Wszyscy od czasu do czasu robimy różne rzeczy bez zastanowienia. Niezależnie od tego, czy jest to nieumyślny komentarz, pomyłka, pomyłka, czy jakkolwiek chcesz to nazwać, robimy to. Czasami nazywamy to „głupim błędem” lub czymś gorszym. Cokolwiek to jest, jest zawstydzające. To jest! Ale jak często pozwalasz, aby to uczucie zawstydzenia przeszkadzało w przeprosinach i kontynuowaniu?
Spójrz, wszyscy to robimy. Niezależnie od tego, czy jest to komentarz, założenie, czy działanie, nie jest to zamierzone. Jesteśmy ludźmi! Robimy błędy! Nie ma wśród nas doskonałej duszy.
Uczucie zakłopotania po jednym z tych błędnych kroków jest również bardzo normalne. Stamtąd bardzo łatwo jest zmienić zwykły błąd w coś więcej w naszej chwili lęku. Więc nie rób tego. Zaakceptuj swoje niedoskonałości, zaakceptuj, że popełniasz błędy – i wszyscy inni też – przełykaj twoją dumę i przeproś. Następnie przejdź dalej.
Nie przychodź do defensywy ani nie usprawiedliwiaj się
Kiedy czujesz się zakłopotany po faux pas, kiedy czujesz się wzdrygnięty, łatwo jest przyjąć postawę obronną. Nikt nie chce popełniać błędów, wyglądać na „głupa” czy cokolwiek. Zamiast podejść i powiedzieć: „Tak, właśnie powiedziałem coś niewiarygodnie nie na miejscu i przepraszam”, możesz odczuwać pragnienie, by jakoś ukryć swoje kroki. Niezależnie od tego, czy jest to obwinianie dezinformacji, czy mówienie „Ale miałem na myśli…”, czy próba usprawiedliwienia w jakiś sposób, intencja jest taka sama: próba odwrócenia się od swojego faux pas i nie wyglądać tak głupio.
To jednak nie działa, a może nawet pogorszyć sytuację.
Po prosu to powiedz
Więc następnym razem, gdy powiesz, że nie jest to właściwa rzecz, następnym razem, gdy popełnisz faux pas, spróbuj się nie odwracać, nie stawać w obronie lub usprawiedliwiać. Spróbuj po prostu powiedzieć: „Naprawdę przepraszam”. Możesz dodać: „Jestem tak zawstydzony, że powiedziałem coś tak nietypowego”, jeśli musisz, ale zachowaj zwięzłość i prostotę. Zaakceptuj, że robisz i będziesz popełniał głupie błędy w swoim życiu, przeproś i idź dalej.
>> Moc „przepraszam”, kiedy naprawdę tak myślisz
Pójść dalej
To ostatni krok: ruszać dalej. Oznacza to, że nie należy rozwodzić się nad tymi błędami, ani nad samym błędem, ani z ich zakłopotaniem, i iść naprzód. Ale oznacza to również uczenie się na błędach i faux pas, więc następnym razem, gdy znajdziesz się w podobnej sytuacji, nie popełnisz ponownie tego samego błędu.
Popełnianie błędów może być bardzo krępujące. To może. Ale pozwolenie, by zakłopotanie stanęło na drodze do odpowiednich przeprosin, tylko pogłębia początkowy błąd. Przełknij tę dumę, obejmij się w ukryciu, powiedz, że ci przykro i idź dalej. Zdziwisz się, o ile lepiej się czujesz!
Więcej lekcji dla mam
- Dlaczego zawstydzamy nasze dzieci
- Śmieszne i wstydliwe rzeczy, które mówią dzieci
- Umartwiająca mama i poniżający tata
