Bycie Zostań w domu, Mamo może stać się dość monotonna, a po pewnym czasie łatwo jest poczuć, że po prostu jesteś gotowy na przejażdżkę. Istnieją proste sposoby na oderwanie się od harmonogramów i rutyny — nawet na kilka dni lub tygodni — aby odświeżyć samopoczucie i znaleźć czas dla siebie. W końcu, jeśli mama nie jest szczęśliwa, nikt nie jest szczęśliwy.
Ćwiczenie
Odkurz wózek do biegania i zabierz malucha na przejażdżkę. Świeże powietrze, zmiana scenerii i ćwiczenia odświeżą Twój umysł i zmienią Twoją codzienną rutynę — zwłaszcza jeśli za każdym razem chodzisz w różne miejsca. Użyj tego jako sposobu na sprawdzenie codziennych sprawunków lub jako wymówki, aby podłączyć słuchawki i posłuchać czegoś innego niż Raffi oraz Yo Gabba Gabba.
Zaplanuj i zmień to
Jeśli zwykle idziesz na zakupy spożywcze w środę rano, posprzątasz dom we wtorek i czwartek po południu, załatwiasz sprawy w Piątek i złóż pranie w poniedziałek — po pewnym czasie na pewno poczujesz monotonną rutynę i codzienne wymagania ty. Najlepszym sposobem na wyrwanie się z monotonii jest wcześniejsze zaplanowanie i zmiana rutyny. Organizując nadchodzący tydzień, kończysz z większą ilością czasu dla siebie, a mniej czasu na szamotanie się, aby rano wyprowadzić dzieci z domu.
Wcześniej zaplanuj posiłki i obiady szkolne na weekend
- Zaplanuj kolacje i obiady szkolne na każdy wieczór w nadchodzącym tygodniu
- Idź na zakupy spożywcze tylko na wcześniej zaplanowane kolacje i lunche i trzymaj wszystkie składniki razem lub zorganizuj je na każdy dzień
- Zapakuj łatwo psujące się i nie psujące się treści obiadowe w szczelne plastikowe pojemniki — na każdy dzień szkolny
Rozpocznij nowe hobby
Czy kiedykolwiek chciałeś założyć album z wycinkami, prowadzić dziennik lub robić ręcznie robione prezenty? Jeśli poświęcisz 20 minut swojego dnia na pracę nad nowym hobby, od razu poczujesz się lepiej, wiedząc, że coś robisz inne i osiąganie czegoś nowego — coś, co daje poczucie satysfakcji, wiedząc, że wykonasz zadanie z nowym zakończeniem wynik.
Dołącz do grupy zabaw
Wyszukaj lokalne grupy zabaw z innymi rodzicami i dziećmi w tym samym wieku co Twoje dziecko. To świetny sposób na zwiększenie pewności siebie, interakcję z innymi dorosłymi, zmianę rutyny i daje dziecku inny sposób na życie towarzyskie.
Jak znaleźć grupy zabaw
- Zapytaj znajomych, czy należą do grupy zabaw lub skąd dowiedzieli się o lokalnych grupach zabaw
- Skontaktuj się ze swoim kościołem, biblioteką, ośrodkiem kultury lub lokalnym klubem, aby sprawdzić, czy oferują zajęcia z mamą i ja lub inne zasoby
- Załóż własną grupę zabaw ze znajomymi z parku lub na stronie promującej spotkania grupowe
Przeczytaj więcej o byciu mamą w domu
Wskazówki finansowe dla matek pozostających w domu
Czy jesteś znudzoną mamą, która pracuje w domu?
Czy stać cię na bycie mamą w domu?
