Próchnica dotyka co najmniej 5 milionów dzieci w wieku przedszkolnym, a liczba ta wzrosła o 600 000 w ciągu ostatniej dekady, według Rodzice czasopismo. Halloween jest tuż za rogiem – i wszystkie słodycze, które się z nim wiążą – teraz jest idealny czas na opracowanie planu ograniczenia ataku prowadzonego przez tę całą tę lepką, lepką słodycz.
Próchnica zębów – i wynikające z niej ubytki – są w rzeczywistości powodowane przez specyficzną bakterię: paciorkowce mutans. Podczas gdy rodziny nie przekazują tendencji do „miękkich” zęby, przekazują samą bakterię, co prowadzi do próchnicy zębów i sprawia, że ludzie myślą, że próchnica jest dziedziczna. Ogólnie rzecz biorąc, matka przekazuje bakterię z ust do dziecka przed ukończeniem przez dziecko 2 lat, zgodnie z Rodzice czasopismo. Jednak rolą, jaką odgrywają cukierki, jest dostarczanie cukru, którym żywi się bakteria. Następnie bakteria wytwarza kwas, który wyczerpuje wapń i niszczy strukturę zębów.
Spraw, aby zdrowie jamy ustnej było zabawne
Halloween przynosi dzieciom mnóstwo frajdy, ale możesz też zaoferować zabawne zajęcia, które przypominają im o dobrej pielęgnacji zębów. fajne uśmiechy ma do pobrania wiele arkuszy ćwiczeń, które sprawiają, że nauka o higienie jamy ustnej jest zabawą. Możesz też pobrać aplikację, taką jak Kids’ Zdrowie stomatologiczne: Edukacyjna interaktywna książka z grami dla dzieci, dostępna za 10 USD na platformę iOS, aby zaangażować dzieci w zajęcia przypominające im, jak właściwie dbać o zęby.
Bądź mądry w kwestii cukierków
Chociaż całkowite unikanie słodyczy może wydawać się mądre, Twoje dziecko prawdopodobnie będzie chciało więcej słodyczy, gdy będzie to zabronione. Zamiast tego postępuj zgodnie z kilkoma wskazówkami, aby zminimalizować jego szkodliwe skutki:
- Nie wszystkie słodycze są sobie równe, jeśli chodzi o zęby Twojego dziecka. Według Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego (ADA) dwie najgorsze kategorie cukierków to twarde cukierki i lepkie cukierki. Należą do nich przyssawki, a także różne pakowane kawałki, gryzaki owocowe, żelki, toffi, karmelki i tym podobne słodycze. Twarde cukierki pozostają w ustach dziecka przez długi czas, zwiększając ekspozycję na kwas. Lepkie cukierki trudno zmyć śliną, więc ich atak na zęby trwa jeszcze długo po spożyciu cukierka.
- Lepsze wybory, które nadal zapewniają dziecku smakołyk, obejmują wersje bez cukru i gumę do żucia z pieczęcią ADA.
- Co zaskakujące, czekolada też nie jest złym wyborem, o ile nie jest to karmel w polewie czekoladowej. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Osaka w Japonii wykazało, że główny składnik czekolady – ziarno kakaowe – w rzeczywistości spowalnia rozwój bakterii w jamie ustnej, zmniejszając ryzyko próchnicy zębów.
- Niech Twoje dziecko wybierze od 10 do 12 cukierków, które są jego ulubionymi. Usuń resztę i zamroź ją do późniejszej dystrybucji.
Ćwicz dobrą opiekę stomatologiczną
Po zakończeniu Halloween nadal ważne jest, aby skupić się na właściwej pielęgnacji zębów Twojego dziecka. Oprócz regularnych kontroli upewnij się, że Twoje dziecko szczotkuje zęby dwa razy dziennie i używa pasty zatwierdzonej przez ADA. Naucz swoje dziecko nitkowania. Unikaj podawania dziecku słodkich napojów. Zamiast tego wybierz fluoryzowaną wodę, która pomoże zmyć cukry i skrobię między szczotkowaniem. Nadal ciesz się zabawnymi arkuszami ćwiczeń i aplikacjami do pielęgnacji zębów z dzieckiem, które przypominają o znaczeniu dobrego zdrowia zębów.
Więcej o zdrowiu zębów
Odśwież zdrowe nawyki dentystyczne
Co czyni dobrego dentystę
Specjaliści dentystyczni: kto czym się zajmuje?
