Podczas gdy lata wczesnego dzieciństwa są często przejmowane potrzebą przetrwania dnia – i jakie to długie, długie dni! — w miarę jak dzieci się starzeją, a życie staje się coraz bardziej zajęte, szukamy więcej i innych sposobów na utrzymanie rodzinnego poczucia więzi. Rutyna i rytuał stają się tradycją same w sobie, ponieważ szukamy regularnych i częstych sposobów na skupienie się na rodzinnej więzi i więzi. Jeśli dla twojej rodziny ten zwyczajny rytuał został utracony, możesz stworzyć go na nowo. Zacznij od stworzenia nowych cotygodniowych rytuałów.
Rutyna rodzinna — codzienność naszych czasów — przynosi ukojenie naszemu coraz bardziej zabieganemu życiu. Używamy rutyny, aby pomóc dzieciom wiedzieć, czego się spodziewać, a te rytuały pomagają nam, jako dorosłym, przetrwać dzień. Są to w pewnym sensie tradycje — ale bez większych skojarzeń świątecznych czy eventowych. Nasze życie jest tak pełne, że musimy szukać małych sposobów — małych tradycji — aby utrzymać rdzeń rodziny.
Na szczęście nasze życie i życie naszych dzieci jest pełne wielkie i małe chwile główny do tworzenia takiego rytuału i pozostawania w kontakcie. Musimy je tylko złapać! Możemy nie wiedzieć, w którą stronę jedziemy i odjeżdżamy na pasie carpool, ale możemy wiedzieć, że wtorkowy wieczór to wieczór rodzinny!
Spójrz wstecz na kalendarz
Zacznij od spojrzenia na ostatnie kilka miesięcy kalendarza rodzinnego. Postaraj się zidentyfikować dwa lub trzy bloki czasu, kiedy rodzina jest konsekwentnie razem. Być może w poniedziałek jest najmniej meczów piłki nożnej, a czwartek jest prawie zawsze wolny. A co z niedzielnym porankiem? A może nawet w środę rano?
Zatwierdź i ustal priorytety
Teraz zobowiąż się do zablokowania dwóch lub trzech z tych okresów czasu jako ostatecznych, nie można przegapić czasu rodzinnego. Uzyskaj akceptację od współmałżonka, porozmawiaj z dziećmi o tym zobowiązaniu do nowego rodzinnego rytuału — i nie planuj niczego innego na ten czas przez następne trzy miesiące. Powiedz trenerowi piłki nożnej, że nie możesz tego zrobić. Priorytet dla rodziny!
Posiłki poza obiadem
Oczywistym wyborem do stworzenia cotygodniowego rodzinnego rytuału jest rodzinny obiad. To wszystko dobrze i dobrze – i gorąco zachęcamy! — ale to nie jedyna opcja posiłku. W zależności od harmonogramu możesz zjeść rodzinny obiad, tak, ale co ze śniadaniem w środku tygodnia, kiedy wszyscy jedzą razem? Albo sobotni obiad? Albo niedzielny brunch? Dopóki jest to coś, do czego się zobowiązujesz, działa.
Wycieczki i zajęcia
Teraz znajdź inne chwile w tygodniu na zbieranie i przeżywanie czegoś razem. Wypróbuj czwartkowy rodzinny wieczór filmowy z popcornem (świetny bodziec do wcześniejszego odrobienia pracy domowej) lub niedzielną popołudniową rodzinną przejażdżkę rowerową. Nawet cotygodniowe sprzątanie wspólnego obszaru może być świetną zabawą dla całej rodziny, jeśli włączysz muzykę taneczną i zsynchronizujesz ruchy warg podczas prostowania domu. Spójrz poza zwykłe na niezwykłe. To są twoje nowe tradycje, które próbujesz stworzyć i mogą one być czymkolwiek zechcesz.
Wykorzystaj w pełni praktyki religijne
Wiele rodzin liczy cotygodniowe uczęszczanie do kościoła lub świątyni jako część aktywności rodzinnej, ale nawet to można pójść o krok dalej. Jeśli kościół oznacza, że dzieci uczęszczają do szkółki niedzielnej, podczas gdy mama i tata są w dużym kościele, stwórz nową tradycję rodziny chodzą razem po kościele, aby porozmawiać o tym, co każdy z was wyjął z doświadczenia, które dzień.
Tradycje rodzinne to więcej niż uroczystości świąteczne i okolicznościowe. Są tym, co robimy każdego dnia, aby zachować poczucie jedności rodziny. Tradycje i rytuały, czy to wspólne posiłki, czy inne wspólne zajęcia, dają naszym dzieciom wspólny język komfortu i bezpieczeństwa. Dzięki zaangażowaniu w zaledwie kilka tradycji tygodniowo, możesz stworzyć silniejsze poczucie rodziny, nawet gdy żyjesz bardzo, bardzo zajęty.
Więcej o powiązaniach rodzinnych
- Rodzinny czas z zabawą i kreatywnością
- Pięć sposobów na pozostanie w kontakcie z rodziną
- 6 sposobów na zbliżenie rodziny
