O ile uczysz swojego Dzieci o przebaczeniu i mówić o złożoności ludzkich emocji i znaczeniu uwolnienia, nadejdzie czas, kiedy twoje dziecko będzie tak zły z powodu czegoś, co będzie trzymało uraza. Twoje dziecko – a może i ty czasami – będzie miało to uczucie złej woli i urazy tak głęboko zakorzenione wewnętrznie, że może nawet wydawać się fizyczne, jak kula ropiejącego gniewu czekająca na wybuch. Jak u licha pomagasz swojemu dziecku nauczyć się wyładowywać gniew, puszczać urazę?
Próba pomocy dziecku w przezwyciężeniu urazy to wielopłaszczyznowy proces. Musisz dowiedzieć się, dlaczego zranienie stało się urazą, zapobiegać zachowaniom odwetowym i rozmawiać, rozmawiać, rozmawiać o emocjach, przebaczaniu i odpuszczaniu. To może być naprawdę trudne – i może zająć dużo czasu.
Głęboki ból
Próba ustalenia, dlaczego rozwinięta uraza może być wyzwaniem. To, co inni mogli uznać za trywialną zniewagę, wyzwala coś głębiej w posiadaczu urazy. Zamiast lekceważyć urazę jako „głupawą” lub cokolwiek innego, możesz spróbować najpierw przyznać, że
Bez cycków za tat
Być może słyszałeś zdanie: „Oko za oko oślepia cały świat”. Trzymanie się tak głębokiej urazy może wywołać odpowiedź „no cóż, jeśli on mi to zrobił, to ja zrobię to samo dla niego”. Taka reakcja nikogo nie skłania do rozwiązania — i często może doprowadzić do eskalacji sytuacji. Niestety, nasze dzieci zbyt często widzą tego rodzaju działania odwetowe w świecie dorosłych.
Jako rodzic możesz postawić granicę i powiedzieć dziecku: „Nie, to nie jest w porządku. Odwet i celowe zranienie kogoś nie jest w porządku”, a następnie wspieraj to taką strukturą i działaniem, jaka jest odpowiednia w sytuacji, aż przywrócona zostanie atmosfera spokoju i racjonalności. Jeśli zamyka konto komputera Twojego dziecka, aby nie mogło odpalić nieprzyjemnego Facebook komentarze, zrób to. Jeśli trzyma twojego syna z dala od sąsiada, zrób to.
Powrót do podstaw przebaczenia
Wróć do podstawowych dyskusji na temat przebaczenia i dlaczego jest to ważne. Porozmawiaj jeszcze raz o tym, jak wszyscy popełniamy błędy i jak często krzywdzenie siebie nawzajem jest niezamierzone. Porozmawiaj o tym, jakiego rodzaju uwagi Twoje dziecko chciałoby od przyjaciół, gdyby przypadkowo je skrzywdziło, i dlaczego musi okazywać to samo uznanie innym. Nie gwarantuje to, że osoba po drugiej stronie urazy będzie czuła lub działała w ten sam sposób, ale to początek.
uzyskać pomoc
Jeśli Twojemu dziecku tak trudno jest pozbyć się urazy, być może nadszedł czas, aby poszukać profesjonalna pomoc. Utrzymujący się gniew Twojego dziecka może nie mieć nic wspólnego z początkową zniewagą, a ono może nawet nie zdawać sobie z tego sprawy! Profesjonalny terapeuta może pomóc Twojemu dziecku zrozumieć, dlaczego jest naprawdę zły – i pomóc wam wszystkim odkryć lepsze strategie radzenia sobie z gniewem.
Urazy nie są zabawne dla nikogo. Jeśli proste przebaczenie nie działa, a ból zamienia się w urazę, zajmij się nim, zanim stanie się destrukcyjny.
Przeczytaj więcej o urazach i przebaczeniu
- Zachęcanie do miłości i przebaczenia
- Czy dzieci powinny widzieć, jak ich rodzice się kłócą?
