Rok szkolny już trwa, większość młodych dzieci przyzwyczaja się do szkoły i przezwycięża wszelkie zdenerwowania. Ale dla niektórych dzieci lęk separacyjny to bardzo realna i przerażająca rzecz. Co możesz zrobić jako rodzic, jeśli cierpi na to Twoje dziecko? A jeśli to ty jesteś z niepokojem, a nie twoje dziecko?
Matka
prowadzi syna do klasy przedszkolnej. Pomaga mu z płaszczem i torbą, próbowała go pocałować i wyjść. Ale chłopak ma inne plany… obejmuje ją ramionami, zdeterminowany, by temu zapobiec
ją przed wyjazdem. Wkrótce rozpływa się we łzach. Matka zostaje z płaczącym dzieckiem, niepewna, czy zostać, czy odejść.
Jeśli spotkałeś się z taką sytuacją, nie jesteś sam. W prawie każdej klasie, wszędzie, jest przynajmniej jedno dziecko, które po prostu nie chce, żeby mama wychodziła.
Co ma robić matka? Możesz mieć wrażenie, że łamiesz serce swojego dziecka, kiedy zostawiasz je w klasie – i wyrywasz swoje własne.
Postępuj zgodnie z naszymi wskazówkami, aby złagodzić lęk separacyjny dla szczęśliwszego dziecka i szczęśliwszej mamy.
Bądź konsekwentny
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, aby pomóc dziecku z lękiem separacyjnym, jest ustalenie rutyny. Rutyna może pomóc dziecku rozpoznać znajome sygnały, które przypomną mu, że mama wraca.
„Zazwyczaj najlepiej jest dać im trochę kontaktu z nową sytuacją i ludźmi, gdy są jeszcze z rodzicami. Następnie, stopniowo z biegiem czasu, zostawiaj je w spokoju na coraz dłużej
okresy czasu działa dobrze. Niektórzy mogą nadal płakać i tęsknić za rodzicami, ale większość w końcu się opamięta” – mówi konsultantka ds. rodzicielstwa Suzy Martyn.
Aby uzyskać więcej informacji, przeczytajJak zrobić żłobek lub przedszkole
zrzuty łatwiejsze.
Czy będzie płakać cały dzień?
Chociaż może się wydawać, że Twoje dziecko będzie tarzać się w rozpaczy przez cały czas Twojej nieobecności, są szanse, że tak się nie stanie. W wielu przypadkach, zanim wyjdziesz na zewnątrz (i zajrzysz przez okno,
oczywiście), Twoje dziecko przestanie płakać i zacznie się bawić.
Zanim za bardzo się pobijesz, upewnij się, że lęk nie jest szybko sprawdzany po wyjściu. „Porozmawiaj z nauczycielem, aby upewnić się, że twój przedszkolak nie bawi się tobą z
łzawe i pełne winy pożegnanie tylko po to, by cudownie odbić się w ciągu kilku minut po twoim odejściu” – mówi autorka i konsultantka ds. Rodzicielstwa Stacey Kannenberg.
Co zrobić, jeśli to Twoje dziecko, a nie przedszkolak, odczuwa lęk separacyjny? Czytać19 wskazówek, jak złagodzić lęk separacyjny Twojego dziecka.
Bądź cierpliwy
Twoje dziecko zajmie trochę czasu, aby przezwyciężyć lęk separacyjny, więc bierz to jeden dzień na raz i bądź cierpliwy. Ekspert ds. separacji, dr Wendy Walsh, mówi, że chociaż istnieją całe formuły na
pomagając dzieciom przezwyciężyć wszelkie lęki, nic nie jest absolutną poprawką dla wszystkich dzieci. „Każde dziecko jest inne i trzeba je inaczej wychowywać” – mówi Walsh.
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, jak złagodzić niepokój dziecka
uczucia.
