Media społecznościowe może być tak zabawne. Łatwo jest być na bieżąco z przyjaciółmi i rodziną oraz dzielić się ważnymi kamieniami milowymi. Ale czasami możesz czuć się zbyt komfortowo z technologią.
To tak, jakbyś zapominał, że nosisz swój super miękki — ale trochę dziurawy — kilkudziesięcioletnie spodnie od piżamy; te, które nie powinny być noszone publicznie. W ogóle. Nawet do autobusu na końcu podjazdu.
W tym komforcie zbyt łatwo jest dzielić się zbyt dużą ilością, posuwać się za daleko. Zdarzyło się to większości z nas w takim czy innym czasie. Trochę za dużo informacji o dynamice rodziny, sytuacji finansowej lub zdrowotnej trafia do środka Facebook czy Twittera, a także online — i w prawdziwym życiu — dynamika nagle staje się niewygodna. To nadmierne udostępnianie. To mamusia TMI.
Dowiedz się więcej o ustawieniach prywatności i korzystaj z nich
Zanim udostępnisz cokolwiek w mediach społecznościowych, dowiedz się – i upewnij się, że rozumiesz – w jaki sposób treści są udostępniane
Zastanów się nad treścią i częstotliwością
Zrób test nieznajomego
Skąd wiesz, że udostępniasz zbyt dużo? Jeśli czujesz się dziwnie, jeśli w sumie? nieznajomy przyszedł do ciebie w twoim mieście i udzielił ci porad dotyczących intymnych relacji lub zasugerował strategię rodzicielską, którą prawdopodobnie przesadzasz. Czy wszyscy powinni wiedzieć, że w zeszłym tygodniu odebrałeś dwa czeki? Nie. Albo, że w końcu udało ci się zdobyć receptę na problem z grzybem, który ma twój nastolatek? Nie ma mowy. Te informacje mogą być dobre tylko dla twoich najbliższych przyjaciół, ale nie dla całego świata. Zamiast tego zadzwoń.
Zastanów się, jak często i co publikujesz w mediach społecznościowych, takich jak Facebook. To ta sama lekcja, którą dajesz swoim dzieciom, gdy wchodzą do cyfrowego świata; skorzystaj z własnej rady. Tak jak dzieci muszą pamiętać, że kiedy coś tam wypuszczą, to tam jest, tak samo jak ty. Czy naprawdę chcesz opublikować, że jesteś zły na swoją ukochaną i dlaczego? Czy to pomoże ci rozwiązać konflikt? A to zdjęcie nagiego tyłka twojej córki może później wywołać prawdziwy zakłopotanie.
Jeśli codziennie publikujesz posty w mediach społecznościowych z dużą częstotliwością, możesz chcieć trochę się wycofać – lub dużo. Częste publikowanie może nie tylko wyczerpywać Twój własny filtr, ale może to być znak, że musisz aktywnie spędzać czas z dala od ekranu. Czas się dostać na zewnątrz ze znajomymi mamami, a nie tylko publikować aktualizacje statusu.
Zachowaj trochę tylko dla siebie
To Coco Chanel powiedziała: „Skromność, jaka elegancja!” Chociaż odnosiła się do mody i stylu, równie dobrze pasuje do tego, co ujawniasz o sobie, zwłaszcza w mediach społecznościowych. Powstrzymując się, pozostawiając coś do wyobraźnia, jakkolwiek chcesz to nazwać — jest to koncepcja do rozważenia.
Media społecznościowe zachęcają do dzielenia się wszystkim — wszystko — o swoim życiu w sieci. Ale to nie znaczy, że powinieneś. Zatrzymaj coś — zachowaj coś dla siebie, przyjaciół i rodziny — nie twarzą w twarz. Walcz z chęcią dzielenia się nadmiarem!
Więcej o Mamach i mediach społecznościowych
Wpływ mediów społecznościowych na współczesne rodzicielstwo
Bycie cyfrową mamą: jak znaleźć swoje plemię online
Jak mieć zdrową relację z mediami społecznościowymi
