Nie tylko dzieci cierpią na lęk separacyjny. Czasami mamy też to dostają. „Wchodzi w czwarty tydzień, a ja nadal wymagam, aby mój mąż chodził z nami w szkolne poranki ze strachu, że…
będzie emocjonalny bałagan i będzie musiał ją zabrać do środka. (nie, nie żartuję) Wstyd mi się przyznać… ale poważnie, nie mam pojęcia, jak efektywnie wykorzystać swój czas bez mojego
pomocnika” – przyznaje Ina S., projektantka i współzałożycielka M641 Clothing. Mówi, że panika i irracjonalne myśli, które towarzyszą lękowi separacyjnemu, mogą czasami być dla niej trochę za dużo.
Dla mam utrata tej małej regularnej obecności w domu może być wręcz smutna. Ale nie pozwól, aby denerwująca cisza do ciebie dotarła. Zamiast tego skup się na wykonywaniu zadań (praca, prace domowe itp.) i
zanim się zorientujesz, nadejdzie czas odbioru.
Ina mówi, że dla niej postęp idzie… choć powoli. W międzyczasie idzie do innych mam naprzeciwko szkolnego placu zabaw, żeby obejrzeć przerwę…
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej wskazówek na temat łagodzenia własnego lęku separacyjnego.
Myślisz, że jesteś jedyną mamą, która ma do czynienia z lękiem separacyjnym? Pomyśl jeszcze raz!Uzyskaj porady od innych mam na temat
nasze fora SheKnows.
