Zestresowane mamy – SheKnows

instagram viewer

Przy tak wielu szczegółach do zapamiętania w ciągu dnia może być trudno cofnąć się i zobaczyć pełny obraz tego, jak się sprawy mają. Niezależnie od tego, czy chodzi o ogólny rozwój Twojego dziecka, problemy szkolne, cele finansowe, czy inne problemy, z którymi borykamy się rodzice, szczegóły są ważne — ale tak samo jest z szerszym obrazem.

Dobre studio
Powiązana historia. Unikam machismo, homofobii i innych toksyn mojej kultury i wychowuję moje dzieci inaczej

Kobieta przytłoczona rachunkamiKiedy twój syn
nie wydaje się dobrze rozumieć konkretnego tematu w algebrze, ponieważ zrozumienie ogólnej koncepcji może być trudne. Kiedy twoja córka napady złości są tak trudne do opanowania na co dzień, pamiętając, że jest to część rozwoju dziecka
a to, że uczy się odpowiedniego zachowania, może być trudne. Kiedy ograniczasz budżet i jesteś rozczarowany, że nie ma nic więcej, sprawdzanie postępów w funduszu nowego domu może być
uspokajający — i pomaga spojrzeć na to budżetowanie w bardziej pozytywnym świetle.

Większy obraz, większe zrozumienie

click fraud protection

Kiedy cofamy się, aby spojrzeć na szerszy obraz, zyskujemy perspektywę, która może nam pomóc w dokonywaniu najlepszych wyborów w dłuższej perspektywie.

Na przykład, w radzeniu sobie z problemami szkolnymi dziecka, cofnięcie się, aby spojrzeć i zadawać pytania dotyczące programu nauczania i ważniejszych celów roku szkolnego, może pomóc w dokonaniu lepszego wyboru na temat
mniejszy szczegół. Może nie musisz jeszcze dawać dziecku korepetytora z matematyki; jeśli Twoja szkoła ma program nauczania, który „spirale” — to znaczy ponownie wprowadza tematy w kółko — możesz być w stanie
trochę poczekać i nie wprawiać w zakłopotanie harmonogramu. Kiedy temat pojawi się ponownie, twoje dziecko może to pojąć w tym czasie lub możesz wtedy dostać tego korepetytora. Tak czy inaczej, zrozumienie tego, co nadeszło
wcześniej i co może nastąpić później, pomaga podjąć dalekosiężną decyzję, zamiast zajmować się problemem tylko w danym momencie.

Uzyskaj więcej wskazówek na tematprzygotowanie dziecka do odrabiania zadań domowych tutaj.

Szczegóły są nadal ważne

Nadal musisz dbać o małe rzeczy, które składają się na duże rzeczy – ale jeśli nie widzisz od czasu do czasu pełnego obrazu, małe rzeczy mogą wydawać się większe niż są.

Jeśli komunikacja z nastolatkiem nie jest taka wspaniała pewnego dnia, nie oznacza to, że cała rodzina potrzebuje poważnego związku
terapia. Nadal musisz popracować nad komunikacją, nie rezygnować z niej, ale pamiętasz, że ogólnie wszystko było w porządku. Nie chcesz zmienić przeskoku w komunikacji w coś większego,
nie chcesz też, aby impuls stał się czymś większym niż jest. To cienka linia do chodzenia.

Bez względu na wszystko, kiedy my jako mamy tak ciężko pracujemy nad szczegółami życia rodzinnego, może być trudno zobaczyć całościowy obraz. Teraz jest świetny czas, aby wziąć głęboki oddech, cofnąć się i zobaczyć, jak to wszystko jest.
Są szanse, że jest całkiem nieźle.

więcej wskazówek dotyczących zarządzania naprężenie:

  • Wskazówki dla mam dotyczące organizowania, budżetowania rodzinnego i nie tylko
  • 5 sposobów na zmniejszenie stresu związanego z pracą domową
  • 4 sposoby na zmniejszenie stresu i zwiększenie szczęścia