Jesteś nową mamą. Chcesz czuć się zachwycony, ale nie. Oto jak stwierdzić, czy to, co czujesz, to depresja poporodowa.
To ma być wspaniały czas w twoim życiu. Urodziłaś pakiet radości i jesteś w domu z tym uroczym, bulgoczącym dzieckiem. A jednak nie czujesz radości ani podekscytowania. Czy to łagodny przypadek bluesa, czy depresja poporodowa? Oto kilka informacji o tym stanie.
Kiedy pojawia się depresja poporodowa
Najczęściej depresja poporodowa (zwana także depresją poporodową) występuje w pierwszych trzech latach miesięcy po porodzie, ale niektóre kobiety mogą doświadczyć tego stanu nawet do roku po przejściu dziecko. Ta ostatnia sytuacja może być szczególnie myląca, ponieważ poród miał miejsce wiele miesięcy temu i możesz nie rozpoznać swojego niskiego stanu umysłu jako związanego z porodem.
Przyczyny depresji poporodowej
Poziomy hormonów zmieniają się po porodzie, a to może znacznie wpłynąć na twój nastrój, więc możesz zauważyć, że huśta się na całej mapie. Oczywiście inne czynniki mogą wpływać na twój nastrój. Po pierwsze, twoje ciało jest inne: prawdopodobnie masz nadwagę, która została przybrana w czasie ciąży, co może być denerwujące, a twoje ciało właśnie przeszło przez doświadczenie porodu. Poza tym twój poziom stresu jest wysoki: na twoje przyjaźnie może wpłynąć ten nowy etap twojego życia, nie wspominając już o wpływie dziecka na twoje małżeństwo. I nie zapominajmy o braku snu, z którym masz do czynienia. Kiedy weźmiesz pod uwagę wszystkie te czynniki, to ma sens, że niektóre kobiety po urodzeniu dziecka wpadają w depresję.
Chociaż pewien stopień smutku jest powszechny zaraz po porodzie (w ciągu pierwszych dwóch tygodni), kiedy uczucia utrzymują się, uważa się to za depresję poporodową.
Objawy depresji poporodowej
Objawy depresji poporodowej są zróżnicowane, ale podobne do objawów depresji. Pomyśl o utracie apetytu, uczuciach smutku i beznadziejności, letargu, braku koncentracji, poczuciu winy, bezsenności, apatii i myślach o wyrządzeniu sobie krzywdy, w tym popełnieniu samobójstwa. Czynności, które przynosiły radość i szczęście, przestały Cię interesować. Objawy depresji poporodowej mogą również dotyczyć dziecka: możesz nie interesować się dzieckiem, obawiać się bycia sam na sam z dzieckiem i możesz mieć myśli o zranieniu dziecka.
Chociaż nie ma jednego testu, który ostatecznie określiłby, czy masz depresję poporodową, ważne jest, aby natychmiast omówić swoje uczucia i objawy z lekarzem.
Więcej o zostaniu mamą
Ty i Twoje dziecko: Drugi trymestr
Zrozumienie USG pierwszego trymestru
Jak spakować torbę do szpitala?
