Jak się czujesz po przeżyciu wraku samochodu?
Domyślam się, na podstawie moich własnych doświadczeń, że po powrocie do jazdy czujesz się trochę roztrzęsiony, zdenerwowany i przestraszony. Ale co by się stało z twoimi uczuciami, gdybyś przez kilka lat raz w tygodniu przeżył wypadek samochodowy? Jak byś się wtedy czuł? Pomyśl o tym przez chwilę. Przypadkowe doświadczenie przemocy raz w tygodniu lub nawet raz w miesiącu całkowicie wstrząsnęłoby twoim poczuciem bezpieczeństwa, sensu i celu na świecie.
Na szczęście chroniczne wraki samochodów nie zdarzają się tak często. Ale dla jednej na cztery Amerykanki, które doświadczyły ostrej przemocy ze strony partnera intymnego, prawdziwe niebezpieczeństwo nie jest w drodze, ale w domu. Paraliżujący strach, odrętwienie i bezcelowość przemocy domowej są bardzo realne — zarówno dla kobiet, które jej doświadczają, jak i dzieci, które ją widzą.
W rzeczywistości dzieci reagują na bycie świadkiem przemocy domowej tak, jakby same jej doświadczyły. Jak Dr Nekeshia Hammond wyjaśnia: „Dzieci odczuwają różne emocje, gdy obserwują przemoc w domu, w tym szok, strach, lęk, depresja, gniew, a nawet gwałtowna wściekłość”. To tak, jakby przemoc przydarzyła się ich własnym małym ciała. Kiedy dzieci oglądają przemoc domową, ich mózgi zaczynają działać nienormalnie, wysyłając do organizmu powódź hormonów stresu, aby mogły zminimalizować zagrożenie. Kiedy oglądają chroniczną przemoc — podobnie jak doświadczanie chronicznych wraków samochodów — ich mózgi zaczynają interpretować codzienne stresory jako główne zagrożenia, które mogą trwale zmienić drogi dziecka mózg.
We wszystkich ważnych dyskusjach na temat przemocy domowej i kobiet czasami zapominamy mówić o najbardziej bezbronnych ofiarach. Konsekwencje przemocy domowej wobec dzieci rozciągają się jednak na całe ich życie. „Kiedy dziecko jest świadkiem przemocy domowej, jest zagrożone wystąpieniem długotrwałych problemów”, wyjaśnia Hammond. „Są bardziej narażeni na kłopoty w szkole, zaburzenia zdrowia psychicznego i problemy z zarządzaniem gniewem. Badania sugerują również, że są bardziej narażeni na przemoc intymną ze strony partnera w wieku nastoletnim i dorosłym”.
Oczywiście ta wiedza o dzieciach i przemocy domowej może być całkowicie przytłaczająca. Jeśli martwisz się wpływem przemocy domowej na twoje dzieci, prawdopodobnie dlatego, że sam przeżywasz związek pełen przemocy. „Wiele razy rodzice, którzy są w związkach związanych z przemocą domową, nie zdają sobie sprawy z wpływu, jaki ma to na ich dzieci”, mówi ekspert SheKnows i psycholog szkolny Daniella Florin. Wykorzystaj zdobytą wiedzę jako motywację, aby zadzwonić do lokalnego schroniska dla przemocy domowej, które zaoferuje usługi zarówno Tobie, jak i Twoim dzieciom.
Więcej o dzieciach i przemocy domowej
Pozostawiając przeszłość za sobą: Uzdrawianie siebie i swoich dzieci
Chroń swojego nastolatka przed przemocą domową
Co nastolatki muszą wiedzieć o toksycznych związkach?
