Niezależnie od tego, czy zastanawiasz się, jak schudnąć po porodzie, czy szukasz najnowszego trendu dietetycznego, który trafi do obiegu celebrytów, Jedzenie dla dzieci Dieta trafia na pierwsze strony gazet. Opracowany przez trenerkę gwiazd Tracy Anderson i oparty na produktach, które są dobre dla Twojego malucha jeden też ten plan z puree ma celebrytów, takich jak Lady Gaga, Jennifer Aniston i Madonna, które śpiewają jego pochwały. Chociaż dieta brzmi jak łatwy plan odchudzania, czy naprawdę możesz schudnąć jedząc jedzenie dla niemowląt?
Co to jest dieta dla niemowląt?
Ogólnie rzecz biorąc, plan obejmuje 14 porcji 4 uncji puree i 1 zbilansowany posiłek dla dorosłych raz dziennie. Inną wersją tego samego planu oczyszczania jest zastąpienie przekąsek tymi małymi porcjami jedzenia dla niemowląt, równoważąc się trzema zdrowymi posiłkami dla dorosłych dziennie. Ogólnie rzecz biorąc, celem jest zmniejszenie liczby przyjmowanych kalorii i zwiększenie zdolności organizmu do oczyszczania dzięki temu dietetycznemu detoksowi.
„Chciałem czegoś, w którym można wyeliminować toksyczność i przełamać złe nawyki, ale nadal będzie działać w układzie trawiennym” – powiedział Tracy Anderson w wywiadzie dla brytyjskiego magazynu. Ale jako mamusia poporodowa, czy ta dieta jest odpowiednia dla Ciebie?
>> Szukasz niedietetycznych produktów spożywczych o słodkich korzyściach? Odkryć 10 źródeł dobrego cukru
Czy mogę zrównoważyć utratę wagi z potrzebami żywieniowymi podczas jedzenia pokarmu dla niemowląt?
Podobnie jak w przypadku każdego planu diety, wybór różnych owoców, płatków zbożowych, warzyw i mięs jest niezbędny dla zdrowych wyników. Jednak dieta Baby Food jest uboga w błonnik i złe tłuszcze, ale uzupełnienie tych brakujących potrzeb żywieniowych u dorosłych można osiągnąć, wybierając odpowiednią żywność do dziennej diety.
Jednak matki karmiące piersią powinny być zmęczone. „Większość matek karmiących piersią potrzebuje od 1800 do 2000 kalorii dziennie”, radzi dr Cheri Wiggins, www.milkin-cookies.com. „Zazwyczaj, jeśli mama spożywa mniej niż 1800 kalorii dziennie, zauważy spadek produkcji mleka”. Dieta dla niemowląt może nie spełniać Twoich tradycyjnych potrzeb podczas karmienia dziecka.
>> Sprawdź 10 przekąsek, które pomogą Ci zrzucić wagę dziecka
Jak długo schudnąć z jedzeniem dla niemowląt?
Dieta dla niemowląt może być bardziej szybkim sposobem na utratę wagi niż idealnym długoterminowym planem zrzucenia kilogramów. Aby kontynuować tę chwaloną przez celebrytów dietę przez długi czas, lekarze sugerują stosowanie tej metody redukcji kalorii tylko kilka dni w tygodniu, aby uniknąć diety jo-jo.
Czy naprawdę możesz schudnąć jedząc jedzenie dla niemowląt? Odpowiedź brzmi „prawdopodobnie” i dla wielu jest to rozwiązanie krótkoterminowe. Nie zdziw się jednak, jeśli przegapisz satysfakcję z żucia jedzenia. WebMD.com informuje, że poczucie satysfakcji i pełni są związane z żucie twoje jedzenie – krok, którego brakuje w sproszkowanych planach żywnościowych – więc ta dieta Tinsel Town może nie być odpowiednia dla wszystkich. Ale przynajmniej być może Dieta Baby Food może sprawić, że poczujesz się młody na sercu, gdy zrzucisz kilogramy i podzielisz się kuchnią swojego malucha!
Więcej o utracie wagi po porodzie
Dieta karmiąca dla karmiących mam
Zajęcia odchudzania po porodzie działają
Motywacja do zrzucania kilogramów poporodowych
