać pod dywan. Zamiast pytać „dlaczego”, możemy zapytać „co możemy zrobić, aby pomóc?”
t Rozmawialiśmy o tym, że depresja jest chorobą, a nie czymś, co koniecznie można zobaczyć gołym okiem. Chcemy, aby nasze nastolatki były troskliwymi, współczujących przyjaciółmi w świecie, który często jest tak pochłonięty sobą. Moja córka i ja rozmawialiśmy o tym, jak możemy pomóc przyjaciołom, członkom rodziny i bliskim cierpiącym na depresję. Mam szczęście, że moja córka jest tak wyczulona na uczucia i emocje swoich przyjaciół, że wykorzystaliśmy wieści o Robin Williamsie, aby porozmawiać o tym, co jeszcze możemy zrobić w naszym małym świecie.
t Wielu, którzy zmagają się z depresją (a dla nich jest to codzienna walka), musimy zaoferować nasze wsparcie. W przypadku nastolatków zasugeruj, aby Twój nastolatek porozmawiał przede wszystkim ze swoim przyjacielem lub ukochaną osobą o szukaniu pomocy medycznej. Doradca szkolny byłby wspaniałym źródłem pomocy, aby pomóc przyjacielowi nastolatka szukać pomocy. Ponadto zachęcaj nastolatka, aby po prostu słuchał. Słuchaj oczami, słuchaj sercem. Staraj się nie być zbyt zajęty, gdy przyjaciel jest w potrzebie. Jeśli zauważysz, że twoi znajomi stają się odlegli i bardziej wycofani, naucz swojego nastolatka, aby nie akceptował: „Wszystko w porządku”.
t Trzy znaki, które moja córka i ja omówiliśmy, że zarówno ona, jak i ja możemy szukać, mając do czynienia z przyjaciółmi w depresji:
1. Zewnętrzne, fizyczne znaki
• Czasami nastolatek, który walczy z depresją, może wykazywać zewnętrzne, fizyczne oznaki, takie jak skaleczenie. Jeśli ta konkretna nastolatka tnie, jedną z oznak może być to, że noszą długie rękawy w miesiącach letnich, aby ukryć blizny. Twój nastolatek może zauważyć nadmiar bransoletek, oprócz długich rękawów, ale jeśli są widoczne znaki, poproś go, aby porozmawiał na osobności ze swoim przyjacielem. Zachowaj szczególną ostrożność, aby nie zawstydzić przyjaciela w miejscu publicznym, ale daj mu znać, że zauważyłeś, co się dzieje i chcesz z nim o tym porozmawiać.
2. Zmiana osobowości
• Inne nastolatki mogą nie nosić widocznych, fizycznych śladów, ale znaki nadal tam są. Bycie przesadnie śmiesznym, gdy wiesz, że ich dom lub życie osobiste sprawiło, że czują się szczególnie przygnębieni; lub zachowywanie się jak nic nie jest złe. (Depresja nie znika z dnia na dzień.)
3. Subtelne znaki
t Zwróć uwagę na subtelne znaki, takie jak zauważanie, kiedy ich przyjaciele stają się coraz bardziej wycofani. Tracą zainteresowanie nie tylko nauką, ale muzyką, sportem, spędzaniem czasu… hobby, które kiedyś lubili, teraz nie chcą mieć z nimi nic wspólnego.
t Zachęć nastolatka, aby bez względu na wszystko, najlepszą rzeczą, jaką może zrobić dla ukochanej osoby, która zmaga się z depresją lub ma myśli samobójcze, jest zasugerowanie, aby natychmiast zwrócił się o pomoc lekarską. Jak powiedziałem mojej córce, jeśli przysięgłeś dochować tajemnicy, ale życie ich przyjaciela lub ukochanej osoby jest zagrożone lub oni sami są dla siebie zagrożeniem, to jest to sekret, którym muszą się natychmiast podzielić. Naucz swojego nastolatka, aby powiedział tobie, innemu rodzicowi lub zaufanej osobie dorosłej, jeśli obawia się, że ich przyjaciel może zrobić sobie krzywdę.
t Zachęć nastolatka, aby był przyjacielem. Nie oceniaj; Posłuchaj. Aby ich przyjaciel wiedział, że chociaż mogą nie mieć odpowiedzi, myślą o swoim przyjacielu i modlą się za niego.
t Zachęć swojego nastolatka, aby oddał cześć w imieniu Robina Williamsa i poinformuj swojego przyjaciela: „Nigdy nie miałeś przyjaciel taki jak ja. „To będzie prezent, którego twój przyjaciel nastolatka rozpaczliwie potrzebuje, ale może nie prosić w ciemności czasy. Pokazałem mojej córce kilka stron internetowych, aby podkreślić, że jest pomoc na depresję.
t Jako rodzice również możemy zaoferować pomoc nastolatkowi, który może zmagać się z depresją. Zacznij od rozmowy o tym w domu i zaoferuj swój dom jako bezpieczne miejsce dla swojego nastolatka i jego przyjaciół.
T Jeśli podejrzewasz, że ktoś może rozważać samobójstwo lub sam zmagałeś się z tymi myślami, zadzwoń National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 1-800-273-TALK (8255).
T Zdjęcie: Ryan Pierse/Staff/Getty Images Entertainment/Getty Images
Więcej na temat Robina Williamsa
TRobin Williams umiera w wieku 63 lat
Dlaczego Robin Williams był ważną częścią mojego życia
Pani Trwają prace nad kontynuacją Doubtfire, bez Mary Wilson
