Chociaż ważne jest, aby chronić i uspokajać nasze dzieci w dzisiejszych niespokojnych czasach, ważne jest również, aby skupić się na odwadze i zrozumieniu. Jeśli całkowicie ochronimy nasze dzieci przed każdą trudną sytuacją, prawdopodobnie staną się one bardziej podatne na manipulację, strach i zastraszanie. Dzisiaj szczególnie ważne jest znalezienie równowagi między ochroną naszych dzieci a uczeniem ich, jak odważnie i ze współczuciem chronią siebie i innych.
Pielęgnując w naszych dzieciach odwagę i pełne współczucia zrozumienie, możemy dać im narzędzia, dzięki którym będą działać. Odwaga niekoniecznie oznacza brak strachu; może to być przeciwstawienie się naszemu strachowi lub stawienie mu czoła – nawet jeśli się boimy. Strach i niepokój są normalną częścią życia i nie zawsze są negatywne. Uczucia lęku lub lęku mogą ostrzegać dzieci przed prawdziwymi problemami i zapobiegać podejmowaniu złych decyzji. Na przykład „spryt uliczny” może być korzystnym stanem lęku; kiedy dzieci aktywują swój układ nerwowy do wyższego poziomu uwagi, może to utrzymać ich czujność i ochronę przed krzywdą.
Ale lęk i strach mogą być również niezwykle destrukcyjne, jeśli przeradzają się w intensywny terror i panikę. O wiele bardziej niż same wydarzenia, reakcje dzieci na strach i niepokój wpłyną na jakość ich życia, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Ich reakcja może prowadzić do rozwoju osobistego lub osłabić rozwój emocjonalny. Kiedy dzieci reagują na emocje strachu i niepokoju stresem, może to wpływać na ich zdolność do skutecznego działania, a także do bycia szczęśliwym i doświadczania przyjemności.
Odwaga jest ważną cnotą, która może pomóc dziecku osiągnąć cel, jakim jest skakanie z trampoliny. Ale kiedy odwaga jest połączona ze zrozumieniem, może to umożliwić dzieciom właściwe postępowanie i podjęcie działań w danej sytuacji. Na przykład odwaga i współczucie mogą zmotywować dziecko do powiedzenia przyjacielowi, aby przestał dokuczać lub bawić się zbyt brutalnie ze szczeniakiem i może zainspirować nastolatka do obrony przyjaciela, który jest ofiarą złośliwości plotki.
Konfucjusz nauczał, że aby zostać wojownikiem, należy przestrzegać jednej podstawowej zasady: „Jak chcesz, aby inni cię traktowali, tak musisz leczyć innych”. Dzieci muszą nauczyć się, że złota zasada oznacza odważne wcielanie współczucia w czyn. Prawdziwe zrozumienie i współczucie to pragnienie pomyślności innych ludzi i każdej żywej istoty we wszechświecie. Pochodzi z poczucia empatii — umiejętności postawienia się w sytuacji kogoś innego i zrozumienia, jak się czuje.
Nie możemy kontrolować wszystkich rzeczy, które wydarzą się w życiu naszych dzieci. Jako rodzice potrzeba dużo zrozumienia i odwagi, aby zdać sobie sprawę, że najlepszym sposobem ochrony naszych dzieci jest nauczanie i pozwolenie im na ochronę siebie.
Sposoby pielęgnowania odwagi i zrozumienia:
Zachęcaj dzieci do marzeń.
Przewiduj sukces i zachęcaj do przekonania, że Twoje dziecko może zrobić, być lub mieć wszystko, czego zapragnie.
Zachęcaj do wytrwałości.
Kiedy zachęcamy nasze dzieci, by próbowały, próbowały, próbowały jeszcze raz, pomagamy im rozwinąć odwagę, by wstać po niepowodzeniu i uwierzyć w ich zdolność do odniesienia sukcesu.
Naucz dzieci umiejętności relaksacji i samouspokajania.
Dzieci stają się bardziej odporne na sytuacje wywołujące strach, kiedy mogą świadomie wyciszyć się i zrelaksować oraz przerwać reakcję walki lub ucieczki.
Odczulaj swoje dziecko na jego strach.
Stopniowo wystawiając swoje dzieci na ich lęki, pomożesz im w podjęciu stopniowych kroków w kierunku ich przezwyciężenia.
Wyjaśnij nieporozumienia.
Omów rzeczywistość strachu Twojego dziecka w sposób odpowiedni dla jego wieku i poziomu rozwoju.
Okazuj współczucie i empatię poprzez swoje działania, słowa i myśli.
Naucz dzieci szukania sytuacji, w której wszyscy wygrywają.
Zastąp ideę „Chcę, żebym wygrał, a ty przegrałeś” na „Wygrywam, gdy wszyscy wygrywają”.
Zbuduj koncepcję siebie dziecka.
Dzieci, które mają pozytywną koncepcję siebie, będą bardziej skłonne dostrzegać dobro w innych.
