Relacje wymagają dużo czasu, wysiłku i energii — ale mogą również angażować jednych z najlepszych ludzi w naszym życiu.
Oto jak zadawać trudne pytania i decydować, czy naprawić swoje relacje, czy dać im złotą gwiazdkę.
Relacje
Niezależnie od tego, czy iskry właśnie zaczęły lecieć, czy też czujesz się komfortowo ze swoją drugą połówką, nie zaszkodzi ocenić swój romantyczny związek od czasu do czasu.
Wyobraź sobie przyszłość
Można śmiało powiedzieć, że kobiety nie wchodzą w związki tylko po to, by zerwać kilka miesięcy lub lat później – przyjmują etykietkę „dziewczyny”, ponieważ widzą z tą osobą jakąś przyszłość. Kiedy analizujesz swój związek, katapultuj się sześć miesięcy, rok lub pięć lat w przyszłość. Wyobraź sobie, co robisz i gdzie jesteś pod względem kariery, rodziny i marzeń. Czy twój partner jest po twojej stronie? Czy pasują do przyszłości, którą sobie wyobrażasz? Czy chcą tego samego, co ty? Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, to znakomita wskazówka, że twój związek jest na właściwej ścieżce.
Mów głośniej
Jeśli jesteś typem osoby, która kwestionuje wszystko – w tym to, co twój partner myśli o tobie – poświęć trochę czasu na rozmowę. Niestety, bez względu na to, jak dobrze kogoś znamy, nie potrafimy czytać w jego myślach, więc komunikacja jest kluczem do każdego zdrowego związku. To nie musi być wielka sprawa; po prostu weź butelkę czerwonego i zacznij mówić. Te pytania powinny wprawić w ruch: Co myślisz o nas? Czy widzisz nas razem w przyszłości? Czy jest coś, co chcesz zmienić?
Skontaktuj się ze swoimi uczuciami
Ta część przeglądu związku jest prosta: zastanów się, jak czujesz się z drugą połową. Wypróbuj ten eksperyment: przez dwa tygodnie zapisuj, jak czuł się twój partner, zaznaczając w kalendarzu lub pamiętniku uśmiechniętą lub smutną twarz. Na przykład, jeśli miałeś wielką kłótnię, postaw smutną minę, a jeśli zaskoczyły cię kwiatami, postaw uśmiechniętą buźkę. Pod koniec dwóch tygodni porównaj ilość szczęśliwych i smutnych twarzy. To oczywiste, ale twój partner powinien cię uszczęśliwiać bardziej niż denerwować. Możesz także zadać sobie pytanie: Czy jesteś podekscytowany myślą o ich zobaczeniu? Jak często o nich myślisz? Czy dobrze cię traktują? Czy czujesz się z nimi dobrze, czy zawsze czujesz się jak na skorupkach jajek? Panie, zasługujecie na kogoś, kto dobrze was traktuje i może was pocieszyć w ponure dni. Bez wyjątków.
Kochać czy odejść?
Jeśli myślisz o zerwaniu rzeczy z obecnym partnerem lub rozpaleniu starej miłości, możesz zrobić kilka rzeczy, aby ułatwić podjęcie decyzji. Po pierwsze, spróbuj spędzić trochę czasu z dala od osoby. Następnie zadaj sobie pytanie, czy tęsknisz za nimi? Czy dużo o nich myślisz? Czy instynktownie sięgasz po telefon, aby zadzwonić lub wysłać SMS-a? Przerwanie od kontaktu twarzą w twarz może pomóc Ci uświadomić sobie, czy potrzebujesz lub chcesz tej osoby w swoim życiu. Jeśli to się nie powiedzie, zawsze możesz napisać dobrą staromodną listę zalet i wad.
Przyjaźnie
Kochankowie przychodzą i odchodzą, a rodziny mogą dryfować, ale dla wielu kobiet przyjaciele są stałym elementem naszego życia. Podczas gdy przyjaciele mogą zapewnić bezpieczeństwo i mnóstwo dobrej zabawy, są inni, których trzeba wyeliminować.
Sprawdź saldo
Podobnie jak romantyczne relacje, przyjaźń działa w obie strony. Aby przyjaźń była zdrowa, potrzebna jest równowaga. Na przykład, jeśli ciągle słuchasz nieszczęść miłosnych swojej przyjaciółki, ale ona nie ma czasu aby usłyszeć o swoim ciężkim dniu w pracy, być może nadszedł czas, aby ocenić, co z tego czerpiesz przyjaźń. Lub jeśli zawsze to Ty odbierasz telefon, aby zorganizować spotkanie przy kawie, zadaj sobie pytanie, dlaczego ta druga osoba nie zawraca sobie głowy. Najlepsze przyjaźnie to takie, w których wysiłek i entuzjazm płyną z obu stron, a egoizm nie istnieje. Oboje powinniście coś z tego wyciągnąć, nawet jeśli jest to tylko pocieszenie w świadomości, że zawsze macie z kim porozmawiać. Jeśli to masz, twój BFF przetrwa całe życie.
Trujący kumple
„Toksyczne związki” to coś więcej niż tylko modne określenie doktora Phila. Okazuje się, że wielu z nas ma przyjaciół, którzy nas dokuczają. Eksperci twierdzą, że istnieje pięć rodzajów toksycznych przyjaciół: winowajca (który cały czas narzeka i daje upust), czyściciel (przylepny, czepliwy), wstydliwy (który żywi się krytyką ciebie), dyskontem (która kwestionuje każdą każdą rzecz, którą mówisz) i plotkami (którzy czerpią przyjemność z gadania bzdur o każdym, kogo wiedzieć). Kiedy oceniasz swoje relacje, pamiętaj o tych toksycznych cechach. Jeśli jeden z twoich przyjaciół pasuje do rachunku, zadaj sobie pytanie, czy naprawdę potrzebujesz go w swoim życiu. Jeśli nie, porzuć je — przekonasz się, że masz o wiele więcej energii!
Rodzina
Mówią, że nie możesz wybrać swojej rodziny… ale możesz wybrać, ile czasu z nimi spędzisz. Relacje rodzinne powinny być wspierające, szczęśliwe, satysfakcjonujące, a w połowie dawać, w połowie brać.
Weź udział w quizie
Przeglądanie relacji rodzinnych może być trudne, ponieważ są to ludzie, których kochasz na stałe. Ale rodziny mogą być skomplikowane i frustrujące. Czy możesz być sobą w swojej rodzinie? Czy cię akceptują? Czy w jakikolwiek sposób cię osądzają? Czy w związku jest równowaga? Czy czujesz się przy nich optymistyczny i szczęśliwy? Czy podzielają Twoje wartości? Czy cieszą się z Twojego sukcesu? Jeśli są obszary, które Ty i Twoja rodzina możecie poprawić, poruszcie to raczej wcześniej niż później.
Więcej porad dotyczących relacji
Jak zrównoważyć czas przyjaciela z czasem partnera
Jak przedłużyć fazę „miesiąca miodowego”?
Wskazówki, jak ponownie połączyć się ze znajomymi
