Rodzice mogą sprawić, że rozwód będzie mniej traumatyczny dla ich dzieci, postępując zgodnie z kilkoma wypróbowanymi i prawdziwymi wskazówkami Instytutu Miłości i Logiki.
Bądź pozytywnie nastawiony do swoich dzieci
W ciągu ostatnich 25 lat poznaliśmy rodziców, którym udało się zmniejszyć negatywny wpływ rozwodu na swoje dzieci i ostatecznie wychowali dzieci, które wyrosły na naprawdę miłych, odpowiedzialnych dorosłych. Niestety, widzieliśmy też drugą stronę medalu — rodziców, którzy niepotrzebnie utrudniają życie swoim dzieciom i sobie.
Poniżej wymieniono kilka wskazówek, które zwiększają szanse, że dzieci po rozwodzie dorosną dobrze dostosowane, a nie gniewne, urażone i nieodpowiedzialne.
Wskazówka nr 1: Zapewnij dzieci, że rozwód nie jest ich winą
Dzieci, zwłaszcza młodsze, mają silną tendencję do obwiniania się o rozwód. Cóż za straszny ciężar winy! Od Ciebie i Twojego byłego małżonka muszą ciągle słyszeć następującą wiadomość:
Niektóre dzieci obwiniają się o rozwód swoich rodziców. To nie była twoja wina. Kochamy Cię.
Wskazówka nr 2: Unikaj obrażania byłego małżonka — nawet w subtelny sposób
Jak wszyscy wiemy, małe uszy słyszą więcej niż duże!
Dzieci muszą wiedzieć, że można kochać was oboje. Nie umieszczaj swojego dziecka w konflikcie lojalnościowym, subtelnie sugerując, że nie powinno kochać drugiego rodzica ani bawić się, gdy go odwiedza. Jeden ojciec popełnił ten błąd w bardzo subtelny, ale szkodliwy sposób. Za każdym razem, gdy odbierał dzieci od swojej byłej żony, witał je zmartwionym spojrzeniem i pytał nerwowo: „Wszystko w porządku? Czy twoja wizyta przebiegła pomyślnie?
Nie minęło dużo czasu, zanim dzieci zaczęły wierzyć, że nie powinny mieć „w porządku” czasu w domu mamy. Często te bardziej subtelne ciosy są najbardziej szkodliwe.
Wskazówka nr 3: Nie trać czasu i energii na próby „nawrócenia” byłego małżonka na swój styl wychowawczy
Niektórzy rozwiedzieni rodzice marnują cenny czas i energię na niekończącą się walkę o kontrolę ze swoim byłym małżonkiem o to, jak wychowywać dzieci. Dzieci dostosowują się do różnych stylów rodzicielskich, o ile ich rodzice nie są manipulowani, by ulegać lub wpadać w złość. Kiedy twoje dzieci mówią takie rzeczy jak „Ale tata nam pozwala”, eksperymentuj z powiedzeniem następujących rzeczy, nie wycofując się:
Masz szczęście, że masz dwoje różnych rodziców. Dzięki, że dałeś mi znać.
Wskazówka nr 4: Nie wahaj się szukać wykwalifikowanej profesjonalnej pomocy
Nasze dzieci nigdy nie będą zdrowsze niż my. Trauma rozwodu może skutkować dużym stresem finansowym, utratą przyjaźni, depresją, niską samooceną, gniewem itp. Wykwalifikowany terapeuta może pomóc Tobie i Twoim dzieciom przenieść się w szczęśliwsze czasy, zamiast ugrzęznąć w bólu.
Jeden rodzic Love and Logic skomentował:
Nigdy nie myślałam, że się rozwiodę, a kiedy moje małżeństwo się skończyło, byłam zdruzgotana. Jedyne, o czym mogłam myśleć, to doniesienia, jakie widziałam, o tym, jak porozrzucane są dzieci, gdy ich rodzice się rozstają. Love and Logic nauczyły mnie, jak dbać o siebie, abym mogła opiekować się moimi dziećmi. Nauczyło mnie też, że jedyną rzeczą, nad którą mogę naprawdę kontrolować, jest siebie i to, jak reaguję, a nie to, jak robi to ich tata. To było 10 lat temu. Myślę, że moje dzieci wciąż są trochę zły z powodu tego, co się stało, ale radzą sobie dobrze.
Podczas gdy rozwód jest z pewnością bardzo trudny dla dzieci, Love and Logic oferuje łatwe do nauczenia techniki, które naprawdę działają. Zacznij budować szczęśliwą przyszłość, zaczynając już dziś.
