Niedawne badanie w Szwecji wykazało, że wiek dojrzewania osoby, które są sprawne fizycznie, uzyskują wyższe wyniki w testach na inteligencję. Czy może być lepszy powód, by zdjąć je z kanapy? Dowiedz się więcej na temat tego badania i uzyskaj wskazówki, jak sprawić, by twoja nastolatka się poruszała.
Jest tak wiele ciekawostek, które przekazujemy naszym dzieciom. Wyśpij się dobrze w nocy, abyś dobrze sobie radził w szkole (sen pomaga ci się skoncentrować). Zjedz warzywa, abyś urósł duży i silny
(składniki odżywcze zawarte w warzywach są bardzo dobre dla organizmu). Rozejrzyj się w obie strony przed przejściem przez ulicę (to nie myślenia).
Ale ćwicz, aby być mądrzejszym? To nowy. Ale według nowego badania nastolatki, które są sprawne, uzyskują lepsze wyniki w testach inteligencji.
związek między sprawnością fizyczną a iq
Badacze przyjrzeli się młodym Szwedom urodzonym w latach 1950-1976, którzy przeszli ocenę sprawności fizycznej i inteligencji w wieku 18 lat (wymaganie wstąpienia do służby wojskowej
tam). W sumie przeanalizowano zapisy 1,2 miliona nastoletnich chłopców. Naukowcy odkryli silny związek między sposobem, w jaki chłopiec radził sobie na rowerze stacjonarnym, a wynikiem testu na inteligencję,
jednak sama siła mięśni nie wykazała konkretnego połączenia. Więc co to było? Zdrowie sercowo-naczyniowe. „Bycie w dobrej formie oznacza, że masz również dobrą pojemność serca i płuc, a mózg dostaje
dużo tlenu”, wyjaśnia współautor badania, dr Michael Nilsson z Uniwersytetu w Göteborgu, w komunikacie z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia. „Może to być jeden z powodów, dla których możemy
dostrzegam wyraźny związek z kondycją, ale nie z siłą mięśni.”
Jakieś inne ciekawe elementy opracowania? Nastolatki, które były sprawne fizycznie w wieku 18 lat, miały większe szanse na zdobycie dyplomu, znalezienie lepszej pracy i większe zarobki.
Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z kilku uniwersytetów, w tym Uniwersytetu w Gothenburgu i Instytutu Karolinska w Szwecji, i zostało opublikowane w ostatnim wydaniu
Materiały Narodowej Akademii Nauk. Naukowcy przyjrzeli się również innym czynnikom – genetyce, środowisku itp. – aby uzyskać pełny obraz swoich odkryć.
Nastolatki, które się poruszają
Wyniki badania naprawdę podkreślają znaczenie sprawności fizycznej dla nastolatków — i dzieci. W końcu trudno jest zmotywować nastolatka, który miał nieaktywne dzieciństwo.
Niektóre nastolatki są już w ruchu, jak 13-letnia córka Sherry Knecht, Elijah, która jeździ na łyżwach w Big Bear Ice Arena w Kolorado. „Zaczęła brać lekcje kilka lat temu i…
dość szybko awansowała w szeregach, ponieważ była dość zdeterminowana. Osiągnęła poziom wyczynowej łyżwiarki” – mówi Knecht. Niestety Eliasz musiał zrobić sobie przerwę od
zawodowy obwód ze względu na finanse, ale w międzyczasie pomagała w zajęciach dla dzieci na arenie. „Tak się składa, że mój mąż zaczyna nową pracę i prawdopodobnie Eliasz
wznowić teraz swoją pracę trenerską/zawodową. Po prostu to kocha. I zdecydowanie utrzymuje ją w świetnej formie!”
Kolejną nastolatką w ruchu jest 18-letnia Jackelyn Ho, która w marcu została certyfikowanym instruktorem Turbo Kickboxingu. „Uwielbiam fitness i stał się dla mnie stylem życia. byłem aktywny
od 3 roku życia – grając w tenisa, uprawiając gimnastykę, biegając, stepując i baletując” – mówi Ho.
