Bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, w dzisiejszej popkulturze koncentruje się na wizerunku ciała. Kto jest najchudszy? Kto jest najcięższy? Kto ma najbardziej zgrabne nogi? Najlepsze ramiona? Najlepszy stonowany brzuch? Nastolatki czytają, oglądają i słyszą te historie — a na wiele z nich wywierają negatywny wpływ. Ale czy to tylko popkultura, czy hobby, takie jak balet, może powodować zaburzenia odżywiania? Eksperci przedstawiają teorie na temat tego, co sprawia, że nastolatek jest zagrożony rozwojem zaburzeń odżywiania i co rodzice mogą z tym zrobić.
Debata, skąd biorą się zaburzenia odżywiania
Bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, w dzisiejszej popkulturze koncentruje się na wizerunku ciała. Kto jest najchudszy? Kto jest najcięższy? Kto ma najbardziej zgrabne nogi? Najlepsze ramiona? Najlepszy stonowany brzuch? Nastolatki czytają, oglądają i słyszą te historie — a na wiele z nich wywierają negatywny wpływ. Ale czy to tylko popkultura, czy hobby, takie jak balet, może powodować zaburzenia odżywiania? Eksperci przedstawiają teorie na temat tego, co sprawia, że nastolatek jest zagrożony rozwojem zaburzeń odżywiania i co rodzice mogą z tym zrobić.
Mama i tata
Czasami my jako rodzice torujemy drogę do problemów z obrazem ciała naszych dzieci. „Jeśli uważasz, że twoje zaabsorbowanie dietą i wyglądem nie przyczyniło się do problemu, zachęcam do ponownego przemyślenia” – Carol Cottrill, certyfikowana konsultantka żywieniowa i autorka książki Francuski Twist, udostępniony nam. „Dzieci uczą się prawie wszystkiego od swoich rodziców. Niewiele, czego nie nauczą się od ciebie, wyciągają z mediów lub swoich przyjaciół, którzy byli pod wpływem przed nimi. Te dominujące wpływy w połączeniu z presją młodzieży służą jako idealna szalka Petriego, w której otyłość i zaburzenia odżywiania rosną, rozwijają się i ostatecznie zabijają”.
Różowy nacisk
Dziewczynyw szczególności podlegają jeszcze większej presji i oczekiwaniom co do ich fizycznej wartości niż chłopcy. „Od czasu, gdy dziewczynki wychodzą z łona, nakładamy na nie róż i wszystkie oczekiwania dotyczące tego, co to znaczy być dziewczynką” – powiedział Erena DiGonis, licencjonowany terapeuta i certyfikowany trener zdrowia. „Zdecydowanie ma na to wpływ status społeczno-ekonomiczny i pochodzenie etniczne, ale wszystkie dziewczyny odczuwają dużą presję. Widzę dziewczyny, które wywierają na siebie tak wielką presję, aby były genialne i doskonałe fizycznie”.
Co możesz zrobić?
Zmiana zaczyna się w domu, z tobą, rodzicem. Podkreśl główne mocne strony swojego dziecka i bądź ucha, jeśli martwi się swoim rozmiarem w porównaniu z kolegami z drużyny lub przyjaciółmi. „Ponownie przyjrzyj się swoim wartościom” — wyjaśniła Carol. „Bądź wzorem do naśladowania i mentorem dla wszystkich młodych ludzi, których spotykasz i na które wpływasz. Pomóż zapobiegać otyłości i zaburzeniom odżywiania w Ameryce poprzez wspieranie wyłącznie zdrowych postaw żywieniowych. Porzuć surową kontrolę i niezdrowe obsesje, które sam sobie zadajesz, ponieważ są one przekazywane twoim młodym. Nie ma takiego czasu jak teraźniejszość, aby zmienić życie naszych dzieci, jednocześnie pozostawiając trwały ślad dla przyszłych pokoleń”.
Nie możesz kontrolować mediów, ale możesz pomóc kształtować poczucie istnienia swojego dziecka. Oferuj świeże, zdrowe jedzenie i odpowiednie ćwiczenia, ale nie przesadzaj z wagą. Ponadto dobrym pomysłem jest nauczenie się rozpoznawania objawów zaburzeń odżywiania i natychmiastowego szukania leczenia, jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko cierpi.
Więcej o zaburzeniach odżywiania
Zrozumienie zaburzeń odżywiania w dzieciństwie
Czy to zaburzenie odżywiania?
Czy wybredne jedzenie może być zaburzeniem odżywiania?
