Tak jak dzieci mogą być złośliwe, tak samo może być ich mamy. Jeśli masz do czynienia ze złośliwymi mamami w grupach przedszkolnych, w szkole lub w Twojej okolicy, mamy kilka porad ekspertów, jak radzić sobie ze złośliwą mamą w Twojej obecności.
Zwróciliśmy się do Sheri Meyers, Ps. D., licencjonowanej terapeutce małżeństwa i rodziny, za jej wgląd w to, jak radzić sobie ze złośliwą mamą pośród ciebie.
Rodzaje wrednych matek
Istnieje kilka rodzajów wrednych matek, na które należy uważać, a Meyers podziela niektóre z najczęstszych:
Wyższa wredna mama: Ta osoba chce, aby wszyscy wiedzieli, jaką jest dobrą, opiekuńczą mamą i oczywiście, że jest lepszą mamą niż ty. „Prześladowcy z przewagą nie mogą przestać przechwalać się sukcesami swoich dzieci i wszystkimi wspaniałymi rzeczami, które robią jako rodzice” – wyjaśnia Meyers. „To mieszanka narcyzmu i dominacji”.
Organizująca wredna mama: To mama, która organizuje grupy zabaw, wyjścia, imprezy i imprezy, ale celowo usuwa ciebie i twoje dziecko z listy zaproszonych, mówi Meyers. Wyjaśnia, że jest to szczególnie złośliwa forma zastraszania, ponieważ atakuje nie tylko Ciebie, ale Twoje dziecko.
Nadmiernie zaangażowana wredna mama: Ta mama trzyma rękę w każdej części społeczności. Jest przewodniczącą każdego komitetu szkolnego, mamą hokejową lub mamą taneczną, a może nawet prezesem PTA — i naciska, abyś się zaangażował. „Ona cię nęka, dopóki nie zgodzisz się opiekować się wycieczką, na którą nie chcesz jechać. Nalega na przekazanie darowizny, na którą cię nie stać. Sprawia, że czujesz, że każdy, kto daje mniej niż ona, jest rodzicem przestępcy” – wyjaśnia Meyers.
Plotkująca wredna mama: To oczywiste, że ta mama mówi o Tobie za plecami, a to, co ma do powiedzenia, nie jest miłe. Czujesz, że kpi z ciebie i osądza cię, i prawdopodobnie zostaniesz wykluczony z dat zabaw, grup zabaw i przyjęć urodzinowych.
Jak radzić sobie ze wredną mamą
Zachowanie racjonalności, rozsądku i spokoju jest kluczowe bez względu na to, z kim masz do czynienia. Meyers radzi, aby przejść od reaktywności do proaktywności i analizować, co się dzieje, zanim pozwolisz się rozgrzać. Oto jak:
Zapytaj vs. atak: Dowiedz się, co się naprawdę dzieje. Jeśli czujesz, że jesteś „atakowany”, zapytaj wredną mamę, o co się denerwuje, radzi Meyers. „To pokaże, że jesteś zainteresowany komunikacją, a nie kłótniami. Teraz spoczywa na niej ciężar odpowiedzialności”.
Spróbuj zobaczyć obie strony: Zadaj sobie pytanie, czy w tym, co mówi, może być ziarno prawdy. „Zamiast wchodzić w obronę lub atak, jeśli znajdziesz jeden mały fakt, w którym łobuz ma rację, daj jej znać, że słyszysz i rozumiesz jej punkt widzenia” – radzi Meyers. „Łatwiej możesz się bronić, gdy nie jesteś defensywny lub nie jesteś podenerwowany”. Celem w tym przypadku jest dążenie do rozwiązania i otwarcie linii rozmowy.
Zabij ją z dobrocią: Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie, że z miodem można złapać więcej much niż z octem, więc spróbuj. „Być może będziesz musiał kopać głęboko, ale znajdź w niej coś, co doceniasz i szczerze ją komplementuj coś dobrego, czy to jak ładnie wygląda, jak dobrze coś zrobiła, jaki ma piękny uśmiech…” mówi Meyersa. „To dobre ćwiczenie i ważny zestaw umiejętności do rozwinięcia. Wybranie szukania dobra chroni przed wciągnięciem i utknięciem w negatywności oraz promuje więcej wewnętrznego spokoju” – wyjaśnia.
Poszukaj lekcji: Ilekroć w twoim życiu pojawia się trudność, problem lub złośliwa mama, zadaj sobie pytanie, czego możesz się nauczyć z tego doświadczenia. Czasami musisz pytać w kółko, aż będziesz gotowy, aby usłyszeć odpowiedź. Ale Meyers zauważa, że zwykle wyzwanie, przed którym stoisz, i to, czego możesz się z niego nauczyć, w końcu ci pomoże.
Nie bierz tego do siebie: Nie chodzi o Ciebie; chodzi o nich. „Kiedy ludzie są podli i negatywni, jest to zwierciadło tego, co dzieje się wewnętrznie, co jest wyrażane zewnętrznie” – wyjaśnia Meyers. „Jakąkolwiek ciemność od nich odczuwasz, współczuj im. Muszą żyć ze sobą. Ty nie.
Powiedz nam:
Czy kiedykolwiek miałeś do czynienia ze złośliwą mamą?
Więcej wskazówek dla rodziców
Rodzice do obserwowania na Instagramie
Wskazówki dotyczące oszczędzania czasu dla samotnych matek
Proste sposoby na uproszczenie życia rodziny
