Niektóre dzieci są zmotywowane, zanurzają się w zajęciach szkolnych, hobby i pasjach z dzikim oddaniem, nie potrzebując niewiele wskazówek. Wiedzą kim są, wiedzą, dokąd chcą iść i są w drodze. (Wiesz, że. Twoja siostra to idealne dzieciaki.)
Ale co, jeśli twoje dziecko nie jest? że dziecko? Co się stanie, jeśli Twój nastolatek nie wykazuje zainteresowania niczym poza grami wideo, Snapchatem lub Netflixem? Być może nadal przedzierają się przez szkołę, przynosząc do domu wszystkie piątki — ale najwyraźniej nie mają żadnej motywacji, by zaangażować się w cokolwiek innego. Co się tam dzieje?
Dott Kelly, dyrektor kliniczny i założyciel Jumping Mouse — organizacja, która pomaga młodym ludziom leczyć się poprzez ekspresyjną terapię zdrowia psychicznego — mówi, że odłączenie może mieć coś wspólnego z nastolatkami, które nie czują się odpowiedzialne za własne życie. „Poczucie braku kontroli napędza wiele negatywnych zachowań, które obserwujemy w tej grupie wiekowej” – mówi Kelly, licencjonowany doradca zdrowia psychicznego. „Istotną reakcją rodziców i nauczycieli musi być to, że „trzymamy się tam”, reagując na lęk i możliwą samotność, a nie tylko na zachowania”.
Oczywiście łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale warto pamiętać o tym, kiedy twój niegdyś angażujący, aktywny nastolatek wydaje się… cóż…zablokowany. Albo zgubiony.
Więc jaka jest odpowiedź? Kelly uważa, że najważniejszym czynnikiem pomagającym nastolatkowi znaleźć drogę jest pielęgnowanie z nimi silnej relacji, i odkładanie na bok własnej potrzeby kontrolowania trajektorii ich życia (no dawaj, przyznaj się — my, rodzice, jesteśmy winni naładowany).
Zrelaksować się. Mamy cię. Oto kilka rad od Kelly — wraz z mądrością zebraną od próbki nastolatków — na temat właściwe sposoby i niewłaściwe sposoby zachęcania i wzmacniania dziecka do identyfikowania i odkrywania tego, co kocham.
Bądź dostępny i sympatyczny
Zapytaj o doświadczenia, które są w sercu — a nie o zachowanie — twojego nastolatka, powiedział Kelly. Kiedy ostatnio spędziłeś pozytywny czas ze swoim dzieckiem — nie narzekając, ale szczerze pytając o jego życie? Czy wiesz, kim są ich przyjaciele? Czy wiesz, co ich niepokoi? Czy stracili ostatnio kogoś, kto był dla nich ważny? Czy regularnie jedzą i dbają o siebie? Poświęć trochę czasu, aby twoje dziecko wiedziało, że nie ma kłopotów. Daj im znać, że po prostu chcesz nadrobić zaległości i usłyszeć, co dzieje się w ich życiu, ponieważ czujesz się poza kontaktem i tęsknisz za nimi.
Rozważ podstawowe powody
Czy twoja nastolatka nie jest zmotywowana lub czy istnieje realna możliwość, że twój nastolatek ma depresję kliniczną lub radzi sobie z lękiem lub innymi przerażającymi problemami? Wiele dzieci, które wycofują się z zajęć i kontaktów towarzyskich, nie jest tak bardzo zmotywowanych, jak wyczerpane, zranione lub odrętwiałe. „Im bardziej reagujemy na zachowania, tym bardziej nastolatek czuje się niewidzialny i niesłyszany, co z kolei tworzy cykl większej negatywności, większej reakcji, większej walki o władzę, a następnie większej izolacji” – powiedział Kelly. „Odrzucenie lub odrzucenie reakcji nastolatka na sytuacje, o których rodzic może nawet nie wiedzieć, tylko zwiększa sprzeciw”.
Spraw, aby rodzicielstwo przeszło od kontroli do wzajemnej komunikacji
Ta zmiana może być trudna zarówno dla rodziców, jak i nastolatków – i wymaga czasu i zaangażowania. „Akceptuj wyrażane emocje [swojego nastolatka] jako oznaki potrzeb, a nie jako bunt” – powiedział Kelly. „Pomyśl o związku”. Nie rządy. Ciepła, szczera i pozbawiona osądów rozmowa z rodzicem może być nieoceniona dla nastolatka, który czuje się odizolowany. Jeśli twój nastolatek zmaga się z większymi problemami, delikatnie zapytaj, czy sądzi, że może pomóc porada. Zapytaj, jak możesz im pomóc w ich obronie. Niech wiedzą, że nie są sami i zrezygnuj z wszelkich rozmów o osiągnięciach i sukcesie. Jeśli twoje dziecko cierpi, żadne popychanie nie pomoże i prawdopodobnie boli.
Bądź przewidywalny
Nudne, przewidywalne i niezawodne rozwiązanie ma długą drogę do każdego dziecka, zwłaszcza nastolatka. „Zapewnij ciągłą przewidywalność w swoim harmonogramie i w zrozumieniu harmonogramu swojego dziecka” – powiedział Kelly.
Następna strona:Czym dokładnie są ty robisz te dni, żeby się poprawić?
