Zanim przyjmiesz puste postanowienia noworoczne, które prawdopodobnie złamiesz, rozważ skupienie się na rodzina postanowienia, które na pierwszym miejscu postawią Twoich bliskich. Od szukania czasu dla rodziny po pielęgnowanie relacji z partnerem, poznaj siedem sposobów na uczynienie swojej rodziny priorytetem.
1. Usiądź na posiłek
Jeśli to możliwe, staraj się jeść razem kolację każdego wieczoru jako rodzina przy stole.
Wyłącz telewizor, ignoruj rozmowy telefoniczne i skup się na nadrabianiu zaległości z dnia Twojej rodziny.
2. Noc rodzinna
Niezależnie od tego, czy będzie to raz w tygodniu, czy raz w miesiącu, noworoczne postanowienie o spędzeniu czasu razem zbliży Cię do siebie, jednocześnie generując trochę zabawy.
Od rodzinnego wieczoru filmowego po wieczór gier, skup się na rozśmieszaniu, aby zmniejszyć stres i zbudować wspomnienia.
3. Wybierz się na jednodniowe wycieczki
Pokonaj dwie pieczenie na jednym ogniu, podejmując noworoczne postanowienie, by więcej podróżować i urozmaicić rodzinny czas. Nie musisz podróżować daleko — załadowanie swojego potomstwa, aby odkrywać miejsca w ciągu godziny lub dwóch jazdy, może być równie ryzykowne, jednocześnie wzmacniając więź rodzinną.
4. Twórz rodzinne rytuały
„Rytuały tworzą poczucie bezpieczeństwa i stabilności”, mówi dr Kathleen Hall z The Mindful Living Network. „Utrzymują nas na ziemi, uspokajają, gdy jesteśmy zestresowani lub niespokojni i sprawiają, że czujemy się bezpieczni i odporni”.
5. Spędź czas jeden na jednego ze swoimi dziećmi
6. Umów się na randkę
Postanowienia rodzinne nie oznaczają odkładania związku na dalszy plan, zwłaszcza gdy szczęśliwe małżeństwo oznacza szczęśliwą rodzinę.
Aby harmonia w domu trwała długo do Nowego Roku, pozostań w kontakcie ze swoim partnerem, traktując swój związek priorytetem i spędzając razem czas bez dzieci.
7. Uczcie się razem czegoś nowego
Jest coś w szukaniu nowej umiejętności, która zbliża ludzi do siebie, więc weź udział w głosowaniu rodzinnym i nabierz nowej biegłości w Nowym Roku. Nie tylko rozwiniesz swoje talenty, ale także położysz nacisk na naukę, która będzie towarzyszyć Twoim dzieciom przez całe ich życie.
Bez względu na to, jakie postanowienia rodzinne zdecydujesz się wprowadzić w życie w Nowy Rok, zrozum, że nawet te siedem sposobów na uczynienie swojej rodziny priorytetem może być pracą w toku. „Rodziny są dziś bardziej zajęci niż w przeszłości”, mówi Joe Bruzzesemagister, ekspert ds. rozwoju dziecka. „Wspólne wycinanie czasu może być ciągłą walką. Zacznij od małych rzeczy i przeznacz tygodniowy przedział czasowy na gry, film lub piknik, który przyciągnie rodziców i dzieci razem, aby cieszyć się swoim towarzystwem”. Zanim się zorientujesz, Twoje postanowienia będą częścią Twojej rodziny rutyna!
Przeczytaj więcej wskazówek dla rodziny
Zajęcia rodzinne, które Twój maluch pokocha
Zaplanuj zdrowy rok swojej rodziny
Zabawne motywy na rodzinny obiad
