Odliczając moje pompki (moim celem jest zrobienie co najmniej 30 z rzędu), wkładam słuchawki do uszu trochę mocniej, aby zagłuszyć płacz moich dzieci.
(Bramka. Proszę pamiętać, że powiedziałem cel.)
Cześć, nazywam się Chaunie i mam nadwagę.
To prawie ta sama historia o dziewczynie spotykającej chłopaka, dziewczyna zachodzi w ciążę z chłopcem, dziewczyna ma czworo dzieci w ciągu sześciu lat z chłopcem, dziewczyna nie jest filigranową ciężarną kobietą, która tylko przybiera na wadze w brzuchu. Więc tak. Oto jestem, siedem lat małżeństwa, czwórka dzieci i trzydzieści funtów więcej niż to, z czym zacząłem, i znalazłem się w naprawdę dziwnym miejscu.
Wreszcie, wreszcie pogodziłem się z tym moim ciałem — ale w końcu pogodziłem się z tym, że poświęcanie czasu na ćwiczenia sprawia, że jestem ogólnie lepsza jako żona, osoba i matka. Co jest dobre, prawda? Wiem czego potrzebuję i na szczęście to nie babeczki czy więcej wina.
Ale oczywiście jest tylko jeden drobny problem: nigdy nie znajdę czasu na ćwiczenia.
Pracuję z domu z dziećmi tutaj, co oznacza, że to już dzień pełen akcji, a nawet gdybym miał czas zawieź nas wszystkich na siłownię, opieka nad dziećmi w naszej siłowni jest trochę podejrzana i nie przyjmuje dzieci w każdym razie. Więc po urodzeniu mojego czwartego dziecka wiedziałam, że muszę przynajmniej udawać, że ćwiczę, bo inaczej bym spirala pogrążyła się w depresji, spróbowałam czegoś nowego — i zaczęłam pomijać porę snu, żeby mieć trening Gotowe.
Po uprzątnięciu obiadu, podczas gdy mój mąż zajmuje się kąpielami, szybko przebieram się w strój treningowy, całuję duże dzieciaki dobranoc i schodzę do piwnicy, gdzie oddałabym się błogiej godzinie nadrabiania zaległości z Jak poznałem twoją matkę na mojej maszynie eliptycznej, a potem niechętnie zmuszając się do robienia tych cholernych pompek, przysiadów i, jeśli miałam ochotę, kilku desek i siadów przy ścianie. Rutyna bardzo mi się sprawdziła — nie musiałam rano bić dziecka i walczyć z nieszczelnymi cyckami, nie było wystarczająco późno że ćwiczenie w nocy nie pozwalało mi zasnąć przez 2 i pół godziny snu, które dostałem, i tak miło było mieć tę przerwę, aby cieszyć się wszystkim dzień.
Ale potem pojawiła się wina mamy.
Och, wina mamy. Jaką mamą byłam? Bycie tak samolubnym, że rzuciłem dzieci na mojego męża, żebym mogła ćwiczyć w najluźniejszym tego słowa znaczeniu? Brakuje ci tych nocnych przytulanek i małych ramion ciasno owiniętych wokół mojej szyi? Pomijasz bajki na dobranoc, które mogą kształtować przyszłość fundacji edukacyjnych naszej córki?
W noce, kiedy się zachowywali lub dziecko płakało, czułam się podwójnie winna, chociaż mój mąż cieszył się, że „dał” mi ten czas, o którym wiedział, że jest dla mnie tak ważny. Szczerze mówiąc, dzieciaki nawet nie mrugnęły okiem na to, że pomijam ich porę snu. Podobnie jak dzieci, przyjęli to wszystko spokojnie i radośnie przytulili się do siebie, podczas gdy tatuś czytał im historię.
Więc starałem się skupić na pozytywnych aspektach tego – że to rozwiązanie nie będzie trwało wiecznie, że jestem lepsza dla nich mama ze względu na ten czas i to, że dbanie o siebie jest formą dbania o siebie im.
W dzisiejszych czasach moja córka jest niemowlęciem i chociaż siłownia wciąż nie jest moim pomysłem na dobrą zabawę, wracam do wyciskania czas wolny w ciągu dnia — tym razem zwykle przed obiadem — bo taki system działa lepiej u nas teraz. Ale nauczyłam się, że jeśli chodzi o znalezienie czasu dla siebie jako mamy, po prostu nigdy nie ma dobrego rozwiązania. Coś z moimi dziećmi lub mężem będzie musiało iść i mogę albo spędzić czas załamując ręce i zastanawiając się, jak u licha każdy przeżyje beze mnie przez cholerne trzydzieści minut lub mogę sprawić, by dbanie o siebie nie było konieczne priorytet.
Właściwie myślę, że jedynym minusem mojego eksperymentu z pomijaniem pory snu na rzecz ćwiczeń był fakt, że przebrnąłem przez wszystkie pory roku Jak poznałem twoją matkę tak szybko. I może jestem jedyną osobą na planecie, ale cholera, nie widziałem, żeby to nadchodziło.
Więcej o fitnessie poporodowym
Jak nauczyłam się kochać moje po porodzie ciało
Sportowcy, którzy brali udział w zawodach będąc w ciąży
Plan fitness po porodzie dla nowych mam
