Dni są krótsze, a zima wydaje się dłuższa, ponieważ w większości części kraju przybyła wcześniej. To właśnie podczas tych ponurych zimowych dni wiele rodzin ze szkół domowych jest zmęczonych i zmęczonych przebywaniem w domu lub wykonywaniem tych samych rutynowych czynności dzień po dniu.
Zimowy blues pozbawia nas motywacji i może sprawić, że wszyscy poczują się leniwi i znudzeni. Możemy jednak cieszyć się sezonem i wykorzystać go na swoją korzyść, wprowadzając kilka zmian w naszej codziennej rutynie.
Oto tylko kilka sposobów na pokonanie zimowej depresji.
B - Znoś zimno
Obejmij sezon! Jeśli pozwala na to pogoda, zawsze dobrze jest wyjść na świeże powietrze i zdrową dawkę witaminy D. Zbierz się i udaj się na spacer na łonie natury, spacer fotograficzny lub wybierz się na zaimprowizowany dzień w parku. Zabierz swoje lekcje na zewnątrz, aby uzyskać bardzo potrzebną zmianę atmosfery.
L — Poluzuj
Rozluźnienie harmonogramu na dalszą naukę przez dzieci może być dobrą rzeczą w miesiącach zimowych. Jeśli kiedykolwiek był czas na spróbowanie czegoś nowego, zmianę lekcji lub kreatywność w zajęciach, zima to czas! Zmniejsz normalne obciążenie akademickie i pozwól swoim dzieciom pracować razem nad raportem książkowym lub studium jednostkowym. Ciesz się dodatkowym czasem rodzinnym z grami planszowymi, projektami artystycznymi i rzemieślniczymi lub pieczeniem.
U — Odpręż się po wakacjach
Po napiętych wakacjach zawsze dobrze jest poświęcić trochę czasu na odłączenie i odpoczynek. Wraz z ćwiczeniami potrzebujemy również odpoczynku. Daj czas na codzienną sjestę lub ciszę na czytanie książki lub pomiń lekcję, aby obejrzeć film z rodziną i zamienić swój film w lekcję. Historii, nauki i geografii można się nauczyć dzięki świetnym klasycznym filmom i wielu dyskusjom.
E — Ćwiczenie dla energii
Badania pokazują, że odrobina codziennych ćwiczeń zwiększa ilość serotoniny w mózgu i może pomóc poprawić nastrój i poziom energii. Jeśli wyjście na zewnątrz nie jest możliwe, wypróbuj codzienny trening, który możesz wykonywać z dziećmi w domu, a gdy wszystko inne zawiedzie, podkręć muzykę i tańcz! Większość lokalnych parków ma alternatywę w pomieszczeniach — sprawdź, jakie zajęcia w pomieszczeniach są dostępne w Twojej okolicy.
S — Wiosna jest tuż za rogiem!
Nie martw się — zimowe miesiące skończą się, zanim się zorientujesz, a cieplejsze, jaśniejsze wiosenne dni wkrótce nadejdą. Nie pozwól, aby gorączka w kabinie osiadła, walcz z zimową chandrą dzięki powyższym wskazówkom, które pomogą Ci przetrwać zimowe miesiące i powstrzymać zimową chandrę. Miesiące zimowe to także idealny czas na ponowną ocenę roku szkolnego w domu i stworzenie planu działania na resztę roku.
Więcej wskazówek dotyczących szkoły domowej
Jak znaleźć grupę wsparcia w szkole domowej?
Opcje szkoły domowej online
Bezpłatne i oszczędne nauczanie domowe
